Привычка ходить в спортзал формируется за полгода
19 апреля 2023, 21:10
Просмотров: 419
Учёные выяснили, что для выработки привычки требуется совсем не 21 день, как считали ранее.
За шесть месяцев человек способен привыкнуть к регулярным занятиям спортом, особенно если посещает зал в одни и те же дни, как по расписанию.
в этом разделе