«Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов • «Трамп уже более чем на 200 дней опоздал с выполнением своего обещания закончить войну», - «The Telegraph» • В Израиле решение о продлении временной защиты беженцам из Украины задерживается уже несколько месяцев • Вице-президент США Джей Ди Вэнс заявил, что провал в установлении мира в Украине является для него самым большим разочарованием на посту • США официально пригласили Польшу принять участие в следующем саммите «G20», который состоится в Майами • Китай разместил в водах Восточной Азии большое количество военных и береговых судов, - Reuters • После эвакуации украинских детей-сирот в Турцию двое несовершеннолетних девочек забеременели, а других заставляли танцевать и фотографироваться • В Карпатах хотят построить новую дорогу до горнолыжного курорта Буковель за 6,6 млрд грн, - СМИ • В армию через ТЦК и медкомиссию регулярно попадают больные люди, даже с шизофренией и опухолью мозга • Цветом 2026 года объявлен оттенок белого "Облачный танцор" (Cloud Dancer 11-4201) • Исус Христос получил условный срок из-за мигрантов •

Ученые из США доказали, что холод полезен для работы мозга

08 февраля 2023, 12:02

Ученые из южного побережья США утверждают, выход из зоны своего температурного комфорта прямиком в холодный и бодрящий поток воды может оказать положительный эффект на ваше здоровье и работу мозга.

Группа исследователей из Борнмута и Портсмута провела МРТ добровольцев до и после того, как они погрузились в холодную воду.

Сравнив результаты, они смогли увидеть изменения в частях мозга, которые контролируют наши чувства и уровень бдительности.

Он также показал, как мозг адаптируется, чтобы помочь людям справиться с первоначальным шоком от холода.

Исследование проводилось под руководством доктора Аллы Янковской, старшего преподавателя психологии Борнмутского университета.

Доктор Янковская сказала: «После того, как наши участники погрузились в холодную воду, мы наблюдали физиологические эффекты, такие как дрожь и тяжелое дыхание. Затем МРТ показала нам, как мозг перестраивает свои связи, чтобы помочь человеку справиться с шоком. Когда участники сказали нам, что они чувствуют себя более бдительными, возбужденными и в целом лучше после холодной ванны, мы ожидали увидеть изменения в связи между медиальной префронтальной корой, контролирующей побуждения к действию и мотивацию, и теменной корой, ответственной за эмоции и бдительность. Именно эти изменения мы и обнаружили».

Хотя вышесказанная информация подтверждает положительный эффект приема холодной ванны или душа, настоятельно рекомендуем вам учитывать свои физиологические особенности, имеющиеся болезни и заниматься укреплением здоровья с помощью пониженных температур без фанатизма.

Резкая смена температуры может спровоцировать резкие скачки давления, головная боль и ощущение сонливости и многие другие опасные для здоровья и жизни явления.

В первую очередь учитывайте это, даже если вы уже практикуете или только собираетесь начать практиковать более экстремальные виды охлаждения, такие как ныряние в прорубь.

При таких активностях имеет смысл делать их в сопровождении другого человека, хотя бы первое время.