Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  Нардеп Мережко заявил, что «у нас достаточно человеческих ресурсов, чтобы воевать 10 лет и даже больше» и «получил ответ от коллег»  •  «Блокада Суэцкого канала будет иметь гораздо более серьезные экономические последствия, чем перекрытие Ормузского пролива», - Юрий Романенко  •  Договорённость о прекращении огня между Ираном и США может быть достигнута уже сегодня  •  В Тернопольской области «накрыли» производство наркотиков, изъято «товара» на 700 млн гривен  •  Европейские чиновники опасаются, что вызванный конфликтом на Ближнем Востоке энергетический кризис перерастёт в финансовый  •  Спортивный арбитражный суд запретил России проводить соревнования на оккупированных территориях  •  На территории Беларуси началось строительство баз наземного управления дронами большой дальности  •  Турецкие медиа сообщили о смерти Мирчи Луческу  •  В результате атаки на нефтяной терминал в Новороссийске повреждены основные причалы №1 и №2  •  «Тиса» одержит сокрушительную победу на выборах, потому что даже избиратели «Фидес» не хотят, чтобы наша страна была российским марионеточным государством», - Петер Мадьяр  •  

Ученые назвали способ избежать инвалидности

26 июня 2018, 08:58
Просмотров: 971

Ученые из Политехнического университета Валенсии и Университета Страны Басков разработали специальную программу упражнений, которая может помочь улучшить качество жизни и избежать инвалидности в зрелом возрасте.

Как уточняется в пресс-релизе на сайте EurekAlert!, программа учитывает индивидуальные физические особенности каждого человека. Исследователи предлагают постепенно увеличивать физическую нагрузку, чтобы развивать силу и выносливость.

Эффективность упражнений оценили 112 добровольцев старше 70 лет. Часть группы в течение шести месяцев выполняла физические упражнения по 45 минут два раза в неделю, увеличивая частоту занятий до 20 минут в день. Другая часть не выполняла упражнения вовсе. 

В итоге оказалось, что через полгода у людей, выполнявших упражнения, увеличились показатели силы, скорости ходьбы и чувства равновесия. Также сократилась возрастная дегенерация скелетной мускулатуры, которая снижает двигательную функцию у пожилых людей. При этом у тех, кто упражнения не выполнял, показатели лишь ухудшились.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 11:11
 51

Бирюзовую сумку из «кожи» тираннозавра представили в начале апреля в музее «Art Zoo» в Амстердаме

05 апреля, 08:45
 83

Экипаж Artemis II описал обратную сторону Луны

03 апреля, 19:59
 165

Украина оказалась самой несчастной страной Европы по версии журнала Visual Capitalist, набрав 4,7 балла из 10 (111 место из 147)

03 апреля, 12:56
 164

Шанхайский университет Цзяотун в Китае объявил о строительстве крупнейшей в мире морской исследовательской платформы

01 апреля, 10:51
 135

Учёные из австралийского Университета Флиндерса заявили, что к 2070 году население Земли «достигнет критической точки»

30 марта, 23:52
 92

Бумажные трудовые книжки до 10 июня должны быть оцифрованы