Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  Зеленский попросил не называть его Владимиром Александровичем  •  Твой дом - тюрьма! В ГБР направлено первое заявление о преступлении Порошенко  •  Первую леди Украины сравнили с Меланией Трамп  •  Песков ответил, будет ли Путин поздравлять Зеленского  •  Гройсман объявил о своей отставке  •  Гройсман срочно «созывает» журналистов на брифинг  •  «Процесс пошел…»: В ЦИК заявили, что уже ничто не может предотвратить внеочередные выборы в Верховную Раду  •  «Издевается?»: Надежда Савченко «удивилась» «грустным лицам» нардепов на инаугурации Зеленского  •  «Во сюжет!»: Ярослав Ракицкий в одном сезоне стал чемпионом России и Украины  •  «Шеф, все пропало…»: После выступления Зеленского нардепа от «БПП» забрала «скорая»  •  

Ученые нашли способ худеть без диет и упражнений

10 ноября 2018, 19:38
Просмотров: 206

Ученые из Медицинской школы Гарварда (США) выяснили, что находящийся в состоянии покоя организм людей сжигает вечером на 10% больше калорий, чем утром. Однако это работает лишь в случае совпадения биологических ритмов человека с реальным временем суток, говорится в статье в журнале Current Biology.

Эксперимент проводился на группе из семи добровольцев, которые более месяца жили в лаборатории без окон, не получали никакой нагрузки и пребывали в состоянии покоя. Кроме того, ученые забрали у испытуемых телефоны и часы, чтобы те не могли смотреть за временем. Режим дня участников эксперимента регламентировали диетологи, отодвигая время сна каждый день на четыре часа.

В итоге оказалось, что если биологический и фактический вечер совпадают, организм человека каждый час сжигает примерно полграмма жира без каких-либо усилий.

«Если человек нарушает режим дня, ложится спать всё позже и позже, то разница между временем наступления биологического и фактического вечера возрастает. В итоге биологический вечер наступает в неблагоприятное для сжигания калорий время суток», — добавляется в исследовании.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что четкий режим дня позволяет сжигать больще калорий и не набирать лишний вес. 

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе