Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  «Кому нужен день рождения, если у тебя есть целый Президент», - Игорь Коломойский  •  

Ученые назвали простой способ спастись от диабета

16 июня, 15:19
Просмотров: 274

Очень короткие, но интенсивные тренировки, на которые не будет уходить много времени, могут снизить риск развития диабета 2 типа.

Как сообщает МедикФорум, на эти занятия можно уделять лишь две минуты в неделю. К таким выводам после проведенного исследования пришли сотрудники Абердинского университета в Шотландии.

Ученые считают, что если еженедельно проводить два сеанса интенсивных силовых тренировок, длительностью по минуте каждая, можно предотвратить развитие диабета 2 типа. Исследователи сравнивают эффект от таких кратких, но напряженных тренировок с ежедневной умеренной 30-минутной физической активностью.

 

Во время проведенного исследования анализировались данные добровольцев с лишним весом из группы диабетового риска. Они восемь недель проводили тренировки на велотренажере. При этом добровольцы занимались два раза в неделю, интенсивно работая на тренажере 10 раз по шесть секунд. Оказалось, что этого достаточно, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и способность организма очищать кровь от сахара.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 
в этом разделе