«Только это и осталось…»: Глава Минздрава рекомендовала украинцам «лечение» смехом
Смех можно сравнить с пользой сбалансированной диеты и физической активности. Из исследуемых терапевтических эффектов преимущества смеха было обнаружено во многих направлениях медицинской помощи, включая реабилитацию, онкологические заболевания и в психиатрии. Об этом и.о. главы министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в «Facebook».
По ее данным, некоторые исследования даже указывают, что смех способен улучшать когнитивные функции людей пожилого возраста.
«Смех повышает настроение, чем способен нивелировать вред стресса и ощущения тревожности. Ведь такие негативные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, которые подавляют иммунную систему. Как следствие мы становимся более уязвимыми к различным заболеваниям», - отметила она.
Кроме того, регулярно появляются новые исследования, которые связывают стресс с развитием различных заболеваний и состояний.
Именно смех вызывает противоположные реакции и процессы, по сравнению со стрессом.
Он останавливает выработку гормона кортизола и одновременно стимулирует выработку нейромедиаторов (биологически активных химических веществ), таких как дофамин, которые способствуют лучшему самочувствию и оказывают успокаивающее действие.
«Как правило, именно благодаря свойству подавлять стресс, смех считают полезным для здоровья: начиная от его способности уменьшать воспаление к улучшению кровотока», - пояснила и.о. главы Минздрава.
- Другие новости: В ХАРЬКОВЕ ВОЗЛЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО РЫНКА ПРОИЗОШЛО ДТП
Сегодня, 01:32
110
Глава Николаевской ОВА Ким сказал, что его недавний призыв пойти на компромисс по территории, пользуется значительной поддержкой населения
04 февраля, 11:34
91
«Файлы Эпштейна могут стать настоящим приговором для западных элит», - Алексей Кущ
03 февраля, 11:52
168
«Убежден, что те 52%, которые по опросам КМИС категорично недовольны вариантами мирного соглашения, уже выстроились в бесконечные очереди у военкоматов», - Максим Бужанский
03 февраля, 11:31
84

