Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам • Министр обороны Польши дал понять, что украинцы в Польше, пригодные к военной службе, должны вернуться в Украину и присоединиться к войск • Лидеры десяти стран объявили о начале создания Антибаллистической коалиции • Трамп заявил, что США попытаются взять под контроль Ормузский пролив, а в случае успеха будут брать плату за проход судов • Польша готовится ужесточить правила получения гражданства, что сильнее всего затронет украинцев, которые чаще остальных иностранцев обращаются за польским гражданством • В Киеве задержан командир 155-й бригады Станислав Лучанов, бойцов которого подозревают в убийстве братьев в Киевской области • Смерть Линдси Грэма лишает Украину одного из самых эффективных каналов связи с Трампом • Нарочно не придумаешь... Встреча Зеленского и «коалиции желающих» проходит в Доме инвалидов (Hôtel des Invalides) в Париже • Трамп официально уведомил Конгресс о возобновлении боевых действий против Ирана • Европа вышла на рекордные объемы закупки российского газа накануне вступления в силу запрета на импорт • ФСБ заявляет о срыве украинской операции, аналогичной «Паутине», в ходе которой планировались удару дронами по военным аэродромам •

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля 2025, 14:57

Врач Сьюзан Альберс из клиники Кливленда в США объясняет, какую пользу для здоровья можно ожидать.

«Исследования показали, что взаимодействие с растениями, например, полив или обрезка, как в помещении, так и на открытом воздухе, снижает уровень кортизола, гормона стресса в организме, и улучшает частоту сердечных сокращений, заставляя вас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее», — объясняет Альберс.

Кроме того, комнатные растения могут вырабатывать кислород, одновременно удаляя токсины из воздуха, что может оказывать благотворное влияние на мозг и когнитивные функции, добавил эксперт. Исследования уже показали, что растения могут способствовать сосредоточению и концентрации.

Еще одним преимуществом растений является то, что они могут дать чувство смысла и удовлетворения, поскольку растения необходимо регулярно поливать и обеспечивать их рост. В то же время растения визуально привлекательны.

Работа с растениями на открытом воздухе может принести и другие преимущества для здоровья.

«Садоводство или времяпрепровождение на открытом воздухе с растениями считается физической активностью средней интенсивности. Этот тип упражнений, в свою очередь, помогает снизить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также способствует расслаблению», — объясняет доктор Альберс.Кроме того, при работе с растениями на открытом воздухе человек подвергается воздействию яркого света, солнечных лучей и свежего воздуха, что благотворно влияет на психическое здоровье.

Даже если у вас нет опыта в уходе за растениями или таланта к садоводству, вы можете начать с приобретения простого в уходе растения для подоконника или стола, а затем со временем расширять свою коллекцию растений — ведь это может значительно улучшить ваше физическое и психическое благополучие.