«Только это и осталось…»: Глава Минздрава рекомендовала украинцам «лечение» смехом
Смех можно сравнить с пользой сбалансированной диеты и физической активности. Из исследуемых терапевтических эффектов преимущества смеха было обнаружено во многих направлениях медицинской помощи, включая реабилитацию, онкологические заболевания и в психиатрии. Об этом и.о. главы министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в «Facebook».
По ее данным, некоторые исследования даже указывают, что смех способен улучшать когнитивные функции людей пожилого возраста.
«Смех повышает настроение, чем способен нивелировать вред стресса и ощущения тревожности. Ведь такие негативные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, которые подавляют иммунную систему. Как следствие мы становимся более уязвимыми к различным заболеваниям», - отметила она.
Кроме того, регулярно появляются новые исследования, которые связывают стресс с развитием различных заболеваний и состояний.
Именно смех вызывает противоположные реакции и процессы, по сравнению со стрессом.
Он останавливает выработку гормона кортизола и одновременно стимулирует выработку нейромедиаторов (биологически активных химических веществ), таких как дофамин, которые способствуют лучшему самочувствию и оказывают успокаивающее действие.
«Как правило, именно благодаря свойству подавлять стресс, смех считают полезным для здоровья: начиная от его способности уменьшать воспаление к улучшению кровотока», - пояснила и.о. главы Минздрава.
- Другие новости: В ХАРЬКОВЕ ВОЗЛЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО РЫНКА ПРОИЗОШЛО ДТП
Сегодня, 16:55
68
«Единственный путь спасения Порошенко от тюрьмы – это свержение государственной власти и хаос в стране», - Петр Олещук
Сегодня, 14:57
80
«Любые попытки, разговоры относительно официальной передачи хоть какой-то части наших территорий – это государственная измена», - Максим Жорин
22 декабря, 21:58
100
Буданов заявил, что «оптимистично смотрит в будущее», комментируя ход мирных переговоров
21 декабря, 19:28
165

