В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  В Верховной Раде призвали ограничить доступ детей к соцсетям  •  В СВР РФ считают, что Германия в течение от недели до месяца может получить достаточное количество материалов для «атомной бомбы»  •  Жительница Закарпатья «сдавала в аренду» собственных детей  •  Издание «Politico» узнало о «секретном пакте», подписанном в декабре 2025 года Россией и Венгрией  •  В Администрации Трампа подозревают, что глава Пентагона Хегсет оказался «американским Герасимовым»  •  «Европейским баранам-русофобам придется долго жить в режиме строгой экономии, ведь дешёвой нефти не будет…», - Дмитрий Медведев  •  СБУ задержала в Харькове двух российских агентов, которые готовили теракт в центре города  •  В Сенате демократы назвали итоги «СВО Трампа в Иране» «невероятной катастрофой»  •  «Это же надо было даже самолеты с британских баз поднимать, чтобы в конце концов сесть в лужу», - Виктор Шлинчак  •  Россия планирует создать новую буферную зону в Винницкой области со стороны Приднестровья  •  

Регулярное употребление кофе может также способствовать здоровому старению

06 ноября 2025, 07:26
Просмотров: 214

Об этом заявили учёные Гарвардского университета.

Учёные проанализировали данные более 47 тысяч медсестёр, которые на протяжении нескольких десятилетий, начиная с 1970-х годов, регулярно заполняли анкеты о своём рационе — в том числе о количестве выпиваемого кофе, чая и газированных напитков.

В 2016 году исследователи оценили, сколько из участниц достигли так называемого «здорового старения» — то есть дожили до 70 лет и старше, сохранив хорошее физическое и психическое состояние, не имели когнитивных нарушений и хронических заболеваний (например, диабета 2 типа, рака, сердечно-сосудистых болезней или болезни Паркинсона).

Критериям здорового старения соответствовали более 3700 женщин.

Анализ показал: женщины в возрасте 45–60 лет, которые потребляли больше всего кофеина (в основном из кофе), имели на 13 % больше шансов на здоровое старение по сравнению с теми, кто пил кофе редко или вовсе не употреблял его. Речь идёт примерно о семи небольших чашках кофе в день.

В то же время употребление чая или кофе без кофеина такого эффекта не показывало. Возможная причина — меньшее общее количество этих напитков, а также различия в составе биологически активных веществ.

Интересно, что потребление газированных напитков, таких как кола, наоборот, было связано со значительно более низкими шансами на здоровое старение.

Учёные предполагают, что кофеин может защищать мозг и улучшать когнитивные функции. Эксперименты на животных показывают, что он помогает сохранять память и уменьшает повреждения клеток мозга. Кроме того, как обычный, так и безкофеиновый кофе содержат сотни биологически активных соединений, многие из которых обладают противовоспалительными свойствами.

Несмотря на обнадёживающие результаты, исследователи предупреждают: большое количество кофе подходит не всем. Чрезмерное употребление может вызывать тревожность, бессонницу, учащённое сердцебиение или проблемы с желудком.

Также другие исследования показывают, что максимальная польза от кофе обычно достигается при 3–4 чашках в день; при большем количестве эффект может снижаться или становиться вредным.

Помните: кофе — лишь один из множества факторов здорового старения. Намного важнее сбалансированное питание, регулярная физическая активность, качественный сон и социальная вовлечённость.

в этом разделе

07 апреля, 22:01
 97

Украинские чиновники скупают недвижимость заграницей, — ЭП

07 апреля, 00:39
 97

Экипаж «Артемиды II» установил исторический рекорд, удалившись от Земли на 406 764 км

07 апреля, 00:26
 98

Умер «крёстный отец денима» Адриано Гольдшмид

06 апреля, 11:11
 76

Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме

05 апреля, 08:45
 96

Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны

03 апреля, 19:59
 173

Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)