Поздний ужин может очень плохо закончится, - ученые
Испанские учёные из Глобального института здоровья в Барселоне пришли к заключению, что поздний ужин может привести к онкологическим заболеваниям. В рамках шестилетних наблюдений за здоровьем более двух тысяч человек исследователи выяснили, что приём пищи перед сном может увеличивать риск развития рака груди и предстательной железы.
Ужин за два часа до сна, наоборот, демонстрировал снижение риска онкологии, в среднем на 20%. Особенно если приём пищи проходил не позже девяти часов вечера.
Как пояснили учёные, онкологические заболевания связаны с активностью гормонов, колебания уровней которых зависят от суточных ритмов. В этом смысле поздний ужин – не лучший вариант, так как может спровоцировать сбой этих самых ритмов.
Больше новостей на ТТ-Инфо
Сегодня, 00:27
99
В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям
11 января, 22:10
93
Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post
08 января, 09:49
83


