Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  Верховный суд признал противоправным выделение земли под Национальное военное мемориальное кладбище под Мархалёвкой Киевской области  •  Уроженка Украины певица Елка, известная по хиту "Прованс", получила российское гражданство  •  В Лондоне суд признал виновным сына российского бизнесмена Матвея Румянцева по делу о нападении на девушку  •  "Криворожская дипломатия": Зеленский повторил свой тезис, что вопросы территорий он готов обсуждать только с Путиным  •  Имя Трампа упоминается в «файлах Эпштейна» больше трех тысяч раз  •  Иран начинает учения с боевой стрельбой в Персидском заливе, в непосредственной близости от американских военных кораблей  •  Европейские лидеры на экстренном ужине на прошлой неделе составили тайный план противодействия Трампу  •  Запланированная на сегодня встреча представителей Украины, России и США в Абу-Даби, по-видимому, не состоится  •  В Виннице неизвестный открыл огонь по группе оповещения ТЦК, обошлось без пострадавших  •  Сегодняшние отключения электроэнергии в Украине - один из признаков того, что энергосистема страны находится на грани полного коллапса  •  

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля 2025, 14:57
Просмотров: 323

Врач Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США объясняет, какую пользу для здоровья можно ожидать.

«Исследования показали, что взаимодействие с растениями, например, полив или обрезка, как в помещении, так и на открытом воздухе, снижает уровень кортизола, гормона стресса в организме, и улучшает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее», — объясняет Альберс.

Кроме того, комнатные растения могут вырабатывать кислород, одновременно удаляя токсины из воздуха, что может оказывать благотворное влияние на мозг и когнитивные функции, добавил эксперт. Исследования уже показали, что растения могут способствовать сосредоточению и концентрации.

Еще одним преимуществом растений является то, что они могут дать чувство смысла и удовлетворения, поскольку растения необходимо регулярно поливать и обеспечивать их рост. В то же время растения визуально привлекательны.

Работа с растениями на открытом воздухе может принести и другие преимущества для здоровья.

«Садоводство или времяпрепровождение на открытом воздухе с растениями считается физической активностью средней интенсивности. Этот тип упражнений, в свою очередь, помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также способствует расслаблению», — объясняет доктор Альберс.Кроме того, при работе с растениями на открытом воздухе человек подвергается воздействию яркого света, солнечных лучей и свежего воздуха, что благотворно влияет на психическое здоровье.

Даже если у вас нет опыта в уходе за растениями или таланта к садоводству, вы можете начать с приобретения простого в уходе растения для подоконника или стола, а затем со временем расширять свою коллекцию растений — ведь это может значительно улучшить ваше физическое и психическое благополучие.

в этом разделе

31 января, 19:56
 112

Натуральный аналог "Оземпика": семена чиа усиливают чувство сытости и уменьшают воспаление в мозге, смягчая вред от жирной и сладкой пищи, - исследование

31 января, 16:35
 94

1,3 млн пенсионеров-ВПЛ массово остались без пенсий в январе, - омбудсмен Лубинец. Министр соцполитики частично эту информацию опровергает

31 января, 14:56
 71

Алкоголь может делать людей добрее, — ученые

30 января, 23:16
 78

Телеканал "Рада" уволил сотрудников и прекратил аренду студии, — УП

30 января, 11:51
 61

ЕС предоставил зеленому киви первое официальное заключение о пользе для работы кишечника

30 января, 01:20
 83

Ночная работа повышает риск инфаркта, — NYP