Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  Рубио позвонил Лаврову  •  Сотрудники ТЦК не должны носить военную форму, - нардеп Алексей Гончаренко  •  Путин не захотел даже рассматривать подготовленный США, европейцами и Киевом план из 22 пунктов, который ему хотел представить Стив Уиткофф  •  Песков подтвердил, что на встрече в Стамбуле обе делегации договорились обменяться перечнем условий для прекращения огня  •  Солдату ВСУ по ошибке выплатили 2,5 млн грн вместо 25 тысяч: он решил не возвращать деньги и через несколько дней ушел в СЗЧ  •  Трамп «не желает причинять Путину боль» и «протягивает оливковую ветвь» Кремлю, - CNN  •  Трамп предпочел бы не вводить новые санкции против РФ и заявил о "хороших отношениях" с Путиным  •  Спецпредставитель Путина по переговорам с США Дмитриев назвал хорошими результаты переговоров в Стамбуле между украинской и российской делегациями  •  Трамп заявил, что в понедельник позвонит Путину и Зеленскому  •  Требования РФ, якобы, озвученные главой российской делегации Мединским в Стамбуле, опубликовал Clash  •  

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля, 14:57
Просмотров: 131

Врач Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США объясняет, какую пользу для здоровья можно ожидать.

«Исследования показали, что взаимодействие с растениями, например, полив или обрезка, как в помещении, так и на открытом воздухе, снижает уровень кортизола, гормона стресса в организме, и улучшает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее», — объясняет Альберс.

Кроме того, комнатные растения могут вырабатывать кислород, одновременно удаляя токсины из воздуха, что может оказывать благотворное влияние на мозг и когнитивные функции, добавил эксперт. Исследования уже показали, что растения могут способствовать сосредоточению и концентрации.

Еще одним преимуществом растений является то, что они могут дать чувство смысла и удовлетворения, поскольку растения необходимо регулярно поливать и обеспечивать их рост. В то же время растения визуально привлекательны.

Работа с растениями на открытом воздухе может принести и другие преимущества для здоровья.

«Садоводство или времяпрепровождение на открытом воздухе с растениями считается физической активностью средней интенсивности. Этот тип упражнений, в свою очередь, помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также способствует расслаблению», — объясняет доктор Альберс.Кроме того, при работе с растениями на открытом воздухе человек подвергается воздействию яркого света, солнечных лучей и свежего воздуха, что благотворно влияет на психическое здоровье.

Даже если у вас нет опыта в уходе за растениями или таланта к садоводству, вы можете начать с приобретения простого в уходе растения для подоконника или стола, а затем со временем расширять свою коллекцию растений — ведь это может значительно улучшить ваше физическое и психическое благополучие.

в этом разделе

17 мая, 15:41
 50

Таурин из энергетиков может усиливать развитие рака крови, - NYP

16 мая, 20:01
 124

Коронавирус снова атакует Азию: от новой вспышки вируса уже пострадали Китай, Сингапур и другие страны, — NDTV

15 мая, 12:58
 133

Ученые из Южной Кореи совершили прорыв в медицине, создав препарат, который стимулирует регенерацию глазной сетчатки

15 мая, 12:12
 130

Британские исследователи обнаружили, что «копия» «Великой хартии вольностей», хранящаяся в Гарвардской школе права, на самом деле является оригиналом

14 мая, 18:40
 61

Британец по ошибке отсидел в тюрьме 38 лет, - Guardian

13 мая, 21:55
 76

The Economist назвал самое несчастное поколение — и это не зумеры