Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  Умер отец Лионеля Месси  •  Беспилотник залетел в Болгарию со стороны Румынии и взорвался рядом с Трансбалканским газопроводом: его назвали украинским  •  Украинские паблики массово пишут, что Россия планирует до 24 августа нанести удары с целью уничтожения энергетики Киева  •  Европа только в 2029 году планирует начать создавать свой аналог Starlink - спутниковую сеть IRIS2  •  В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления  •  Запад и Украина могут оказаться перед необходимостью удовлетворить требование Путина о выводе украинских войск из Донбасса для завершения войны, если не будут организованы поставки противоракет для систем ПВО ВСУ  •  Омбудсмен Лубинец заявляет о массовых нарушениях прав мобилизованных в Береговском РТЦК на Закарпатье, где сотни мужчин лишали права на законную отсрочку  •  Во Франции продолжают бушевать пожары небывалой силы  •  Страны ЕС, несмотря на заявление об отказе от российского газа к следующему году, увеличивают его импорт  •  В РФ заявили о восстановлении «в целом» движения по трассе на сухопутном коридоре в Крым на захваченном России юге Украины, которую постоянно атаковали украинские дроны  •  

Так ли полезны соки?

23 марта 2017, 17:20
Просмотров: 1167

Специалисты уверяют, что польза свежевыжатых соков слишком преувеличена, а пакетированные напитки и вовсе несут больше вреда, чем пользы.

Благодаря рекламе и пропаганде, соки ассоциируются у большинства людей с правильным образом жизни и здоровьем.

Но врачи уверяют, что их польза очень преувеличена. И если употребление свежевыжатых соков еще оправданно, то пакетированные соки, какое бы количество витаминов не указывалось на упаковке, не сделают вас здоровее, бодрее и красивее, уверена специалист.

В большинстве пакетированных напитков содержаться консерванты и красители, не говоря уже о том, что сахара в них зачастую не меньше чем в лимонадах.

Например, для детей намного полезнее свежесваренные компоты, морсы, а лучше всего – смузи или морсы из протертых свежих или замороженных ягод, залитых теплой кипяченой водой.

Свежевыжатые соки, по словам врача, содержат большое количество витаминов, но они все равно уступают свежим фруктам и ягодам по содержанию ценных микроэлементов, витаминов и других полезных веществ, в частности, клетчатки.

К тому же, в соках нет натуральных "волокон", которые насыщают организм и помогают работе желудка.  

Стоит также обратит вниманием, что соки, которые обеспечивают необходимые организму витамины, очень богаты калориями.

Сок занимает немного места в желудке и очень быстро всасывается, в то время как фрукты усваиваются значительно дольше, занимают больше места и дают ощущение сытости на довольно долгое время.

Поскольку свежий  фруктовый сок быстро всасывается, уровень сахара в крови может быстро подскочить, вызывая сильный выброс инсулина, гормона, отвечающего за накапливание энергии.

Такой скачок инсулина может способствовать повышению отложения жира, и привести к усилению аппетита после того, как уровень сахара придет в норму.  

Стоит также помнить, что для детского желудка ряд натуральных соков может быть довольно опасным, особенно, когда речь идет о цитрусовых, зеленых яблоках, гранатах  и других кисловатых фруктах.

Да и взрослым, особенно при наличии заболеваний органов ЖКТ нужно быть с ними крайне осторожными. Свежевыжатые соки лучше разводить с водой.

в этом разделе

08 августа, 20:35
 83

В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления

07 августа, 12:27
 61

«Гениально!»: Ученые с помощью ИИ «научили» бактерии «производить» новые вирусы

06 августа, 11:10
 63

Американская биотехнологическая компания «Kindred Companion Sciences» сообщила о создании первых гипоаллергенных собак с использованием технологии редактирования генома

04 августа, 15:27
 74

Дети, которые растут на фермах и контактируют с микроорганизмами от коров, значительно реже страдают астмой, аллергией и экземой

03 августа, 20:39
 88

Налоговая и пограничная службы договорились об автоматизированном обмене данным своих баз

03 августа, 09:49
 87

В будущем средняя продолжительность жизни человека может увеличиться до 150–190 лет, но биологический предел не позволит людям жить вечно