Психологи нашли позитив в скуке и безделии на карантине
Французский нейропсихолог Сильвия Шокрон из Университета Декарта рассказала, что умственное расслабление, вызванное бездействием на карантине, может стимулировать наше вдохновение.
В нынешней ситуации самоизоляция может помочь отвлечься от немотивирующих задач, чтобы переориентироваться на более вдохновляющие действия.
Без моментов скуки и самосозерцания мы, возможно, потратили бы часы и дни, занимаясь неинтересными вещами. Таким образом, скука имеет адаптивную функцию, которая помогает переоценить цели и придать смысл жизни.
По мнению ученых, можно даже смоделировать связь между скукой и творчеством.
Наше выживание подчиняется основополагающим принципам, один из которых – стремление к стабильности, которая защищает от резких перемен, приводящих мозг в замешательство.
Жизнь становится наиболее комфортной тогда, когда мы можем с некоторой долей определенности понимать, что нас ждет в будущем.
И подтверждение прогнозов доставляет нам огромное удовольствие.
При этом слишком большая доля определенности провоцирует скуку, которая со временем вызывает потерю интереса к целому ряду переживаний, которые когда-то доставляли сильные чувства и эмоции.
И здесь позитивная сила скуки подталкивает человека к поиску альтернатив и мобилизации творческих идей, что в свою очередь меняет отношение к ситуации и поведение.
22 июня, 18:54
73
Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории
22 июня, 15:42
81
В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности
22 июня, 14:07
79
Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции
20 июня, 23:00
98

