Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  Историк рассказал о судьбе Турчинова в случае победы Тимошенко  •  Соединенные Штаты направили эсминец в Черное море  •  «Правый сектор» обещает повоевать и за Лукашенко  •  Три сценария или сумеет ли Украина продержаться до осени на кредитах МВФ  •  Германия готова профинансировать мониторинг ситуации в Керченском проливе  •  Мэр Днепра в соцсетях пожаловался на «паскуд из СБУ и прокуратуры», которые пришли к нему с обыском  •  Питерский «Зенит» предложил «Шахтеру» 10 миллионов евро за Ярослава Ракицкого  •  «А на Мальдивы когда Томос повезут?»: Порошенко в Черкассах за вопрос о коррупции назвал украинца «москальским провокатором»  •  «Облажались…»: Новый глава Пентагона может «заморозить» программу «F-35»  •  «Наработались…»: Верховная Рада ушла на каникулы до 5 февраля  •  

Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений

10 ноября 2018, 19:38
Просмотров: 152

Ученые из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что находящийся в состоянии покоя организм людей сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром. Однако это работает лишь в случае совпадения биологических ритмов человека с реальным временем суток, говорится в статье в журнале Current Biology.

Эксперимент проводился на группе из семи добровольцев, которые более месяца жили в лаборатории без окон, не получали никакой нагрузки и пребывали в состоянии покоя. Кроме того, ученые забрали у испытуемых телефоны и часы, чтобы те не могли смотреть за временем. Режим дня участников эксперимента регламентировали диетологи, отодвигая время сна каждый день на четыре часа.

В итоге оказалось, что если биологический и фактический вечер совпадают, организм человека каждый час сжигает примерно полграмма жира без каких-либо усилий.

«Если человек нарушает режим дня, ложится спать всё позже и позже, то разница между временем наступления биологического и фактического вечера возрастает. В итоге биологический вечер наступает в неблагоприятное для сжигания калорий время суток», — добавляется в исследовании.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что четкий режим дня позволяет сжигать больще калорий и не набирать лишний вес. 

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе