В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  В Польше проведут эксперимент с 4-дневной рабочей неделей  •  Майор "Азова" Андрей Кориневич (Корень) заявил, что его избили бойцы 3-й штурмовой бригады  •  Трамп заявил, что и Израиль, и Иран нарушили перемирие (обновляется)  •  «Дебильные задачи» для ВСУ в Курской области ставились по политическим соображениям  •  Американские военные, атакуя ядерный центр в иранском Исфахане, преднамеренно не наносили удары по зданиям, в которых, по оценке экспертов, располагаются исследовательские реакторы  •  В соцсетях пишут, что «Резерв+» отслеживает геолокацию пользователя, имеет доступ к Wi-Fi, GPS и другим данным  •  Зеленский заявил, что он должен быть президентом до завершения войны  •  Израиль официально подтвердил перемирие  •  Коррупционный скандал в фармацевтике: в Украине задержан директор M Biotech и Despina  •  Трамп заявил, что перемирие между Ираном и Израилем вступило в силу и попросил не нарушать его  •  

Продукты, которые не стоит есть никогда

02 декабря 2019, 21:38
Просмотров: 824

Если вы хо­ти­те иметь креп­кое здо­ро­вье, иде­аль­ную фи­гу­ру и вести здо­ро­вый образ жизни, пер­вое, что нужно по­ме­нять – пи­ще­вые при­выч­ки. Для на­ча­ла от­ка­жи­тесь от этих шести про­дук­тов, ко­то­рые при­но­сят ва­ше­му ор­га­низ­му ис­клю­чи­тель­но вред.

Ба­на­но­вые чипсы

При­ня­то счи­тать, что они так же по­лез­ны, как и осталь­ные су­хо­фрук­ты. Од­на­ко мало кто за­ду­мы­ва­ет­ся, как го­то­вит­ся это хру­стя­щее ла­ком­ство. Прин­цип при­го­тов­ле­ния ба­на­но­вых чип­сов был за­им­ство­ван у ори­ги­наль­ных кар­то­фель­ных: све­жие ба­на­ны режут на тон­кие лом­ти­ки и об­жа­ри­ва­ют во фри­тю­ре (то есть в огром­ном ко­ли­че­стве масла), за­вер­шая про­цесс об­ма­ки­ва­ни­ем в са­хар­ный сироп (для хру­ста). В итоге поль­за ба­на­но­вых чип­сов по шкале от са­мо­го к на­и­ме­нее вред­но­му на­хо­дит­ся где-то между чиз­бур­ге­ром и шо­ко­лад­ны­ми ба­тон­чи­ка­ми.

Обез­жи­рен­ные про­дук­ты

По­пу­ляр­ность обез­жи­рен­ных про­дук­тов среди же­ла­ю­щих по­ху­деть срав­ни­ма разве что с лю­бо­вью к фаст­фу­ду у тех, для кого диета срав­ни­ма со сред­не­ве­ко­вы­ми пыт­кам. В это же время обез­жи­рен­ные йо­гур­ты и сыры не такие уже и ди­е­ти­че­ские, как ка­жет­ся. Дело в том, что уда­ляя тех­но­ло­ги­че­ски­ми или хи­ми­че­ски­ми спо­со­ба­ми жиры из про­дук­тов, про­из­во­ди­те­ли за­ме­ня­ют их уси­ли­те­ля­ми вкуса и дру­ги­ми до­бав­ка­ми, ко­то­рые при­зва­ны ком­пен­си­ро­вать ушед­ший вме­сте с ка­ло­рий­но­стью вкус. Кроме того, чтобы по­вы­сить срок год­но­сти таких про­дук­тов, из­го­то­ви­те­ли до­бав­ля­ют в них тран­сжи­ры — ис­кус­ствен­но ста­би­ли­зи­ро­ван­ные жиры, ко­то­рые, со­глас­но дан­ным мно­го­чис­лен­ных ис­сле­до­ва­ний, по­вы­ша­ют уро­вень хо­ле­сте­ри­на. По­лу­ча­ет­ся, что ко­неч­ный про­дукт хоть и ста­но­вит­ся менее ка­ло­рий­ным, бла­го­да­ря раз­лич­ным хи­ми­че­ским до­бав­кам ока­зы­ва­ет на наш ор­га­низм толь­ко нега­тив­ное вли­я­ние.

Мюсли

Их про­бле­ма в огром­ном ко­ли­че­стве са­ха­ра и рас­ти­тель­ных масел, ко­то­рые щедро до­бав­ля­ют­ся про­из­во­ди­те­ля­ми для уси­ле­ния вкуса. На 100 грамм этого про­дук­та при­хо­дит­ся около 400 ка­ло­рий, что опре­де­лен­но де­ла­ет мюсли аут­сай­де­ра­ми в гонке на зва­ние «Самый по­лез­ный и ди­е­ти­че­ский про­дукт». Если же вы не мо­же­те от­ка­зать­ся от них на зав­трак, при­го­товь­те их са­мо­сто­я­тель­но, для этого до­ста­точ­но про­сто пе­ре­ме­шать лю­би­мые орехи, злаки и су­хо­фрук­ты.

Пе­ре­ра­бо­тан­ное мясо

Это все мяс­ные про­дук­ты, ко­то­рые были при­го­тов­ле­ны без ва­ше­го уча­стия: кон­сер­вы, со­сис­ки, ма­га­зин­ные кот­ле­ты – в общем, любые по­лу­фаб­ри­ка­ты. Ди­е­то­ло­ги со­ве­ту­ют пол­но­стью ис­клю­чить из ра­ци­о­на по­доб­ные про­дук­ты, так как по­ми­мо неве­ро­ят­но­го ко­ли­че­ства соли, кон­сер­ван­тов, вку­со­вых до­ба­вок и про­чей «химии», они со­дер­жат вред­ные жиры, ко­то­рые спо­соб­ству­ют по­вы­ше­нию уров­ня хо­ле­сте­ри­на в крови, а также могут стать при­чи­ной раз­ви­тия ожи­ре­ния и бо­лез­ней серд­ца.

Май­о­нез

Май­о­нез – ре­корд­смен по вред­но­сти среди всех по­куп­ных со­усов. Для его при­го­тов­ле­ния на самом деле необ­хо­ди­мо всего че­ты­ре ин­гре­ди­ен­та: рас­ти­тель­ное масло, яйца, уксус и спе­ции, а те­перь по­смот­ри­те на эти­кет­ку по­куп­но­го май­о­не­за. Ка­жет­ся, она боль­ше по­хо­жа на учеб­ник по химии, чем на ре­цепт соуса, ко­то­рым можно было бы за­пра­вить салат. К тому же, если про­бле­ма до­маш­не­го май­о­не­за ис­клю­чи­тель­но в его ка­ло­рий­но­сти, то у ма­га­зин­но­го этот кри­те­рий – одна из мень­ших про­блем. Вду­май­тесь, о какой поль­зе может идти речь, если про­дукт хра­нит­ся го­да­ми, а в ин­гре­ди­ен­тах чис­лят­ся одни сур­ро­га­ты?

Мар­га­рин

По сути, мар­га­рин – это ис­кус­ствен­ный жир, ко­то­рый про­из­во­дят на ос­но­ве воды, эмуль­га­то­ров и, самое глав­ное, рас­ти­тель­ных жиров, ко­то­рые по­лу­ча­ют в ос­нов­ном из ген­но­мо­ди­фи­ци­ро­ван­ной сои. Вред мар­га­ри­на во мно­гом свя­зан еще и с тем, что в его со­став вхо­дят тран­сжи­ры, ко­то­рые, по­вы­ша­ют уро­вень хо­ле­сте­ри­на и сти­му­ли­ру­ют раз­ви­тие бо­лез­ней серд­ца. На­де­ем­ся, вы боль­ше ни­ко­гда не бу­де­те его по­ку­пать.

Боль­ше но­во­стей на ТТ-Ин­фо

 

в этом разделе