«Только это и осталось…»: Глава Минздрава рекомендовала украинцам «лечение» смехом
Смех можно сравнить с пользой сбалансированной диеты и физической активности. Из исследуемых терапевтических эффектов преимущества смеха было обнаружено во многих направлениях медицинской помощи, включая реабилитацию, онкологические заболевания и в психиатрии. Об этом и.о. главы министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в «Facebook».
По ее данным, некоторые исследования даже указывают, что смех способен улучшать когнитивные функции людей пожилого возраста.
«Смех повышает настроение, чем способен нивелировать вред стресса и ощущения тревожности. Ведь такие негативные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, которые подавляют иммунную систему. Как следствие мы становимся более уязвимыми к различным заболеваниям», - отметила она.
Кроме того, регулярно появляются новые исследования, которые связывают стресс с развитием различных заболеваний и состояний.
Именно смех вызывает противоположные реакции и процессы, по сравнению со стрессом.
Он останавливает выработку гормона кортизола и одновременно стимулирует выработку нейромедиаторов (биологически активных химических веществ), таких как дофамин, которые способствуют лучшему самочувствию и оказывают успокаивающее действие.
«Как правило, именно благодаря свойству подавлять стресс, смех считают полезным для здоровья: начиная от его способности уменьшать воспаление к улучшению кровотока», - пояснила и.о. главы Минздрава.
- Другие новости: В ХАРЬКОВЕ ВОЗЛЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО РЫНКА ПРОИЗОШЛО ДТП
25 февраля, 15:29
127
«Если мы не вернем хотя бы 2-3 миллиона людей после войны, мы просто не сможем содержать инфраструктуру и социалку», - Юрий Романенко
25 февраля, 12:09
194
«Заявление СВР РФ о передаче Украине ядерного оружия Британией и Францией — безусловно, идиотизм», - Вадим Денисенко
25 февраля, 10:51
147
Заместитель министра образования и науки Надежда Кузьмичева считает, что запрет говорить на русском языке в школах приведет к обратному результату
24 февраля, 14:28
139

