Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  Телеканал «Интер» продолжает «глумиться» над «Нацсоветом по вопросам теле- радиовещания», показывая советские фильмы  •  В отношении «любителей клубнички», раздевавших женщин в Оболонском суде, назначено служебное расследование  •  Кабмин своим решением фактически отменил Закон, которым вводился «мораторий на проверки бизнеса»  •  «Эта е…анутая, ну сколько мы можем дебилов терпеть?»: Геннадий Москаль «поставил диагноз» Ульяне Супрун (ВИДЕО 18+)  •  «У нас не команда, а просто ж…»: В сборной Украины на Олимпиаде разразился громкий скандал  •  «Гаранты «Независимости»: США «запретили» Украине разрабатывать ракету-носитель для Турции  •  Согласно опросам социологов Юлия Тимошенко не имеет конкурентов на президентских выборах  •  В США «проснулся» Йеллоустоунский вулкан  •  Бандеризация Украины: какая страна — такие и праздники  •  Украина ищет внешнего управляющего для своей газотранспортной системы  •  

Ученые предложили способ справиться с утренней "усталостью"

25 апреля 2017, 11:24
Просмотров: 254

Причиной этого дискомфорта специалисты назвали нарушение природных биоритмов. Многие чувствуют усталость поутру после долгого сна. Причины такого недуга раскрыли американские ученые, проведя ряд исследований.

Зачастую люди ложатся спасть глубокой ночью.

Просыпаются, когда солнце уже высоко в небе. Искусственное освещение продлило время бодрствования современного человека.

Из-за этого нарушаются природные биоритмы, связанные с интенсивностью солнечного света.

В организме суточные процессы регулируют уровень мелатонина.

Из-за указанных нарушений это вещество остается на высоком уровне в течение нескольких часов после пробуждения.

Поэтому человек чувствует себя усталым и сонным, даже после длительного сна.

Чтоб восстановить природные биоритмы, необходимо чаще бывать на природе.

Утренняя гимнастика также способствует восстановительному процессу.

А ложиться спать эксперты рекомендуют на закате солнца.

в этом разделе