Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  Путин подтвердил, что со стороны Украины поступали некие предложения по мирному урегулированию  •  Мужчину нашли мертвым возле ТЦК на Сихове во Львове  •  В Полтавской области нанесены удары по объекту железнодорожной инфраструктуры, торговому распределительному центру и сельскохозяйственному кооперативу  •  В Волынской области мобилизуют украинцев сразу после перехода границы  •  Даниил Гетманцев заявил, что в Украине идет противостояние «партии войны» и «партии мира»  •  Между Турцией и Израилем продолжается обострение  •  С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»  •  Во Львове горит завод «Искра»  •  США ввели 50-процентные пошлины на ряд канадских товаров после провала переговоров о сделке  •  Этой ночью ВСУ снова не смогли сбить ни одной баллистической ракеты  •  

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля 2025, 14:57
Просмотров: 393

Врач Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США объясняет, какую пользу для здоровья можно ожидать.

«Исследования показали, что взаимодействие с растениями, например, полив или обрезка, как в помещении, так и на открытом воздухе, снижает уровень кортизола, гормона стресса в организме, и улучшает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее», — объясняет Альберс.

Кроме того, комнатные растения могут вырабатывать кислород, одновременно удаляя токсины из воздуха, что может оказывать благотворное влияние на мозг и когнитивные функции, добавил эксперт. Исследования уже показали, что растения могут способствовать сосредоточению и концентрации.

Еще одним преимуществом растений является то, что они могут дать чувство смысла и удовлетворения, поскольку растения необходимо регулярно поливать и обеспечивать их рост. В то же время растения визуально привлекательны.

Работа с растениями на открытом воздухе может принести и другие преимущества для здоровья.

«Садоводство или времяпрепровождение на открытом воздухе с растениями считается физической активностью средней интенсивности. Этот тип упражнений, в свою очередь, помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также способствует расслаблению», — объясняет доктор Альберс.Кроме того, при работе с растениями на открытом воздухе человек подвергается воздействию яркого света, солнечных лучей и свежего воздуха, что благотворно влияет на психическое здоровье.

Даже если у вас нет опыта в уходе за растениями или таланта к садоводству, вы можете начать с приобретения простого в уходе растения для подоконника или стола, а затем со временем расширять свою коллекцию растений — ведь это может значительно улучшить ваше физическое и психическое благополучие.

в этом разделе

22 августа, 19:51
 75

С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»

20 августа, 17:28
 75

«Физические упражнения уменьшают риск деменции, а физический труд – увеличивает», - ученые

17 августа, 15:55
 83

Разные органы одного человека могут стареть с неодинаковой скоростью

16 августа, 09:59
 95

ИИ-модель впервые в мире приняла решение об увольнении реального сотрудника, которым она управляла в качестве начальника

15 августа, 21:22
 124

"Без прошлого, нет настоящего"... В Днепре снесли памятник командующему советскими ВДВ, уроженцу города, Василию Маргелову

15 августа, 13:58
 102

"Обращалась на русском к коллеге": в Киеве составили протокол на сотрудницу университета за язык