Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  Европа неконкурентноспособна при нынешних ценах на энергоносители  •  Атаками беспилотников нельзя выиграть войну  •  Суды крайне редко отправляют в тюрьму по делам мошеннических колл-центров  •  В Венесуэле разбился самолет с украинской моделью Софией Комар и двумя венесуэльскими предпринимателя-братьями на борту: они выжили  •  Польские радикалы обсуждают создание групп патрулей для выслеживания иностранцев, особенно украинцев  •  «Цены на газ могут вырасти в случае дальнейших перебоев с поставками или аномально холодной зимы на фоне низких запасов в хранилищах», — Кристин Лагард  •  За время войны зафиксированы три попытки незаконного перемещения вооружения из Украины, в том числе и полученного от партнеров  •  «Если Верховная Рада не примет «законопроекты МВФ» возможна задержка выплаты зарплат и эмиссия гривны», - Минфин  •  «Перспективный китайский боевой самолет нового поколения получит автономное управление и сможет координировать действия беспилотников» — «South China Morning Post»  •  Сегодня мужская сборная Украины стартует на групповом раунде чемпионата Европы по волейболу  •  

Поздний завтрак и потребление пищи после полуночи связан с почти на треть более высоким риском смерти

26 августа, 14:57
Просмотров: 95

Время, когда человек ест, может быть не менее важно для здоровья, чем состав его рациона. Таковы результаты недавнего исследования, опубликованные в «European Journal of Clinical Nutrition», пишет «Medical Xpress».

Ранее учёные уже выяснили, что пропуск завтрака или поздние приемы пищи могут нарушать работу внутренних биологических часов и негативно влиять на метаболическое здоровье.

Однако до сих пор неизвестно, изменяет ли время первого и последнего приема пищи продолжительность жизни и риск сердечных заболеваний.

Теперь исследователи проанализировали данные более 31 тысячи американцев в возрасте от 40 лет, участвовавших в Национальном исследовании здоровья и питания США (NHANES) в 1999-2018 годах.

Вместо того чтобы просить их вспомнить время приема пищи, ученые использовали данные пищевых дневников, которые заполняли участники. Затем эти данные сопоставили с Национальным реестром смертей США.

За участниками наблюдали более 8 лет. За это время исследователи зафиксировали смерти по всем причинам, в частности, вследствие сердечных заболеваний и инсульта.

За базовый вариант исследователи взяли первый прием пищи между 7:00 и 8:00. Зато более поздний завтрак (между 8:00 и 10:00) был связан с 10% более высоким риском смерти по какой-либо причине.

Если человек впервые ел с 10:00 до 12:00, риск возрастал уже на 19%, а риск смерти от инсульта — на 59%.

У тех, кто пропустил завтрак и впервые ел после полудня, общий риск смерти был на 29% выше, а риск смерти от сердечных заболеваний - на 43%.

Относительно ужина слишком ранний или поздний прием пищи также был связан с большим вредом для организма. Еда до 19:00 ассоциировалась с 13% более высоким риском смерти.

Самым же неблагоприятным оказался очень поздний прием пищи — после полуночи. В этом случае общий риск смерти возрастал на 27%, а риск смерти от сердечных заболеваний – на 51%.

Самый низкий риск наблюдали среди людей, которые ужинали примерно между 19:00 и 20:00.

Исследователи также оценили ожидаемую продолжительность жизни среди участников от 50 лет.

Согласно выводам авторов, первый прием между 8:00 и 10:00 был связан с сокращением ожидаемой продолжительности жизни примерно на 0,9 года. Если человек впервые ел после полудня, то этот показатель составлял 2,5 года.

Что касается ужина, то по сравнению с оптимальным временем между 19:00 и 20:00 прием пищи до 19:00 был связан с сокращением ожидаемой продолжительности жизни на 1,2 года, а ужин после полуночи - на 2,4 года.

В то же время, ученые отмечают, что их работа не доказывает причинно-следственной связи. Это наблюдательное исследование, поэтому невозможно утверждать, что именно поздние приемы пищи влекут за собой преждевременную смерть. На риски могли оказывать влияние и другие факторы.

Однако авторы призывают шире подходить к оценке здорового питания: оптимальное время приема пищи вместе с качеством рациона может являться важной составляющей стратегии улучшения здоровья.

в этом разделе

09 сентября, 23:16
 85

Почти половина украинских 15-летних подростков (45%) не обладают базовыми навыками чтения

08 сентября, 19:35
 86

ИИ помог создать лекарство, которое может замедлять старение, — NYT

05 сентября, 23:02
 90

Плохие новости для любителей суши: паразитов обнаружили в 96% исследованных тунцов

05 сентября, 21:00
 102

Африка стала меньше

04 сентября, 22:07
 110

Мы тупеем... Результаты НМТ-2026 снизились по всем трем обязательным предметам по сравнению с прошлым годом

03 сентября, 22:23
 118

В "Дие" появилась возможность развестись онлайн