"Тот, кто песен петь и слушать не умеет, тот не будет счастлив никогда...", - ученые
Как сделать так, чтобы ваши повседневные заботы пролетали мгновенно? Ответ именно на этот вопрос может стать ключевым элементом вашего пособия по выживанию в условиях современного города.
По мнению экспертов, импровизированные караоке-сессии очень полезны для здоровья.
Но для этого нужно ощущение полного комфорта – отсутствие посторонних людей и соответствующее сопровождение.
Для многих людей прослушивание любимой музыки во время езды является неотъемлемой частью жизни, это как саундтрек к их собственному фильму.
"Громкое пение "на полную", без каких-либо ограничений, позволяет эффективнее снимать психическую нагрузку, так как при этом расходуется больше энергии, – говорит профессор Стивен Клифт (Stephen Clift) из Кентерберийского университета Крайст Черч (Canterbury Christ Church University), Великобритания, признанный авторитет в вопросах пользы пения для здоровья. – Особенно ярко это проявляется, когда мы громко поем хорошо знакомые песни: при этом мы ощущаем влияние "фактора хорошего самочувствия", который обусловлен глубоким, медленным дыханием и повышенной мышечной активностью. Это способствует уменьшению стрессовой нагрузки и позволяет лучше расслабиться".
22 июня, 18:54
73
Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории
22 июня, 15:42
79
В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности
22 июня, 14:07
78
Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции
20 июня, 23:00
98

