«Только это и осталось…»: Глава Минздрава рекомендовала украинцам «лечение» смехом
Смех можно сравнить с пользой сбалансированной диеты и физической активности. Из исследуемых терапевтических эффектов преимущества смеха было обнаружено во многих направлениях медицинской помощи, включая реабилитацию, онкологические заболевания и в психиатрии. Об этом и.о. главы министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в «Facebook».
По ее данным, некоторые исследования даже указывают, что смех способен улучшать когнитивные функции людей пожилого возраста.
«Смех повышает настроение, чем способен нивелировать вред стресса и ощущения тревожности. Ведь такие негативные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, которые подавляют иммунную систему. Как следствие мы становимся более уязвимыми к различным заболеваниям», - отметила она.
Кроме того, регулярно появляются новые исследования, которые связывают стресс с развитием различных заболеваний и состояний.
Именно смех вызывает противоположные реакции и процессы, по сравнению со стрессом.
Он останавливает выработку гормона кортизола и одновременно стимулирует выработку нейромедиаторов (биологически активных химических веществ), таких как дофамин, которые способствуют лучшему самочувствию и оказывают успокаивающее действие.
«Как правило, именно благодаря свойству подавлять стресс, смех считают полезным для здоровья: начиная от его способности уменьшать воспаление к улучшению кровотока», - пояснила и.о. главы Минздрава.
- Другие новости: В ХАРЬКОВЕ ВОЗЛЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО РЫНКА ПРОИЗОШЛО ДТП
19 сентября, 12:26
119
Медведев отреагировал на подписанный Трампом закон Грэма об "адских" санкциях против России, заявив, что США понимают только "язык прямого военного сдерживания"
18 сентября, 18:48
130
В ближайшие месяцы Россия может нанести «гибридные удары с использованием дронов и ракет по странам, поддерживающим Украину»
18 сентября, 17:56
143
«Путь, которым сейчас идет мир, не ведет к безопасности. Он ведет прямо к воротам ада», - Андрей Бабиш
18 сентября, 15:32
89

