Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  Молдова начала использовать стратегический запас воды из-за обмеления Днестра  •  Экс-послу в США Стефанишиной предъявлено обвинение  •  Герой мема «Гарольд, скрывающий боль» стал неожиданным фаворитом на пост президента Венгрии  •  Зеленский допустил, что Украине сократили поставки перехватчиков к Patriot, чтобы сделать ее «более сговорчивой»  •  Украина становится камнем преткновения на предстоящих выборах в Италии  •  ФБР под руководством Каша Пателя значительно расширило взаимодействие с правоохранительными структурами Китая и России  •  Пентагон разрабатывает новую ядерную стратегию США на случай региональной войны с Китаем или Россией  •  «Хьюстон! У нас проблемы!»: В России загорелся Центр управления полетами «Роскосмоса» в Королеве  •  Горнорудная компания «Ferrexpo» на фоне российских ударов по украинским портам и судам приостановила производство железорудной продукции  •  НАБУ и САП вручили новое подозрение экс-послу Украины в США Ольге Стефанишиной  •  

Психологи советуют студентам и школьникам в день перед экзаменом вообще «не браться за учебники»

15 мая 2018, 09:18
Просмотров: 1051

Привычка «зубрить» материал в ночь перед экзаменом плохо сказывается на самочувствии, снижает интеллектуальные способности и мешает сконцентрироваться. Потому за день до теста или экзамена лучше отложить все учебники подальше.

«К экзамену нужно подойти в хорошем расположении духа и на «трезвую» голову, а после бессонной ночи и нервного утра, это вряд ли кому-то удастся. Я рекомендую за день до экзамена или тестирования прекратить повторять или изучать материал, это время лучше посвятить отдыху, прогулкам, чтению «легкой» литературы. Не лишним будет успокоить нервы легкими успокаивающими травяными чаями с мятой, мелиссой, зверобоем, лавандой», - советуют эксперты.

В идеале готовиться к сдаче теста нужно заранее, а прекратить изучение материла – хотя бы за пару дней, чтобы дать всем знаниям «усвоиться».

Но зачастую абитуриенты, школьники и студенты так не поступают, ведь пересиливает страх, что попадутся именно те вопросы, которые они не доучили.

«Если же вы до последнего будете вчитываться в билеты и изучать материал предмета, то на фоне волнения и стресса, который неизбежен во время таких испытаний, получиться то, что в народе называют «каша в голове», - отмечают специалисты.

При этом школьникам и студентам рекомендуется четко осознать и убедить самого себя в том, что ощущение, когда кажется за день до экзамена, что ты ничего не знаешь является лишь природной реакцией организма на длительное перенапряжение.

Если ему поддаться, то в день экзамена вы встанете с кровати уставшим, злым, не сконцентрированным.

«Доверьтесь своему мозгу и дайте ему хотя бы день отдыха от новой информации, чтобы разложить все по полочкам, систематизировать полученные знания и в нужный момент их преподнести», - резюмируют психологи.

в этом разделе

04 августа, 15:27
 61

Дети, которые растут на фермах и контактируют с микроорганизмами от коров, значительно реже страдают астмой, аллергией и экземой

03 августа, 20:39
 76

Налоговая и пограничная службы договорились об автоматизированном обмене данным своих баз

03 августа, 09:49
 74

В будущем средняя продолжительность жизни человека может увеличиться до 150–190 лет, но биологический предел не позволит людям жить вечно

02 августа, 13:09
 83

На греческом острове Сирос ищут волонтеров, которые будут ухаживать за котиками, — Startlap

02 августа, 10:36
 83

Украинские ВУЗЫ в этом году поставили пятилетний рекорд по количеству абитуриентов

01 августа, 14:00
 79

Google выпустил обновление для своего приложения Google Earth с возможностью добавлять сгенерированные ИИ сцены на спутниковые снимки