«США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  «США 14 лет во Вьетнаме потеряли 56 тысяч. А здесь, за один месяц, в России погибших или тяжелораненых – 40 тысяч», - Марк Рютте  •  В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие  •  В Астане задержали топ-коррупционеров, которые выбросили из окна жилого комплекса «Атлант» восемь чемоданов с американской валютой  •  Новые санкции против России охватят 150 дополнительных субъектов хозяйствования и 50 банков  •  Наши подразделения уже несколько дней фиксируют серьёзные сбои в работе системы «Starshield» над территорией Украины — вдоль всей линии фронта и на временно оккупированных территориях  •  Цены на нефть 12 ноября снизились более чем на доллар за баррель  •  «Эль-Ниньо» приближается к историческому рекорду: вероятность того, что нынешнее явление станет самым мощным с 1950 года, оценивается в 83%  •  «Диапазон войны рискует выйти за 2030-й год», - Алексей Кущ  •  Во Франции двое гвардейцев потеряли сознание во время встречи Макрона с Президентом Словакии  •  ГБР задержало нацгвардейца, продавшего 450 миномётных мин почти за 800 тысяч гривен  •  

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля 2025, 14:57
Просмотров: 420

Врач Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США объясняет, какую пользу для здоровья можно ожидать.

«Исследования показали, что взаимодействие с растениями, например, полив или обрезка, как в помещении, так и на открытом воздухе, снижает уровень кортизола, гормона стресса в организме, и улучшает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее», — объясняет Альберс.

Кроме того, комнатные растения могут вырабатывать кислород, одновременно удаляя токсины из воздуха, что может оказывать благотворное влияние на мозг и когнитивные функции, добавил эксперт. Исследования уже показали, что растения могут способствовать сосредоточению и концентрации.

Еще одним преимуществом растений является то, что они могут дать чувство смысла и удовлетворения, поскольку растения необходимо регулярно поливать и обеспечивать их рост. В то же время растения визуально привлекательны.

Работа с растениями на открытом воздухе может принести и другие преимущества для здоровья.

«Садоводство или времяпрепровождение на открытом воздухе с растениями считается физической активностью средней интенсивности. Этот тип упражнений, в свою очередь, помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также способствует расслаблению», — объясняет доктор Альберс.Кроме того, при работе с растениями на открытом воздухе человек подвергается воздействию яркого света, солнечных лучей и свежего воздуха, что благотворно влияет на психическое здоровье.

Даже если у вас нет опыта в уходе за растениями или таланта к садоводству, вы можете начать с приобретения простого в уходе растения для подоконника или стола, а затем со временем расширять свою коллекцию растений — ведь это может значительно улучшить ваше физическое и психическое благополучие.

в этом разделе

Сегодня, 12:59
 44

В 2026 году озоновая дыра над Антарктикой достигла наибольшей площади за последнее десятилетие

10 ноября, 19:37
 77

Мовный омбудсмен не отреагировала на жалобу из-за использования Зеленским русского языка

09 ноября, 12:40
 70

Дневной свет может снижать риск деменции

07 ноября, 15:48
 97

В Китае изобрели подушку-колонку - можно спать и слушать музыку, не мешая своему соседу

07 ноября, 14:51
 109

Жизнь после смерти признали «правдоподобной»

06 ноября, 19:36
 112

Учёные выяснили, что кошки не ненавидят хозяев, а просто стесняются