Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  Кандидат в Президенты США предсказал, что «не будет никакого НАТО»  •  В Париже тысячи пожарных «вышли на Майдан», произошли столкновения с полицией  •  «На благо города и всех харьковчан…»: СКП «Харьковзеленстрой» потратит на туалеты в Саржином Яру больше миллиона долларов  •  «Отвечает национальным интересам»: В МИД Венгрии поддержали военную операцию Турции в Сирии  •  Президент Турции заявил, что ему «плевать на санкции» и он продолжит наступление в Сирии  •  Порошенко сядет, но при одном условии  •  «Если «националисты» не могут собрать и отправить на фронт десятки добровольческих дивизий, то это не националисты, а сторонники ЛГБТ», - Юрий Касьянов  •  «Нефедов из конфиската подогнал?»: Зеленский «засветился» с «iPhone 11»  •  «Прощай? От всех вокзалов поезда…»: За год ж/д сообщение с Россией принесло в бюджет Украины 3 млрд грн  •  Компания «Apple» попалась на передаче данных пользователей в Китай  •  

Психологи советуют студентам и школьникам в день перед экзаменом вообще «не браться за учебники»

15 мая 2018, 09:18
Просмотров: 287

Привычка «зубрить» материал в ночь перед экзаменом плохо сказывается на самочувствии, снижает интеллектуальные способности и мешает сконцентрироваться. Потому за день до теста или экзамена лучше отложить все учебники подальше.

«К экзамену нужно подойти в хорошем расположении духа и на «трезвую» голову, а после бессонной ночи и нервного утра, это вряд ли кому-то удастся. Я рекомендую за день до экзамена или тестирования прекратить повторять или изучать материал, это время лучше посвятить отдыху, прогулкам, чтению «легкой» литературы. Не лишним будет успокоить нервы легкими успокаивающими травяными чаями с мятой, мелиссой, зверобоем, лавандой», - советуют эксперты.

В идеале готовиться к сдаче теста нужно заранее, а прекратить изучение материла – хотя бы за пару дней, чтобы дать всем знаниям «усвоиться».

Но зачастую абитуриенты, школьники и студенты так не поступают, ведь пересиливает страх, что попадутся именно те вопросы, которые они не доучили.

«Если же вы до последнего будете вчитываться в билеты и изучать материал предмета, то на фоне волнения и стресса, который неизбежен во время таких испытаний, получиться то, что в народе называют «каша в голове», - отмечают специалисты.

При этом школьникам и студентам рекомендуется четко осознать и убедить самого себя в том, что ощущение, когда кажется за день до экзамена, что ты ничего не знаешь является лишь природной реакцией организма на длительное перенапряжение.

Если ему поддаться, то в день экзамена вы встанете с кровати уставшим, злым, не сконцентрированным.

«Доверьтесь своему мозгу и дайте ему хотя бы день отдыха от новой информации, чтобы разложить все по полочкам, систематизировать полученные знания и в нужный момент их преподнести», - резюмируют психологи.

в этом разделе