Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  Великобритания дала Абрамовичу последний шанс направить 2,5 млрд фунтов стерлингов от продажи «Челси» на помощь Украине  •  Тысячи людей вышли на митинги по всей Словакии против последних шагов Правительства Премьер-Министра Роберта Фицо  •  Пресс-секретарь Путина заявил о готовности России обсуждать «присутствие иностранного военного контингента на территории Украины»  •  В 2025-2030 годах Германия намерена потратить на оборону в общей сложности 650 млрд евро  •  Нардеп Мазурашу назвал предложение об отводе украинских войск из Донецкой области «вынужденным шагом, направленным на предотвращением худших последствий»  •  Начмед бригады ВСУ наводил удары врага по Киевской, Житомирской и Черниговской областям  •  США рассматривают новые санкции против России на случай провала мирного плана по Украине  •  Управление Верховного комиссара ООН по правам человека в докладе об Украине указало на серьёзные проблемы  •  Национальный олимпийский комитет Украины готов разрешить украинским спортсменам участвовать в соревнованиях с россиянами и белорусами  •  «В частном порядке Трамп не верит, что Путин хочет мира. Дональд Трамп считает, что Путин хочет всю Украину», – Сьюзи Уайлс  •  

Ученые назвали упражнение для снижения артериального давления

17 января 2021, 20:04
Просмотров: 772

Эффективным способом снизить артериальное давление оказалась растяжка. Это упражнение действует на сердечно-сосудистую систему лучше, чем ходьба. Соответствующее заключение сделали канадские ученые, их исследование опубликовал научный журнал Journal of Physical Activity and Health.

При этом, как подчеркнули авторы работы, людям с гипертонией рекомендуется продолжать заниматься ходьбой, а также кататься на велосипеде и лыжах — эти активности способствуют сжиганию жира, снижают уровень холестерина и сахара в крови. Растяжку они назвали более удобной в домашних условиях: она не требует много времени, ее не надо подстраивать под погоду, а также ей можно заниматься во время просмотра кино.

«Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии. Если вы уменьшите жесткость артерий, сопротивление кровотоку снизится, а значит — не будет повышаться артериальное давление», — пояснили эксперты из университета Саскачевана.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

14 декабря, 21:22
 83

Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом

14 декабря, 20:27
 157

Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal

14 декабря, 14:36
 92

"Укрзализныця" объявила о новых ЖД маршрутах из Украины в Европу

14 декабря, 08:16
 103

"Зумеры" становятся самым проблемным поколением в истории, - исследование

11 декабря, 23:49
 121

Мировой рейтинг стран по количеству рождений в 2025 году

11 декабря, 22:56
 93

Журнал Time объявил искусственный интеллект человеком года