"Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Минобороны закупило для «неприкосновенного запаса» 180 тонн консервов, непригодных для употребления, на 15 млн гривен  •  «А ну, канай отсюда!»: Верховный Главнокомандующий «напал» на Министра обороны «сильнейшей армии Европы»  •  Парубий «проинформировал» Зеленского, что «Верховная Рада – это не «Квартал» и не КВН»  •  

Ученые рассказали, как максимально быстро бросить курить

12 апреля, 18:55
Просмотров: 126

Курильщики испытывают гораздо меньше проблем при попытках отказаться от табака, если они бросают курить не поодиночке. К такому выводу пришли британские медики, выступавшие на встрече Европейского общества кардиологов в Лиссабоне.

"Когда люди пытаются бросить курить, они чувствуют себя очень одинокими. Они больше не могут ходить на перекур и на деловые вечеринки с коллегами. Вдобавок им мешает никотиновая ломка. Помощь со стороны знакомых или второй половины даст им силы для борьбы со всем этим", — заявила Магда Ламприду (Magda Lampridou) из Имперского колледжа Лондона (Великобритания).

Курение и связанные с этим болезни сегодня являются одной из главных причин преждевременной смерти. По статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), ежегодно в мире табак и пассивное курение приводят к смерти почти шести миллионов человек, а каждые два из трех курильщиков умирают по причинам, связанным со злоупотреблением табаком.

Многие курильщики пытаются избавиться от этой привычки, однако далеко не всем это удается, несмотря на существующие методики. Подобные различия, выяснили ученые, чаще всего имеют не только психологическую, но и генетическую природу.

К примеру, за последние годы биологи открыли несколько мутаций в генах ANKK1, CHRNA3 и CHRNA5, делающих человека предрасположенным к курению, а также несколько других версий этих участков ДНК, работающих противоположным образом.

Ламприду и ее коллеги обратили внимание на третий аспект проблемы — социальную составляющую курения.

Они собрали группу из двух сотен курильщиков, страдавших от серьезных болезней сердца. Врачи давно рекомендовали им отказаться от табака.

Все участники эксперимента были семейными людьми, причем примерно треть их супругов не курила, а остальные или недавно отказались от табака, или же продолжали курить. Некоторые из них решили активно поддержать свои вторые половины.

Ученые предложили пройти одну из популярных программ, помогающих не сорваться после отказа от никотина. Кардиологи попросили участников эксперимента детально рассказывать о проблемах, возникших в последующие месяцы.

Почти 64% из них удалось избавиться от зависимости, однако уровень успеха среди разных групп курильщиков сильно отличался. Добровольцы, пытавшиеся отказаться от табака без поддержки второй половины, достигали успеха примерно в шесть раз реже, чем семейные пары, бросавшие курить "коллективно".

Ученых удивило, что в тех семьях, где супруги курильщиков уже отказались от табака или никогда не употребляли его, эксперимент привел к противоположному эффекту. В таких случаях мучения добровольцев часто заставляли их партнеров вернуться к сигаретам или начать курить.

Все это, как считает Ламприду, говорит о том, что курильщикам стоит отказываться от табака в компании единомышленников и обязательно убеждать в этом всю семью, если в ней есть другие любители никотина.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 
в этом разделе