Попкорн снижает риск возрастного ухудшения памяти
26 ноября 2023, 09:39
Просмотров: 105
Американские учёные узнали, что цельнозерновые продукты (например, попкорн) могут предотвратить деменцию.
В ежедневном рационе они сильно омолаживают мозг — примерно на 8,5 лет. Отмечается, что две порции в день хватит, чтобы оградить себя от старения мозга.
Питательные продукты (овёс, коричневый рис, попкорн) также сильно снижают уровень холестерина, инсулина и артериального давления.
в этом разделе