Привычка поздно ложиться спать приводит к диабету
09 сентября 2024, 19:31
Просмотров: 137
Учёные проверили связь между режимом сна, сахарным диабетом и распределением жира в организме.
Исследование показало, что привычка засыпать после полуночи повышает риск заболевания на 46%.
При этом уточняется, что повышенную вероятность возникновения диабета нельзя связывыать только с образом жизни. Однако поздний отход ко сну приводит к смещению циркадных ритмов, что способствует нарушению обмена веществ.
в этом разделе