"Тот, кто песен петь и слушать не умеет, тот не будет счастлив никогда...", - ученые
Как сделать так, чтобы ваши повседневные заботы пролетали мгновенно? Ответ именно на этот вопрос может стать ключевым элементом вашего пособия по выживанию в условиях современного города.
По мнению экспертов, импровизированные караоке-сессии очень полезны для здоровья.
Но для этого нужно ощущение полного комфорта – отсутствие посторонних людей и соответствующее сопровождение.
Для многих людей прослушивание любимой музыки во время езды является неотъемлемой частью жизни, это как саундтрек к их собственному фильму.
"Громкое пение "на полную", без каких-либо ограничений, позволяет эффективнее снимать психическую нагрузку, так как при этом расходуется больше энергии, – говорит профессор Стивен Клифт (Stephen Clift) из Кентерберийского университета Крайст Черч (Canterbury Christ Church University), Великобритания, признанный авторитет в вопросах пользы пения для здоровья. – Особенно ярко это проявляется, когда мы громко поем хорошо знакомые песни: при этом мы ощущаем влияние "фактора хорошего самочувствия", который обусловлен глубоким, медленным дыханием и повышенной мышечной активностью. Это способствует уменьшению стрессовой нагрузки и позволяет лучше расслабиться".
13 марта, 15:30
96
В течение нескольких месяцев каждый год Земля «догоняет» космические аппараты «Вояджер-1» и «Вояджер-2», а потом они опять «отрываются»
12 марта, 19:36
160
