Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  Акробаты сорвались с каната и упали с пятиметровой высоты во время представления в запорожском цирке  •  МУС может выдать ордера на арест премьера Израиля и руководства ЦАХАЛ уже на следующей неделе - The Times  •  Представители ТЦК будут официально дежурить на большинстве блокпостов Украины, — СМИ  •  Житель Чернигова подал в суд на Верховную Раду из-за неназначенных выборов президента Украины  •  Американские военные изучают украинский язык для возможной работы с украинскими партнерами, — Task Purpose  •  Главком Сырский заявил о сложной обстановке на фронте  •  Американцы создают новый "самолёт Судного дня"  •  Запад будет требовать военных успехов от Украины после получения новой помощи - обозреватель Financial Times  •  Сотрудники ТЦК Львовской области будут дежурить на блокпостах, - руководитель аппарата Львовской ОВА  •  Китай потребовал международного расследования ООН диверсии на "Северном потоке"  •  

Ученые назвали упражнение для снижения артериального давления

17 января 2021, 20:04
Просмотров: 628

Эффективным способом снизить артериальное давление оказалась растяжка. Это упражнение действует на сердечно-сосудистую систему лучше, чем ходьба. Соответствующее заключение сделали канадские ученые, их исследование опубликовал научный журнал Journal of Physical Activity and Health.

При этом, как подчеркнули авторы работы, людям с гипертонией рекомендуется продолжать заниматься ходьбой, а также кататься на велосипеде и лыжах — эти активности способствуют сжиганию жира, снижают уровень холестерина и сахара в крови. Растяжку они назвали более удобной в домашних условиях: она не требует много времени, ее не надо подстраивать под погоду, а также ей можно заниматься во время просмотра кино.

«Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии. Если вы уменьшите жесткость артерий, сопротивление кровотоку снизится, а значит — не будет повышаться артериальное давление», — пояснили эксперты из университета Саскачевана.

Подписывайтесь  на наш  Telegram-канал

Следите за новостями ТТ-Инфо в социальных сетях facebook и twitter

в этом разделе

24 апреля, 10:54
 124

«Пациенты, которых лечит женщина-врач, с меньшей вероятностью умрут или будут повторно госпитализированы», - ученые

18 апреля, 11:09
 65

Австралийские ученые выясняли, как место жительства влияет на развитие деменции

18 апреля, 07:27
 52

«Мозг одинаково реагирует на физические и мысленные «действия», - ученые

17 апреля, 23:03
 73

Дуров дал интервью Карлсону на фоне арт-стульев с фаллосами и пиками Tochenyi & Drochenyi

15 апреля, 10:14
 63

Люди, посещающие церковь, синагогу или мечеть, чувствуют себя более счастливыми

15 апреля, 07:43
 119

«Люди, занимающиеся спортом вечером, имеют меньший риск развития сердечных заболеваний и смерти, чем занимающиеся спортом утром», - ученые