В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  В правительстве Венгрии заявили, что способны выполнить требования ЕС о полном отказе от российского газа в течение года  •  Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации  •  Украина получила от Евросоюза 3,3 млрд евро на закупку беспилотников и ракет  •  Украинцы, проживающие на прифронтовых территориях, смогут получить единоразовую выплату 19 400 гривен в рамках программы «Зимняя поддержка»  •  «Состояние демографии в Украине можно охарактеризовать как разрушение популяции, такие потери не восстанавливаются», - Алексей Кущ  •  Китайская лаборатория «Тяньмушань» завершила общее проектирование сверхзвукового бизнес-джета  •  Зеленский обещал закрыть российские аэропорты, но прекратили работу польские  •  18–20 сентября в Ивано-Франковской области пройдут мероприятия «Карпатской интеграционной инициативы»  •  «Зять Трампа по время переговоров «напомнил» Путину, что тот год назад уже обещал захватить Донбасс до конца года», - «The New York Times»  •  «Оксана Марченко уговорила мужа проспонсировать «нашего Вовку». Потом еще много лет «Вовка» работал на пропаганду Медведчука», - Юлия Мендель  •  

Регулярное употребление кофе может также способствовать здоровому старению

06 ноября 2025, 07:26
Просмотров: 278

Об этом заявили учёные Гарвардского университета.

Учёные проанализировали данные более 47 тысяч медсестёр, которые на протяжении нескольких десятилетий, начиная с 1970-х годов, регулярно заполняли анкеты о своём рационе — в том числе о количестве выпиваемого кофе, чая и газированных напитков.

В 2016 году исследователи оценили, сколько из участниц достигли так называемого «здорового старения» — то есть дожили до 70 лет и старше, сохранив хорошее физическое и психическое состояние, не имели когнитивных нарушений и хронических заболеваний (например, диабета 2 типа, рака, сердечно-сосудистых болезней или болезни Паркинсона).

Критериям здорового старения соответствовали более 3700 женщин.

Анализ показал: женщины в возрасте 45–60 лет, которые потребляли больше всего кофеина (в основном из кофе), имели на 13 % больше шансов на здоровое старение по сравнению с теми, кто пил кофе редко или вовсе не употреблял его. Речь идёт примерно о семи небольших чашках кофе в день.

В то же время употребление чая или кофе без кофеина такого эффекта не показывало. Возможная причина — меньшее общее количество этих напитков, а также различия в составе биологически активных веществ.

Интересно, что потребление газированных напитков, таких как кола, наоборот, было связано со значительно более низкими шансами на здоровое старение.

Учёные предполагают, что кофеин может защищать мозг и улучшать когнитивные функции. Эксперименты на животных показывают, что он помогает сохранять память и уменьшает повреждения клеток мозга. Кроме того, как обычный, так и безкофеиновый кофе содержат сотни биологически активных соединений, многие из которых обладают противовоспалительными свойствами.

Несмотря на обнадёживающие результаты, исследователи предупреждают: большое количество кофе подходит не всем. Чрезмерное употребление может вызывать тревожность, бессонницу, учащённое сердцебиение или проблемы с желудком.

Также другие исследования показывают, что максимальная польза от кофе обычно достигается при 3–4 чашках в день; при большем количестве эффект может снижаться или становиться вредным.

Помните: кофе — лишь один из множества факторов здорового старения. Намного важнее сбалансированное питание, регулярная физическая активность, качественный сон и социальная вовлечённость.

в этом разделе

Сегодня, 14:29
 67

Ученые «NASA» встревожены тем, что смещение центра тяжести Земли вызовет проблемы в работе систем навигации

Сегодня, 08:11
 59

Учёные сообщили об открытии нового вида диких кошек, который раньше не попадался биологам

Сегодня, 00:50
 85

Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен объявила, что для доступа несовершеннолетних к интернет-платформам в ЕС введут обязательную проверку личности

Сегодня, 00:22
 80

Луна приняла на себя удар крупного астероида

17 сентября, 17:57
 62

Ученые с помощью компьютерного моделирования «вычислили» как долго еще Земля будет иметь богатую кислородом атмосферу

15 сентября, 10:30
 66

Парацетамол может повышать склонность к рискованному поведению