В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Киеве полиция задержала «генерал-майора», обещавшего «порешать» с ВВК и снять с учета за $15 тысяч  •  Голодающие бойцы ВСУ на позициях на фронте - это системная проблема, а не частный случай  •  Руководителя Департамента стратегических расследований (ДСР) Национальной полиции Андрея Рубеля освободили от должности  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  

«Полтора часа физической активности в неделю помогут избежать до 5 миллионов смертей в год», - ВОЗ

27 ноября 2020, 17:56
Просмотров: 723

До 5 миллионов смертей можно избежать ежегодно во всем мире, если люди будут бегать, гулять и просто двигаться. Каждый 25% взрослых и 80% подростков не получают достаточной физической активности, и эта ситуация осложняется из-за коронавируса, говорится в инструкции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в сфере физического здоровья.

ВОЗ рекомендует как минимум 2,5 часов средней или высокой физической активности для взрослых в неделю и по часу в день для детей и подростков.

Регулярная физическая активность важна для предотвращения сердечного приступа, диабета и рака; она также помогает против депрессии и тревожности, улучшает работу мозга.

«Физическая активность любого типа и продолжительности может улучшить здоровье и самочувствие, но чем больше, тем лучше», - заявил директор департамента ВОЗ по вопросам укрепления здоровья Рудигер Крех.

По его словам, если вы проводите много времени сидя, на работе или в школе, вам нужно больше физической активности, чтобы противостоять разрушительным последствиям пассивного образа жизни.

Доктор Фиона Булл, возглавляющая отдел физической активности в ВОЗ, сказала, что в документе впервые дают советы по малоподвижному поведению.

Она добавила, что ранее эксперты считали, что нужно заниматься физической активностью периодически не менее 10 минут.

Но все больше ученых склоняются к мысли, что действительно очень важно уделять хотя бы 150 минут физической активности в неделю.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

25 апреля, 18:26
 88

Соцсеть Илона Маска Х официально запустила свой мессенджер XChat

25 апреля, 14:15
 102

Американский миллионер был насмерть затоптан пятью слонами

24 апреля, 20:17
 95

Meta (Facebook, Instagram и WhatsApp) уволит каждого десятого своего сотрудника из-за развития искусственного интеллекта

23 апреля, 22:28
 109

В Великобритании пожизненно запретили продажу табачных изделий тем, кто родился после 31 декабря 2008 года

22 апреля, 21:59
 93

71% украинцев регулярно потребляет русскоязычный контент

21 апреля, 23:36
 105

Презервативы Durex подорожают минимум на 20-30%, если война в Персидском заливе затянется