В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  В Азербайджане вспыхнули акции протеста с требованием отменить запрет на ношение хиджаба в учебных заведениях  •  «Wrong bet…»: Илон Маск стал ключевым спонсором Республиканской партии США накануне промежуточных выборов  •  Власти РФ отвергли предложение Владимира Зеленского объявить перемирие сроком на 60 дней для проведения выборов Президента Украины  •  Верховная Рада приняла закон «О внесении изменений в некоторые законы Украины относительно обеспечения прав на образование коренных народов Украины и лиц, принадлежащих к национальным меньшинствам Украины»  •  Нобелевскую премию по экономике 2026 года присудили американцам Роберту Эрнесту Холлу и Майклу Вудфорду за исследования в сфере «микроэкономических оснований макроэкономической стабильности»  •  Бывшие российские военные захватят контроль над оргпреступностью в ЕС  •  Из-за невыполнения взятых на себя обязательств перед международными партнерами Украина недополучила 29,5 миллиарда долларов  •  «Путин не читает «Truth Social» Трампа, Россия уже нарушила перемирие, несмотря на то, что ночью ее НПЗ не горели», - Владимир Зеленский  •  Россия атаковала объект газодобычи в Харьковской области  •  ЕС одобрил введение новых санкций против России  •  

Ученые рассказали, как не отказывать себе в любимой еде и долго жить

10 августа 2019, 10:34
Просмотров: 931

Специалисты из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе (США) выяснили, что риск преждевременной смерти от разных проблем со здоровьем можно снизить на 25%, если большую часть рациона составляет растительная пища. То есть, необязательно ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

"В новой работе мы не рассматривали диеты, основанные на исключении мяса. То есть, люди употребляли как фрукты, овощи, цельное зерно, орехи и бобовые, так и молочные продукты, мясо, рыбу, яйца, морепродукты", - пояснил ведущий автор исследования Кейси Ребхольц CNN.

Ученые использовали данные о 12 тысячах человек, наблюдения за которыми велись с 1987 года по 2016 год. Исследователи проанализировали рацион добровольцев и их состояние здоровья (на первом и последнем этапах работы).

Специалисты пришли к выводу, что диета, где преобладают продукты растительного происхождения, снижает вероятность появления заболеваний сердца на 16%. При этом риск смерти от таких недугов уменьшается примерно на 32%, а риск смерти от любых проблем со здоровьем - на 25%.

Отмечается, что "исследование имело некоторые ограничения, так как данные о потреблении пищи были основаны на том, что сообщали сами люди".

По словам доктора Мишель МакМакен, растительная пища улучшает сердечное здоровье с помощью ряда механизмов.

"Во-первых, растительная пища содержит много полезных питательных веществ, таких как клетчатка, растительные жиры, калий и антиоксиданты, а также в ней меньше потенциально вредных веществ. Это железо животного происхождения, животные жиры и нитритные консерванты. Во-вторых, растительная диета улучшает показатели кровяного давления, состояние кровеносных сосудов, работу кишечника, способствует снижению риска развития диабета второго типа", - отметили специалисты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

11 октября, 19:37
 79

ВОЗ не подтвердила вспышку чумы в России после смерти сотрудницы противочумного института в Иркутске

09 октября, 19:32
 125

Россия официально заявила, что случай чумы в Иркутске не подтвердился по итогам расследования

08 октября, 08:11
 81

Экспериментальная генная терапия позволила части слепых пациентов снова обнаруживать предметы и ориентироваться в пространстве с помощью специальных очков

07 октября, 14:29
 90

Нобелевский комитет объявил лауреатов премии по химии

06 октября, 22:09
 104

Ежедневная порция арахиса помогает мозгу лучше усваивать глюкозу

06 октября, 14:10
 84

Нобелевскую премию по физике 2026 года получил Фрэнсис Халцен за исследования нейтрино и создание обсерватории «IceCube» на Южном полюсе