Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  Еврокомиссия пока не разрешила Украине использовать средства программы €90 млрд для закупки систем ПВО «Patriot»  •  В среду, 26 августа, с 8:00 до 17:00 не будет света в части Основянского и Новобаварского районов Харькова  •  «Движуха!»: В Амурской области взорвался газохимический комплекс, количество пострадавших перевалило за сотню  •  После запуска «5G» Киев вышел на 55 место в мире по скорости мобильного интернета, Харьков – на 61-м месте  •  В 2026 году мировой уровень рождаемости впервые в истории опустился ниже уровня воспроизводства населения  •  «Несите ваши денежки...»: Украине «опять не хватает денег на оборону»  •  Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию  •  «Это ж-ж-ж неспроста…»: Борт Дональда Трампа взлетел с базы ВВС Эндрюс и взял курс на Пекин  •  Утром 25 августа в московском аэропорту «Внуково» совершил посадку военно-транспортный самолет ВВС США «Boeing C-17 Globemaster III»  •  Администрация Трампа готовится аннулировать деловые и туристические визы для 200 000 иностранцев  •  

Ученые предложили способ справиться с утренней "усталостью"

25 апреля 2017, 11:24
Просмотров: 1106

Причиной этого дискомфорта специалисты назвали нарушение природных биоритмов. Многие чувствуют усталость поутру после долгого сна. Причины такого недуга раскрыли американские ученые, проведя ряд исследований.

Зачастую люди ложатся спасть глубокой ночью.

Просыпаются, когда солнце уже высоко в небе. Искусственное освещение продлило время бодрствования современного человека.

Из-за этого нарушаются природные биоритмы, связанные с интенсивностью солнечного света.

В организме суточные процессы регулируют уровень мелатонина.

Из-за указанных нарушений это вещество остается на высоком уровне в течение нескольких часов после пробуждения.

Поэтому человек чувствует себя усталым и сонным, даже после длительного сна.

Чтоб восстановить природные биоритмы, необходимо чаще бывать на природе.

Утренняя гимнастика также способствует восстановительному процессу.

А ложиться спать эксперты рекомендуют на закате солнца.

в этом разделе

Сегодня, 12:59
 77

Большие деревья с густой кроной важны для охлаждения городов, однако жара и засуха все больше угрожают их состоянию

23 августа, 16:00
 80

В Сингапуре запустили первый дата-центр использующий человеческие нейроны

23 августа, 14:10
 86

В Киеве хотят изменить название Бессарабской площади на Басарабскую - из-за того, что нынешнее написание "возникло под влиянием русского языка"

22 августа, 19:51
 104

С сегодняшнего дня до понедельника будут недоступны некоторые функции «Дии»

20 августа, 17:28
 84

«Физические упражнения уменьшают риск деменции, а физический труд – увеличивает», - ученые

17 августа, 15:55
 86

Разные органы одного человека могут стареть с неодинаковой скоростью