Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  Жан-Клода Юнкера доставили в Люксембург для срочной операции  •  Привычка или мания величия? Порошенко думает, что он, по прежнему, президент Украины  •  Американский бизнесмен обвинил Порошенко в выводе из Украины $8 млрд  •  В полиции назвали возможные причины пожара в отеле Одессы  •  В Москве проходят акции протеста  •  При пожаре в отеле Одессы погибли восемь человек  •  Возвращение 24 моряков может обернуться для Киева позорным конфузом  •  СМИ нашли еще 2 компании, которые Порошенко скрыл от государства  •  В Арктике зафиксировали 35 градусов жары  •  «Ничего не меняется с приходом нового Президента, а жаль. Все верили», - Лолита Милявская  •  

Ученые рассказали, чем можно частично заменить спорт, чтобы похудеть

01 мая, 10:45
Просмотров: 203

Спортивные упражнения, как известно, могут значительно улучшить здоровье людей с избыточным весом. Но не у всех в напряженном графике жизни есть время заниматься спортом. Витамин С, по утверждению ученых, оказывает такое же влияние на сердечно-сосудистую систему, как и физические упражнения.

Исследование показывает, что прием витамина С оказывает такое же влияние на сердце и кровообращение, что и регулярные физические упражнения.

У людей с избыточным весом и ожирением наблюдается повышенная активность определенного гормона. Этот гормон называется эндотелин-1 (ET-1). Он вырабатывается эндотелиальными клетками кровеносных сосудов и обладает мощным сосудосуживающим действием. Суженные кровеносные сосуды замедляют кровоток, уменьшают кровоснабжение органов и при хронической повышенной активности ET-1 увеличивают риск сосудистых заболеваний у людей с избыточным весом и ожирением.

Спорт может ограничить активность ET-1. Но большинство пациентов не могут или не хотят включить достаточное количество физических упражнений в свой распорядок дня. Как показало исследование, витамин С подавляет ЕТ-1, нормализует функции сосудов, и его воздействие на сосуды можно сравнить с регулярной быстрой ходьбой.

Ученые, тем не менее, предупреждают: витамин С не может заменить спорт, несмотря на то что оказывает положительное влияние на активность ЕТ-1 и, следовательно, на кровеносные сосуды. Снижение активности ET-1 - не единственная цель в спорте.

Спорт воздействует на организм в целом, чего, конечно, нельзя достичь одной капсулой: витамин С не может улучшить состояние организма в целом, укрепить мышцы или кости - это лишь некоторые из преимуществ регулярных физических нагрузок.

Поэтому было бы идеально обеспечить регулярные физические упражнения и в то же время поддерживать оптимальный запас витамина С.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе