«Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  «Зеленяку на гиляку»: националисты призвали расправиться с Зеленским  •  В Офисе президента заявили, что вопрос разведения сил в Золотом отложен  •  "Слуги народа" опровергли скорую реализацию формулы Штайнмайера  •  «Пиночет отдыхает…»: «Дважды узница совести» Надежда Савченко «нацепила весь свой иконостас»  •  Елена Лукаш предложила внести Кабмин в перечень террористических организаций  •  «Банковая все чаще прибегает к помощи тех, кто хорошо знаком с потоками, с которыми, якобы собиралась бороться», - Андрей Пальчевский  •  «Слуга народа» Александр Дубинский внес законопроект об отмене военного сбора  •  В «Оппозиционной платформе – За жизнь» потребовали немедленной отставки Премьер - Министра  •  «Зарплата тренера национальной сборной Украины по футболу в 30 раз меньше, чем у руководства ФФУ», - Артем Франков  •  Президент Сербии обещает закончить строительство «своей части» «Турецкого потока» до конца года  •  

Ученые рассказали, чем можно частично заменить спорт, чтобы похудеть

01 мая, 10:45
Просмотров: 224

Спортивные упражнения, как известно, могут значительно улучшить здоровье людей с избыточным весом. Но не у всех в напряженном графике жизни есть время заниматься спортом. Витамин С, по утверждению ученых, оказывает такое же влияние на сердечно-сосудистую систему, как и физические упражнения.

Исследование показывает, что прием витамина С оказывает такое же влияние на сердце и кровообращение, что и регулярные физические упражнения.

У людей с избыточным весом и ожирением наблюдается повышенная активность определенного гормона. Этот гормон называется эндотелин-1 (ET-1). Он вырабатывается эндотелиальными клетками кровеносных сосудов и обладает мощным сосудосуживающим действием. Суженные кровеносные сосуды замедляют кровоток, уменьшают кровоснабжение органов и при хронической повышенной активности ET-1 увеличивают риск сосудистых заболеваний у людей с избыточным весом и ожирением.

Спорт может ограничить активность ET-1. Но большинство пациентов не могут или не хотят включить достаточное количество физических упражнений в свой распорядок дня. Как показало исследование, витамин С подавляет ЕТ-1, нормализует функции сосудов, и его воздействие на сосуды можно сравнить с регулярной быстрой ходьбой.

Ученые, тем не менее, предупреждают: витамин С не может заменить спорт, несмотря на то что оказывает положительное влияние на активность ЕТ-1 и, следовательно, на кровеносные сосуды. Снижение активности ET-1 - не единственная цель в спорте.

Спорт воздействует на организм в целом, чего, конечно, нельзя достичь одной капсулой: витамин С не может улучшить состояние организма в целом, укрепить мышцы или кости - это лишь некоторые из преимуществ регулярных физических нагрузок.

Поэтому было бы идеально обеспечить регулярные физические упражнения и в то же время поддерживать оптимальный запас витамина С.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе