Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  Экс-начальника Штаба Антитеррористического центра при СБУ Дмитрия Козюру приговорили к пожизненному заключению за госизмену  •  В Одессе ТЦК бусифицировали собаку  •  Военные «Скалы» расстреляли авто с женщиной-водителем британского Sky News  •  Грядущая зима будет тяжелой  •  Лукашенко заявил, что недавно встречался с представителями Зеленского  •  Рубио заявил, что на саммите Трампа и Путина на Аляске  •  Суд ЕС решит вопрос о том, можно ли депортировать украинцев на родину  •  Кабмин ужесточил требования к предприятиям для бронирования работников  •  Урсула фон дер Ляйен объявила о первом транше ЕС на 3,2 млрд евро Украине в рамках пакета помощи на 90 млрд  •  США приветствуют предложения Зеленского по окончанию войны, но Путин с ними не согласен  •  

Ученые предложили способ справиться с утренней "усталостью"

25 апреля 2017, 11:24
Просмотров: 1088

Причиной этого дискомфорта специалисты назвали нарушение природных биоритмов. Многие чувствуют усталость поутру после долгого сна. Причины такого недуга раскрыли американские ученые, проведя ряд исследований.

Зачастую люди ложатся спасть глубокой ночью.

Просыпаются, когда солнце уже высоко в небе. Искусственное освещение продлило время бодрствования современного человека.

Из-за этого нарушаются природные биоритмы, связанные с интенсивностью солнечного света.

В организме суточные процессы регулируют уровень мелатонина.

Из-за указанных нарушений это вещество остается на высоком уровне в течение нескольких часов после пробуждения.

Поэтому человек чувствует себя усталым и сонным, даже после длительного сна.

Чтоб восстановить природные биоритмы, необходимо чаще бывать на природе.

Утренняя гимнастика также способствует восстановительному процессу.

А ложиться спать эксперты рекомендуют на закате солнца.

в этом разделе

24 июня, 09:39
 74

Украинцам, приезжающим в Польшу, все чаще отказывают в предоставлении статуса UKR

22 июня, 18:54
 87

Правозащитники критикуют новый механизм получения паспортов украинцами, которые родились на захваченной территории

22 июня, 15:42
 89

В Крыму на все лето приостановили прием детей в лагеря из соображений безопасности

22 июня, 14:07
 90

Онлайн-развод в «Дие» запустят к концу лета, а через две недели начнется бета-тестирование функции

20 июня, 23:00
 107

Завтра в Киеве пройдет марш за права ЛГБТ и параллельная акция сторонников традиционных ценностей

20 июня, 14:42
 94

Кропивницкий горсовет проголосовал за запрет использования «русскоязычного культурного продукта» в городе