В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» • В 90 городах Германии немецкие школьники и студенты вышли на массовый протест против возвращения обязательной службы в армии, - Politico • ФИФА вручила Трампу свою «премию мира» • Ермак сегодня посетил Службу внешней разведки, - ZN со ссылкой на источники • «Корона с головы Зеленского не упала бы»: разворачивается дипломатический конфликт между Украиной и Польшей • В МВФ озвучили условия для получения Украиной дальнейшего финансирования • Украина стоит на пороге демографического коллапса, - Reuters • МИД Турции вызвал представители Украины и России в связи с недавними нападениями на суда в Черном море, заявив им о недопустимости таких действий, - A Haber • Через пункт пропуска «Рава-Русская» прибыл «Святой Николай» – оформленный по всем правилам пограничниками 7 пограничного Карпатского отряда • Сегодня в Вашингтоне состоится жеребьевка финальной части Чемпионата мира по футболу • Сервис «Netflix» договорился о приобретении телевизионных и кинематографических студий «Warner Bros. Discover» •

Ученые назвали способ избежать инвалидности

26 июня 2018, 08:58

Ученые из Политехнического университета Валенсии и Университета Страны Басков разработали специальную программу упражнений, которая может помочь улучшить качество жизни и избежать инвалидности в зрелом возрасте.

Как уточняется в пресс-релизе на сайте EurekAlert!, программа учитывает индивидуальные физические особенности каждого человека. Исследователи предлагают постепенно увеличивать физическую нагрузку, чтобы развивать силу и выносливость.

Эффективность упражнений оценили 112 добровольцев старше 70 лет. Часть группы в течение шести месяцев выполняла физические упражнения по 45 минут два раза в неделю, увеличивая частоту занятий до 20 минут в день. Другая часть не выполняла упражнения вовсе.

Другие новости: FORD РАЗРАБОТАЛ УМНУЮ КУРТКУ ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ

В итоге оказалось, что через полгода у людей, выполнявших упражнения, увеличились показатели силы, скорости ходьбы и чувства равновесия. Также сократилась возрастная дегенерация скелетной мускулатуры, которая снижает двигательную функцию у пожилых людей. При этом у тех, кто упражнения не выполнял, показатели лишь ухудшились.

Больше новостей на ТТ-Инфо