«Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Бодигарды Зеленского немного "помяли" журналиста за неудобный вопрос  •  

Ученые рассказали, чем можно частично заменить спорт, чтобы похудеть

01 мая, 10:45
Просмотров: 158

Спортивные упражнения, как известно, могут значительно улучшить здоровье людей с избыточным весом. Но не у всех в напряженном графике жизни есть время заниматься спортом. Витамин С, по утверждению ученых, оказывает такое же влияние на сердечно-сосудистую систему, как и физические упражнения.

Исследование показывает, что прием витамина С оказывает такое же влияние на сердце и кровообращение, что и регулярные физические упражнения.

У людей с избыточным весом и ожирением наблюдается повышенная активность определенного гормона. Этот гормон называется эндотелин-1 (ET-1). Он вырабатывается эндотелиальными клетками кровеносных сосудов и обладает мощным сосудосуживающим действием. Суженные кровеносные сосуды замедляют кровоток, уменьшают кровоснабжение органов и при хронической повышенной активности ET-1 увеличивают риск сосудистых заболеваний у людей с избыточным весом и ожирением.

Спорт может ограничить активность ET-1. Но большинство пациентов не могут или не хотят включить достаточное количество физических упражнений в свой распорядок дня. Как показало исследование, витамин С подавляет ЕТ-1, нормализует функции сосудов, и его воздействие на сосуды можно сравнить с регулярной быстрой ходьбой.

Ученые, тем не менее, предупреждают: витамин С не может заменить спорт, несмотря на то что оказывает положительное влияние на активность ЕТ-1 и, следовательно, на кровеносные сосуды. Снижение активности ET-1 - не единственная цель в спорте.

Спорт воздействует на организм в целом, чего, конечно, нельзя достичь одной капсулой: витамин С не может улучшить состояние организма в целом, укрепить мышцы или кости - это лишь некоторые из преимуществ регулярных физических нагрузок.

Поэтому было бы идеально обеспечить регулярные физические упражнения и в то же время поддерживать оптимальный запас витамина С.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе