«Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  «Порнозвезды» «OnlyFans», выиграли и смогли частично или полностью отменить штраф ГНС по меньшей мере в 27 судебных решениях  •  Более 40 союзников США занимаются разработкой плана «Б» по Ормузскому проливу на случай «если Трамп уйдет»  •  Космический корабль «Орион» миссии «Артемида-2» покинул околоземную орбиту и отправился к Луне  •  Канада присоединится к программе создания истребителя шестого поколения «Tempest», которая реализуется Великобританией, Италией и Японией  •  Трамп вводит повышенные пошлины на импортные лекарства, чтобы заставить компании перенести производство в США  •  «Украина опережает остальную Европу по военным возможностям, которые будут определять исход сражений в течение следующего десятилетия», - «Foreign Affairs»  •  В Ульяновской области сошел с рельсов пассажирский поезд  •  Стоимость нефти «Dated Brent» достигла 141,37 доллара за баррель, это самый высокий показатель с 2008 года  •  В США объявлено об отставке генерала Рэнди Джорджа с поста начальника штаба Сухопутных войск  •  «Трамп вынужден выбирать между позорным бегством или наземной операцией», - «Politico»  •  

Раскрыт секрет идеального тела «лысого из Brazzers»

10 июля 2020, 19:54
Просмотров: 808

Американский порноактер Джонни Синс (Johnny Sins), который известен поклонникам как «лысый из Brazzers», раскрыл секрет того, как ему удается сохранять отличную физическую форму и иметь идеальное тело в 41 год. О его тренировках и питании издание Sports.ru рассказало в ролике на YouTube.

До ухода в порно Синс работал фитнес-тренером. Однако он не забросил тренировки, когда начал сниматься в фильмах для взрослых.

Актер начинает занятия с кардио, а именно — пробежки в 10 километров. Больше всего внимания он уделяет прессу, так как с ним, по мнению Синса, «связана мужская сила». В его тренировку входят 10 берпи, 10 отжиманий с переходом на боковую планку, 10 скручиваний и 10 подъемов ног. Порноактер делает три круга упражнений, причем старается, чтобы паузы между ними были минимальными.

Для тренировок рук и ног Синс предпочитает упражнения с использованием собственного веса. Для мышц ног он делает приседания и прыжки, для рук — подтягивания и отжимания. Порноактер пару раз в неделю посещает спортзал, хоть и не очень любит это делать. Там его любимые упражнения — становая тяга и приседания с весом.

В питании Синс предпочитает на завтрак углеводы, в том числе обязательно овсянку; мясо и овощи на обед, рыбу и овощи на ужин. Между приемами пищи он перекусывает фруктами. Перед сном порноактер выпивает протеиновый коктейль. Также вечером он уделяет 30-40 минут занятиям йогой.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

01 апреля, 00:32
 96

СБУ заочно предъявила новые обвинения российскому певцу Николаю Баскову

29 марта, 21:11
 98

Disney объявил дату выпуска четвертой части "Аватара"

26 марта, 01:03
 85

Останки д’Артаньяна, возможно, нашли в Нидерландах

22 марта, 22:58
 122

В Литве отменили концерты экс-участника группы Modern Talking Дитера Болена

20 марта, 16:28
 123

Актер, мастер боевых искусств Чак Норрис, ушел из жизни в возрасте 86 лет

20 марта, 01:09
 136

86-летнего Чака Норриса срочно госпитализировали на Гавайях, — TMZ