Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  Орбан «пока не уверен, является ли нападение США на Иран началом войны или мира»  •  В Чехии собираются ввести аналогичный российскому Закон «Об иноагентах»  •  В Евросоюзе обсуждают лишение Венгрии права голоса в случае победы Орбана на выборах  •  Бывший глава Контртеррористического центра США Джо Кент заявил, что убийство верховного лидера Ирана было ошибкой  •  Верхняя палата американского Конгресса вновь отклонила резолюцию об «ограничении военных полномочий Президента Трампа  •  Канцлер Германии Фридрих Мерц в своей речи перед Бундестагом потребовал от Трампа место для Европы за столом переговоров по Украине  •  Гиттлер обошел Зеленского на выборах мэра одного из городов страны, - BFMTV  •  Американская разведка заявила о преимуществе РФ в войне с Украиной и готовности Москвы продолжать боевые действия до достижения своих целей  •  На улицах Киева в последнее время стало гораздо больше патрулей ТЦК, которые перекрывают даже магистральную дорогу  •  Переговоры по Украине приближаются к "моменту истины", который может вынудить Киев принять уступку территории Москве  •  

Регулярное употребление кофе может также способствовать здоровому старению

06 ноября 2025, 07:26
Просмотров: 211

Об этом заявили учёные Гарвардского университета.

Учёные проанализировали данные более 47 тысяч медсестёр, которые на протяжении нескольких десятилетий, начиная с 1970-х годов, регулярно заполняли анкеты о своём рационе — в том числе о количестве выпиваемого кофе, чая и газированных напитков.

В 2016 году исследователи оценили, сколько из участниц достигли так называемого «здорового старения» — то есть дожили до 70 лет и старше, сохранив хорошее физическое и психическое состояние, не имели когнитивных нарушений и хронических заболеваний (например, диабета 2 типа, рака, сердечно-сосудистых болезней или болезни Паркинсона).

Критериям здорового старения соответствовали более 3700 женщин.

Анализ показал: женщины в возрасте 45–60 лет, которые потребляли больше всего кофеина (в основном из кофе), имели на 13 % больше шансов на здоровое старение по сравнению с теми, кто пил кофе редко или вовсе не употреблял его. Речь идёт примерно о семи небольших чашках кофе в день.

В то же время употребление чая или кофе без кофеина такого эффекта не показывало. Возможная причина — меньшее общее количество этих напитков, а также различия в составе биологически активных веществ.

Интересно, что потребление газированных напитков, таких как кола, наоборот, было связано со значительно более низкими шансами на здоровое старение.

Учёные предполагают, что кофеин может защищать мозг и улучшать когнитивные функции. Эксперименты на животных показывают, что он помогает сохранять память и уменьшает повреждения клеток мозга. Кроме того, как обычный, так и безкофеиновый кофе содержат сотни биологически активных соединений, многие из которых обладают противовоспалительными свойствами.

Несмотря на обнадёживающие результаты, исследователи предупреждают: большое количество кофе подходит не всем. Чрезмерное употребление может вызывать тревожность, бессонницу, учащённое сердцебиение или проблемы с желудком.

Также другие исследования показывают, что максимальная польза от кофе обычно достигается при 3–4 чашках в день; при большем количестве эффект может снижаться или становиться вредным.

Помните: кофе — лишь один из множества факторов здорового старения. Намного важнее сбалансированное питание, регулярная физическая активность, качественный сон и социальная вовлечённость.

в этом разделе

17 марта, 13:55
 78

У людей старшего возраста длительный дневной сон может негативно влиять на когнитивные функции

16 марта, 12:10
 130

Новое исследование показало, что младенцы способны овладеть искусством обмана еще до того, как научатся говорить

14 марта, 23:03
 107

До 2050 года доля молодежи в Украине может резко сократиться

13 марта, 15:30
 158

В течение нескольких месяцев каждый год Земля «догоняет» космические аппараты «Вояджер-1» и «Вояджер-2», а потом они опять «отрываются»

12 марта, 19:36
 179

Мовный омбудсмен Ивановская призывает тарологов и астрологов вести свою деятельность на украинском языке

10 марта, 10:11
 83

Японские ученые обнаружили неожиданную замену кофе и энергетикам