The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  The New York Times заявляет, что ради мира всё больше украинцев готовы согласится на передачу России всего Донбасса  •  После отставки Ермака советник президента Литвин стал главным "генератором тревоги" для Зеленского  •  Минимальный возраст для заключения брака девушкой в Украине хотят понизить до 14 лет  •  Украина опасается, что ей придется защищаться самой в случае нового вторжения России, а гарантии безопасности Запада окажутся бесполезными, - Politico  •  Украинская переговорная команда в столице ОАЭ завершила первый день трехсторонних переговоров с РФ и США  •  В Тамбовской области сошел с рельсов и взорвался поезд с горючим  •  «Братский бизнес»: Подполковник ГПСУ и гражданин РФ переправили в ЕС из Украины более 70 военнообязанных  •  Задержаны двое работников гамбургского порта, которые совершали акты саботажа на корветах ВМС Германии  •  Украина не выполнила ряд условий макрофинансовых программ МВФ и ЕС и теперь может не получить $115 млрд  •  «Мы уже ведем войну с Россией», - заявили в дипломатической службе ЕС  •  

Топ-5 плохих привычек, от которых растет живот

13 октября 2016, 22:11
Просмотров: 1089

Чтобы избавиться от живота, не стоит мучить себя голодом и питаться только воздухом. Стоит отказаться от вредных привычек, из-за которых растет живот.

Газированные напитки и сладкий чай

Это хороший способ быстро "закинуться углеводами". После этого легко на сердце и даже не тяжело в животе. Чай с печеньем или стакан колы. В 200 мл чая с сахаром и в 300 мл газированной воды содержится сахара на 30-35 ккал.

Главная опасность от газированных напитков в том, что после них растет аппетит.

Если хотите пить – используйте для этого воду и несладкие напитки.

Большие тарелки

Это подтверждено различными следованиями: когда человек держит в руках большую тарелку, любая порция кажется ему маленькой. И наоборот: в маленькой тарелке даже половник каши выглядит большой порцией.

Поэтому берите маленькие тарелки каждый раз, и вы удивитесь, насколько быстрее вы будете наедаться.

Едим поздно ночью

Беда не в том, что мы едим перед сном и спим с полным животом, а в том, что после этого рано не хочется завтракать.

Если между ужином (в любое время) и завтраком прошло 12 часов — вы не потолстеете, отмечают диетологи.

Едим, когда расстроены

Заесть проблемы – не самый верный путь к их решению. Установлено, что это не приносит успокоения, а только дает чувство легкого отупления, потому что кровь отливает от мозга к желудку.

Примечательно, что того же эффекта можно достичь интенсивной пробежкой или подъемом на 14-й этаж пешком.

Едим "условно-полезные" продукты

Несколько исследований показали, что когда люди видят на упаковке надпись "без жира", "диетический продукт" и подобные ярлыки, у них срывает предохранительные барьеры.

Не делайте так. Лучше честный, но маленький кусочек торта, чем ведерко диетических крекеров.

в этом разделе

02 февраля, 20:39
 155

Оказывается, оригинальная формула WD-40 настолько засекречена, что даже глава компании ждал больше 30 лет, чтобы взглянуть на неё

01 февраля, 20:14
 157

SpaceX планирует создать в космосе сеть центров обработки данных - для выполнения сложных вычислений в сфере искусственного интеллекта

31 января, 19:56
 178

Натуральный аналог "Оземпика": семена чиа усиливают чувство сытости и уменьшают воспаление в мозге, смягчая вред от жирной и сладкой пищи, - исследование

31 января, 16:35
 159

1,3 млн пенсионеров-ВПЛ массово остались без пенсий в январе, - омбудсмен Лубинец. Министр соцполитики частично эту информацию опровергает

31 января, 14:56
 82

Алкоголь может делать людей добрее, — ученые

30 января, 23:16
 100

Телеканал "Рада" уволил сотрудников и прекратил аренду студии, — УП