Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  Верховная Рада продлила действие военного положения и всеобщей мобилизации до 2 августа 2026 года  •  Вице-президент США Джей Ди Вэнс поставил под сомнение оптимистичные оценки Пентагона относительно хода боевых действий в Иране  •  Тысячи американцев по всему миру стоят в многомесячных очередях, чтобы отказаться от гражданства США  •  Словакия подала иск против решения ЕС о постепенном прекращение импорта российского газа и подготовку к прекращению импорта российской нефти  •  Несмотря на протест сотрудников «Google», подписала соглашение с Пентагоном об использовании ее моделей искусственного интеллекта для «секретной» работы  •  «О каких «переломах» и «перехвате инициативы» вообще идет речь?», - Константин Машовец  •  Владимир Соловьёв извинился перед блогером Викторией Боней за «потрёпанную шалаву»  •  В Харькове на 10 станциях метро установили аппараты для восстановления сердечного ритма при остановке сердца  •  В Харькове зафиксирована критическая нехватка донорской крови всех групп и резус-факторов  •  В японской префектуре Хиросима произошёл взрыв на территории фармацевтического предприятия  •  

Регулярное употребление кофе может также способствовать здоровому старению

06 ноября 2025, 07:26
Просмотров: 225

Об этом заявили учёные Гарвардского университета.

Учёные проанализировали данные более 47 тысяч медсестёр, которые на протяжении нескольких десятилетий, начиная с 1970-х годов, регулярно заполняли анкеты о своём рационе — в том числе о количестве выпиваемого кофе, чая и газированных напитков.

В 2016 году исследователи оценили, сколько из участниц достигли так называемого «здорового старения» — то есть дожили до 70 лет и старше, сохранив хорошее физическое и психическое состояние, не имели когнитивных нарушений и хронических заболеваний (например, диабета 2 типа, рака, сердечно-сосудистых болезней или болезни Паркинсона).

Критериям здорового старения соответствовали более 3700 женщин.

Анализ показал: женщины в возрасте 45–60 лет, которые потребляли больше всего кофеина (в основном из кофе), имели на 13 % больше шансов на здоровое старение по сравнению с теми, кто пил кофе редко или вовсе не употреблял его. Речь идёт примерно о семи небольших чашках кофе в день.

В то же время употребление чая или кофе без кофеина такого эффекта не показывало. Возможная причина — меньшее общее количество этих напитков, а также различия в составе биологически активных веществ.

Интересно, что потребление газированных напитков, таких как кола, наоборот, было связано со значительно более низкими шансами на здоровое старение.

Учёные предполагают, что кофеин может защищать мозг и улучшать когнитивные функции. Эксперименты на животных показывают, что он помогает сохранять память и уменьшает повреждения клеток мозга. Кроме того, как обычный, так и безкофеиновый кофе содержат сотни биологически активных соединений, многие из которых обладают противовоспалительными свойствами.

Несмотря на обнадёживающие результаты, исследователи предупреждают: большое количество кофе подходит не всем. Чрезмерное употребление может вызывать тревожность, бессонницу, учащённое сердцебиение или проблемы с желудком.

Также другие исследования показывают, что максимальная польза от кофе обычно достигается при 3–4 чашках в день; при большем количестве эффект может снижаться или становиться вредным.

Помните: кофе — лишь один из множества факторов здорового старения. Намного важнее сбалансированное питание, регулярная физическая активность, качественный сон и социальная вовлечённость.

в этом разделе

25 апреля, 18:26
 88

Соцсеть Илона Маска Х официально запустила свой мессенджер XChat

25 апреля, 14:15
 102

Американский миллионер был насмерть затоптан пятью слонами

24 апреля, 20:17
 95

Meta (Facebook, Instagram и WhatsApp) уволит каждого десятого своего сотрудника из-за развития искусственного интеллекта

23 апреля, 22:28
 109

В Великобритании пожизненно запретили продажу табачных изделий тем, кто родился после 31 декабря 2008 года

22 апреля, 21:59
 93

71% украинцев регулярно потребляет русскоязычный контент

21 апреля, 23:36
 105

Презервативы Durex подорожают минимум на 20-30%, если война в Персидском заливе затянется