Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  Пошёл бухать, курнуть травку и не вернулся: куда делся украинский солдат на границе с Крымом  •  Если Владимир Кличко — Джордж Флойд, то его брат — Джо Байден?  •  "Непотопляемый" министр: снимут ли с должности Авакова?  •  «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит…»: Трамп поблагодарил сам себя на подавление «афромайдана» в Вашингтоне и Миннеаполисе  •  Народные депутаты от «ОПЗЖ» и «Слуги народа» обжаловали в Конституционный суд Закон «об амнистии для майдаунов»  •  «Украина полностью сегодня превращается в колонию США», - Виктор Медведчук  •  «В Украине сформировалась конфигурация власти, в которой Аваков - как памятник», - Руслан Бизяев  •  Юрий Бойко назвал программу Правительства «пиар-буклетом» и «издевательством над гражданами»  •  «Тут тебе не Украина»: Посольство Украины в США «не рекомендует» украинцам участвовать в «афромайдане»  •  В Харькове задержали двоих «решал» предлагавших должности глав ХОГА и ГУ ГНС в области за миллион долларов  •  

Так ли полезны соки?

23 марта 2017, 17:20
Просмотров: 443

Специалисты уверяют, что польза свежевыжатых соков слишком преувеличена, а пакетированные напитки и вовсе несут больше вреда, чем пользы.

Благодаря рекламе и пропаганде, соки ассоциируются у большинства людей с правильным образом жизни и здоровьем.

Но врачи уверяют, что их польза очень преувеличена. И если употребление свежевыжатых соков еще оправданно, то пакетированные соки, какое бы количество витаминов не указывалось на упаковке, не сделают вас здоровее, бодрее и красивее, уверена специалист.

В большинстве пакетированных напитков содержаться консерванты и красители, не говоря уже о том, что сахара в них зачастую не меньше чем в лимонадах.

Например, для детей намного полезнее свежесваренные компоты, морсы, а лучше всего – смузи или морсы из протертых свежих или замороженных ягод, залитых теплой кипяченой водой.

Свежевыжатые соки, по словам врача, содержат большое количество витаминов, но они все равно уступают свежим фруктам и ягодам по содержанию ценных микроэлементов, витаминов и других полезных веществ, в частности, клетчатки.

К тому же, в соках нет натуральных "волокон", которые насыщают организм и помогают работе желудка.  

Стоит также обратит вниманием, что соки, которые обеспечивают необходимые организму витамины, очень богаты калориями.

Сок занимает немного места в желудке и очень быстро всасывается, в то время как фрукты усваиваются значительно дольше, занимают больше места и дают ощущение сытости на довольно долгое время.

Поскольку свежий  фруктовый сок быстро всасывается, уровень сахара в крови может быстро подскочить, вызывая сильный выброс инсулина, гормона, отвечающего за накапливание энергии.

Такой скачок инсулина может способствовать повышению отложения жира, и привести к усилению аппетита после того, как уровень сахара придет в норму.  

Стоит также помнить, что для детского желудка ряд натуральных соков может быть довольно опасным, особенно, когда речь идет о цитрусовых, зеленых яблоках, гранатах  и других кисловатых фруктах.

Да и взрослым, особенно при наличии заболеваний органов ЖКТ нужно быть с ними крайне осторожными. Свежевыжатые соки лучше разводить с водой.

в этом разделе