«Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  «Внимание!»: Информация о выплате помощи в размере 4 тысяч гривен по программе «Перезагрузка» Украинского Красного Креста - фейк  •  Командир воинской части выплачивал «боевые» солдатам, делавшим ремонт в квартире «тещи»  •  Зеленский подписал Закон, который предусматривает выплату 15 миллионов гривен семьям добровольцев, погибших, защищая Украину  •  В ВСУ внедрили систему бонусов за «скальпы» россиян  •  В Верховной Раде зарегистрирован законопроект об увеличении возраста мобилизации выше 60 лет  •  Российский теннисист, выигрывая по ходу матча, получил дисквалификацию, предложив судье «отсосать»  •  Учёные из Цюрихского университета провели эксперимент над пользователями «Reddit» без ведома его участников  •  «Пятьдесят процентов наших неудач и потерь - это не потому, что американцы не помогали, а потому что сами - дураки», - Юрий Касьянов  •  «Никто не выиграет эту войну… Я думаю, что украинцы это достаточно хорошо понимают и россияне должны это понять», - Кит Келлогг  •  «С конца прошлого года в российской экономике наметился резкий спад», - «The Economist»  •  

Так ли полезны соки?

23 марта 2017, 17:20
Просмотров: 882

Специалисты уверяют, что польза свежевыжатых соков слишком преувеличена, а пакетированные напитки и вовсе несут больше вреда, чем пользы.

Благодаря рекламе и пропаганде, соки ассоциируются у большинства людей с правильным образом жизни и здоровьем.

Но врачи уверяют, что их польза очень преувеличена. И если употребление свежевыжатых соков еще оправданно, то пакетированные соки, какое бы количество витаминов не указывалось на упаковке, не сделают вас здоровее, бодрее и красивее, уверена специалист.

В большинстве пакетированных напитков содержаться консерванты и красители, не говоря уже о том, что сахара в них зачастую не меньше чем в лимонадах.

Например, для детей намного полезнее свежесваренные компоты, морсы, а лучше всего – смузи или морсы из протертых свежих или замороженных ягод, залитых теплой кипяченой водой.

Свежевыжатые соки, по словам врача, содержат большое количество витаминов, но они все равно уступают свежим фруктам и ягодам по содержанию ценных микроэлементов, витаминов и других полезных веществ, в частности, клетчатки.

К тому же, в соках нет натуральных "волокон", которые насыщают организм и помогают работе желудка.  

Стоит также обратит вниманием, что соки, которые обеспечивают необходимые организму витамины, очень богаты калориями.

Сок занимает немного места в желудке и очень быстро всасывается, в то время как фрукты усваиваются значительно дольше, занимают больше места и дают ощущение сытости на довольно долгое время.

Поскольку свежий  фруктовый сок быстро всасывается, уровень сахара в крови может быстро подскочить, вызывая сильный выброс инсулина, гормона, отвечающего за накапливание энергии.

Такой скачок инсулина может способствовать повышению отложения жира, и привести к усилению аппетита после того, как уровень сахара придет в норму.  

Стоит также помнить, что для детского желудка ряд натуральных соков может быть довольно опасным, особенно, когда речь идет о цитрусовых, зеленых яблоках, гранатах  и других кисловатых фруктах.

Да и взрослым, особенно при наличии заболеваний органов ЖКТ нужно быть с ними крайне осторожными. Свежевыжатые соки лучше разводить с водой.

в этом разделе

Сегодня, 07:29
 44

Быстрая ходьба может снизить риск аномалий сердечного ритма

Сегодня, 00:28
 96

Мэр Ивано-Франковска Марцинкив разместил опрос по мотивам заявления актера Бенюка о том, надо ли бить детей, говорящих по-русски

29 апреля, 22:14
 60

Лишний вес ускоряет старение мозга и ухудшает умственные способности, - исследование

29 апреля, 19:24
 56

В Греции женщина подала на развод после того, как ChatGPT "предсказал" измену мужа

29 апреля, 14:57
 112

Растения, как в саду, так и у вас дома, могут оказывать множество полезных для здоровья эффектов

29 апреля, 13:57
 107

Употребление шампанского и белого вина могут снижать риск внезапной остановки сердца