В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  В США отчеканили первую партию монет с изображением Трампа  •  Немецкое следствие рассматривает две основные версии атаки БПЛА на украинский самолет в Лейпциге  •  Польша, которая является основным спонсором Starlink для Украины, пригрозила компании прекратить оплачивать ее услуги  •  В Кривом Роге мужчина заявил, что его избили сотрудники ТЦК, хотя он гражданин Латвии  •  Politico пишет о «балканской оплошности» Зеленского после его поездки в Сербию  •  «Что ж ты, фраер, сдал назад»: Борис Джонсон отрицает, что сорвал мирные переговоры Украины и РФ весной 2022 года  •  Вице-президент США Вэнс "предупредил" Зеленского о необходимости прекратить удары по судам, перевозящим казахскую нефть  •  Военнообязанные украинцы за рубежом, которых нет на воинском учете, смогут стать на него при обращении в консульство или посольство без поездки в Украину  •  В Нововолынске «бусифицируемый» «порезал» «ТЦКшников»  •  Молдова предоставляет 50% скидку на транзитные железнодорожные перевозки для украинских грузов  •  

Ученые рассказали, как не отказывать себе в любимой еде и долго жить

10 августа 2019, 10:34
Просмотров: 912

Специалисты из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе (США) выяснили, что риск преждевременной смерти от разных проблем со здоровьем можно снизить на 25%, если большую часть рациона составляет растительная пища. То есть, необязательно ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

"В новой работе мы не рассматривали диеты, основанные на исключении мяса. То есть, люди употребляли как фрукты, овощи, цельное зерно, орехи и бобовые, так и молочные продукты, мясо, рыбу, яйца, морепродукты", - пояснил ведущий автор исследования Кейси Ребхольц CNN.

Ученые использовали данные о 12 тысячах человек, наблюдения за которыми велись с 1987 года по 2016 год. Исследователи проанализировали рацион добровольцев и их состояние здоровья (на первом и последнем этапах работы).

Специалисты пришли к выводу, что диета, где преобладают продукты растительного происхождения, снижает вероятность появления заболеваний сердца на 16%. При этом риск смерти от таких недугов уменьшается примерно на 32%, а риск смерти от любых проблем со здоровьем - на 25%.

Отмечается, что "исследование имело некоторые ограничения, так как данные о потреблении пищи были основаны на том, что сообщали сами люди".

По словам доктора Мишель МакМакен, растительная пища улучшает сердечное здоровье с помощью ряда механизмов.

"Во-первых, растительная пища содержит много полезных питательных веществ, таких как клетчатка, растительные жиры, калий и антиоксиданты, а также в ней меньше потенциально вредных веществ. Это железо животного происхождения, животные жиры и нитритные консерванты. Во-вторых, растительная диета улучшает показатели кровяного давления, состояние кровеносных сосудов, работу кишечника, способствует снижению риска развития диабета второго типа", - отметили специалисты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

10 августа, 11:29
 60

Команда ученых из Израиля пришла к выводу, что дети неандертальцев в первые месяцы жизни росли намного быстрее, чем человеческие дети

10 августа, 09:51
 66

Популярный бескалорийный подсластитель «Эритрит» может потенциально повышать риск инсульта

10 августа, 09:28
 69

«Moderna» начала первое клиническое исследование мРНК-вакцины от вируса Эбола штамма «BDBV»

09 августа, 19:29
 155

"Россия всегда была в моем сердце": украинский подросток Александр Мустяце, которого Украина считала похищенным россиянами, пошел воевать за РФ

08 августа, 20:35
 95

В «Сильпо» на пустых полках вместо продуктов разместили объявления

07 августа, 12:27
 73

«Гениально!»: Ученые с помощью ИИ «научили» бактерии «производить» новые вирусы