Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  Путь в никуда: Украина разругалась даже с Узбекистаном  •  «Нафтогаз Украины» оказался ненужным  •  Завтра владельцы автомобилей на еврономерах планируют заблокировать трассы по всей Украине  •  «А спрашивали?»: «Почетный патриарх» Филарет «согласился» не выдвигать кандидатуру на пост главы поместной церкви  •  Строительство морской части «Турецкого потока» завершено  •  «Главный диетолог Украины» Андрей Рева «придумал», как у «свидетелей Безвиза» отобрать субсидии  •  «Очередной диверсант...»: На Балаклейском Арсенале поймали пьяного «борца с беспилотниками»  •  95% киевлян считают, что «смотрящий в завтрашний день» мэр – беда для города  •  «Холодомор в Киеве»: Замерзшие «мыздобулы» опять перекрывают улицы  •  Владимир пойдет на Киев: у поляков началась истерика  •  

Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений

10 ноября, 19:38
Просмотров: 112

Ученые из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что находящийся в состоянии покоя организм людей сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром. Однако это работает лишь в случае совпадения биологических ритмов человека с реальным временем суток, говорится в статье в журнале Current Biology.

Эксперимент проводился на группе из семи добровольцев, которые более месяца жили в лаборатории без окон, не получали никакой нагрузки и пребывали в состоянии покоя. Кроме того, ученые забрали у испытуемых телефоны и часы, чтобы те не могли смотреть за временем. Режим дня участников эксперимента регламентировали диетологи, отодвигая время сна каждый день на четыре часа.

В итоге оказалось, что если биологический и фактический вечер совпадают, организм человека каждый час сжигает примерно полграмма жира без каких-либо усилий.

«Если человек нарушает режим дня, ложится спать всё позже и позже, то разница между временем наступления биологического и фактического вечера возрастает. В итоге биологический вечер наступает в неблагоприятное для сжигания калорий время суток», — добавляется в исследовании.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что четкий режим дня позволяет сжигать больще калорий и не набирать лишний вес. 

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе