«Только это и осталось…»: Глава Минздрава рекомендовала украинцам «лечение» смехом
Смех можно сравнить с пользой сбалансированной диеты и физической активности. Из исследуемых терапевтических эффектов преимущества смеха было обнаружено во многих направлениях медицинской помощи, включая реабилитацию, онкологические заболевания и в психиатрии. Об этом и.о. главы министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на странице в «Facebook».
По ее данным, некоторые исследования даже указывают, что смех способен улучшать когнитивные функции людей пожилого возраста.
«Смех повышает настроение, чем способен нивелировать вред стресса и ощущения тревожности. Ведь такие негативные эмоции усиливают выработку гормонов стресса, которые подавляют иммунную систему. Как следствие мы становимся более уязвимыми к различным заболеваниям», - отметила она.
Кроме того, регулярно появляются новые исследования, которые связывают стресс с развитием различных заболеваний и состояний.
Именно смех вызывает противоположные реакции и процессы, по сравнению со стрессом.
Он останавливает выработку гормона кортизола и одновременно стимулирует выработку нейромедиаторов (биологически активных химических веществ), таких как дофамин, которые способствуют лучшему самочувствию и оказывают успокаивающее действие.
«Как правило, именно благодаря свойству подавлять стресс, смех считают полезным для здоровья: начиная от его способности уменьшать воспаление к улучшению кровотока», - пояснила и.о. главы Минздрава.
- Другие новости: В ХАРЬКОВЕ ВОЗЛЕ ЦЕНТРАЛЬНОГО РЫНКА ПРОИЗОШЛО ДТП
07 августа, 21:23
80
The Atlantic пишет об «иссякании импульса» в поддержку Украины в США, который проявился в предыдущие месяцы на фоне усиления ударов по РФ и потепления в отношениях Зеленского и Трампа
07 августа, 15:25
73
«Эту х@рню нужно заканчивать…»: Нардеп Гончаренко рассказал о штрафе за использование русского языка для известного украинского тренера
06 августа, 15:00
115


