«За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  «За сопротивление «бусификации – расстрел на месте»: В Кривом Роге полицейский «подстрелил» «уклониста»  •  Кабинет Министров Украины одобрил законопроект о помощи семье до и после рождения ребенка  •  «Если на день или неделю остановиться, мы можем отстать от россиян навсегда», - Михаил Федоров  •  «Чтобы все дрожали, чтобы уважали…»: Макрон требует увеличить оборонный бюджет еще на 6,5 млрд евро в течение двух лет  •  «Благодаря кому Харьков «незламний»? Тем, кто сидит в ресторанах и гуляет в парке, или тем, кто сидит в окопе?», - Всеволод Кожемяко  •  Фонды из США «Argentem Creek Partners» и «Innovatus Capital Partners» взяли под контроль крупнейший одесский зерновой терминал «Олимпекс»  •  «Крах Украины, если он произойдет, будет означать эпическую стратегическую неудачу Запада», - «The Guardian»  •  Зеленский внес в Верховную Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации  •  Известный советский и российский кинорежиссер Александр Митта скончался на 93-м году жизни  •  Спецпредставитель Президента США Кит Келлогг прибыл в Украину  •  

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля, 14:57
Просмотров: 162

Врач Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США объясняет, какую пользу для здоровья можно ожидать.

«Исследования показали, что взаимодействие с растениями, например, полив или обрезка, как в помещении, так и на открытом воздухе, снижает уровень кортизола, гормона стресса в организме, и улучшает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее», — объясняет Альберс.

Кроме того, комнатные растения могут вырабатывать кислород, одновременно удаляя токсины из воздуха, что может оказывать благотворное влияние на мозг и когнитивные функции, добавил эксперт. Исследования уже показали, что растения могут способствовать сосредоточению и концентрации.

Еще одним преимуществом растений является то, что они могут дать чувство смысла и удовлетворения, поскольку растения необходимо регулярно поливать и обеспечивать их рост. В то же время растения визуально привлекательны.

Работа с растениями на открытом воздухе может принести и другие преимущества для здоровья.

«Садоводство или времяпрепровождение на открытом воздухе с растениями считается физической активностью средней интенсивности. Этот тип упражнений, в свою очередь, помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также способствует расслаблению», — объясняет доктор Альберс.Кроме того, при работе с растениями на открытом воздухе человек подвергается воздействию яркого света, солнечных лучей и свежего воздуха, что благотворно влияет на психическое здоровье.

Даже если у вас нет опыта в уходе за растениями или таланта к садоводству, вы можете начать с приобретения простого в уходе растения для подоконника или стола, а затем со временем расширять свою коллекцию растений — ведь это может значительно улучшить ваше физическое и психическое благополучие.

в этом разделе