Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  Польша депортировала 57-летнего украинца, который выловил известного сома из озера в Варшаве  •  В Одессе на заправке задержали бойца штурмового полка «Цунами» по подозрению в продаже оружия и гранат  •  Макрон заявил о «заинтересованности Европы в выстраивании диалога с Россией по вопросам безопасности и политики добрососедства»  •  Киевский предприниматель Гарик Корогодский заявил, что ему стыдно из-за сноса памятника Булгакова на Андреевском спуске  •  В Беларуси заявили, что аналитик офиса Светланы Тихановской Алина Харисова работала на КГБ РБ, при этом думая, что работает на СБУ  •  "Работайте, братья": Путин обратился к военным РФ в ответ на письмо Зеленского  •  В Киеве на улице Вадима Гетьмана, в районе Караваевых Дач, произошло смертельное ДТП с тяжёлыми последствиями  •  Президент Финляндии Александр Стубб предложил «расширить» ЕС до 40 членов, включив в него и Канаду  •  «Месье, же не манж па сис жур!»: В парламент Польши поступил законопроект о «легализации» попрошайничества  •  Суд в Швеции разрешил передать Украине судно «CAFFA», задержанное за перевозку зерна с территорий, оккупированных Россией  •  

Ученые назвали способ избежать инвалидности

26 июня 2018, 08:58
Просмотров: 994

Ученые из Политехнического университета Валенсии и Университета Страны Басков разработали специальную программу упражнений, которая может помочь улучшить качество жизни и избежать инвалидности в зрелом возрасте.

Как уточняется в пресс-релизе на сайте EurekAlert!, программа учитывает индивидуальные физические особенности каждого человека. Исследователи предлагают постепенно увеличивать физическую нагрузку, чтобы развивать силу и выносливость.

Эффективность упражнений оценили 112 добровольцев старше 70 лет. Часть группы в течение шести месяцев выполняла физические упражнения по 45 минут два раза в неделю, увеличивая частоту занятий до 20 минут в день. Другая часть не выполняла упражнения вовсе. 

В итоге оказалось, что через полгода у людей, выполнявших упражнения, увеличились показатели силы, скорости ходьбы и чувства равновесия. Также сократилась возрастная дегенерация скелетной мускулатуры, которая снижает двигательную функцию у пожилых людей. При этом у тех, кто упражнения не выполнял, показатели лишь ухудшились.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

03 июня, 21:11
 83

В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста

01 июня, 20:53
 73

Полтавский горсовет проголосовал за запрет русскоязычного контента в городе

31 мая, 13:27
 70

Неафриканские популяции людей имеют от 2% до 4% ДНК неандертальцев, которая препятствует иммунитету противостоять некоторым вирусам

31 мая, 11:50
 74

Экспериментальный препарат «Амивантамаб», разработанный компанией «Johnson & Johnson» продемонстрировал обнадеживающие результаты в борьбе с раком

30 мая, 23:26
 97

За последние пять лет в Украине в брак вступили около 2,8 тысячи несовершеннолетних

30 мая, 21:01
 95

В Южной Корее появились отдельные полосы для пешеходов