Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  Дуров объявил о запуске в Telegram донатов авторам и владельцам каналов  •  Фейк: родной дядя Джо Байдена был съеден каннибалами в Новой Гвинее во время Второй Мировой войны  •  Безумец поджег себя возле суда в Нью-Йорке, где рассматривают дело Трампа, — CBS News  •  Шмыгаль, Кулеба и Верещук уйдут: слухи об отставках в Кабмине обрастают новыми подробностями  •  Фейк: Украина сбила российский стратегический бомбардировщик Ту-22  •  Палата представителей США на процедурном голосовании приняла законопроект о помощи Украине  •  Палата представителей Конгресса США будет голосовать за пакет помощи Украине завтра ориентировочно в 20:20-20:30 по киевскому времени  •  Очередной скандал с ТЦК во Львове: мужчины в военной форме скрутили на земле человека  •  Заводы "Турбоатом" и "Электротяжмаш" переезжают из Харькова на Западную Украину  •  «3-4 министра, в том числе 2 вице-премьера и Генпрокурор»: Нардеп Железняк анонсировал «парад отставок»  •  

Ученые назвали способ избежать инвалидности

26 июня 2018, 08:58
Просмотров: 816

Ученые из Политехнического университета Валенсии и Университета Страны Басков разработали специальную программу упражнений, которая может помочь улучшить качество жизни и избежать инвалидности в зрелом возрасте.

Как уточняется в пресс-релизе на сайте EurekAlert!, программа учитывает индивидуальные физические особенности каждого человека. Исследователи предлагают постепенно увеличивать физическую нагрузку, чтобы развивать силу и выносливость.

Эффективность упражнений оценили 112 добровольцев старше 70 лет. Часть группы в течение шести месяцев выполняла физические упражнения по 45 минут два раза в неделю, увеличивая частоту занятий до 20 минут в день. Другая часть не выполняла упражнения вовсе. 

В итоге оказалось, что через полгода у людей, выполнявших упражнения, увеличились показатели силы, скорости ходьбы и чувства равновесия. Также сократилась возрастная дегенерация скелетной мускулатуры, которая снижает двигательную функцию у пожилых людей. При этом у тех, кто упражнения не выполнял, показатели лишь ухудшились.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

18 апреля, 11:09
 53

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 42

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 66

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 55

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 108

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые

14 апреля, 15:16
 81

Северная часть Норвегии хочет увеличить число часов в сутках с 24 до 26 - Politico