"Тот, кто песен петь и слушать не умеет, тот не будет счастлив никогда...", - ученые
Как сделать так, чтобы ваши повседневные заботы пролетали мгновенно? Ответ именно на этот вопрос может стать ключевым элементом вашего пособия по выживанию в условиях современного города.
По мнению экспертов, импровизированные караоке-сессии очень полезны для здоровья.
Но для этого нужно ощущение полного комфорта – отсутствие посторонних людей и соответствующее сопровождение.
Для многих людей прослушивание любимой музыки во время езды является неотъемлемой частью жизни, это как саундтрек к их собственному фильму.
"Громкое пение "на полную", без каких-либо ограничений, позволяет эффективнее снимать психическую нагрузку, так как при этом расходуется больше энергии, – говорит профессор Стивен Клифт (Stephen Clift) из Кентерберийского университета Крайст Черч (Canterbury Christ Church University), Великобритания, признанный авторитет в вопросах пользы пения для здоровья. – Особенно ярко это проявляется, когда мы громко поем хорошо знакомые песни: при этом мы ощущаем влияние "фактора хорошего самочувствия", который обусловлен глубоким, медленным дыханием и повышенной мышечной активностью. Это способствует уменьшению стрессовой нагрузки и позволяет лучше расслабиться".
Сегодня, 00:27
80
В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям
11 января, 22:10
88
Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post
08 января, 09:49
83


