Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  Боксер Александр Усик заявил, что Украине "нужно думать о переговорах" с Россией  •  США резко сократят военные ресурсы, которые могут быть направлены в Европу в случае войны  •  В Британии 30-летний мужчина попытался перерезать горло 17-летней девушке  •  Путин вновь заявил, что Россия удерживает стратегическое преимущество на линии фронта и «никакие удары беспилотникам этого уже не поменяют»  •  В мае в Украине погибло и было ранено больше мирных жителей, чем в любой другой месяц с апреля 2022 года  •  Соглашение США с Ираном станет "горькой пилюлей" для Нетаньяху  •  В Дрогобыче Львовской области местные жители подрались с индусами  •  Украинский боксёр Александр Усик посетил Белый дом и встретился с Дональдом Трампом  •  В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail  •  ОАЭ готовы разморозить для Ирана миллиарды долларов на фоне переговоров о прекращении войны  •  

Ученые рассказали, как не отказывать себе в любимой еде и долго жить

10 августа 2019, 10:34
Просмотров: 899

Специалисты из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе (США) выяснили, что риск преждевременной смерти от разных проблем со здоровьем можно снизить на 25%, если большую часть рациона составляет растительная пища. То есть, необязательно ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

"В новой работе мы не рассматривали диеты, основанные на исключении мяса. То есть, люди употребляли как фрукты, овощи, цельное зерно, орехи и бобовые, так и молочные продукты, мясо, рыбу, яйца, морепродукты", - пояснил ведущий автор исследования Кейси Ребхольц CNN.

Ученые использовали данные о 12 тысячах человек, наблюдения за которыми велись с 1987 года по 2016 год. Исследователи проанализировали рацион добровольцев и их состояние здоровья (на первом и последнем этапах работы).

Специалисты пришли к выводу, что диета, где преобладают продукты растительного происхождения, снижает вероятность появления заболеваний сердца на 16%. При этом риск смерти от таких недугов уменьшается примерно на 32%, а риск смерти от любых проблем со здоровьем - на 25%.

Отмечается, что "исследование имело некоторые ограничения, так как данные о потреблении пищи были основаны на том, что сообщали сами люди".

По словам доктора Мишель МакМакен, растительная пища улучшает сердечное здоровье с помощью ряда механизмов.

"Во-первых, растительная пища содержит много полезных питательных веществ, таких как клетчатка, растительные жиры, калий и антиоксиданты, а также в ней меньше потенциально вредных веществ. Это железо животного происхождения, животные жиры и нитритные консерванты. Во-вторых, растительная диета улучшает показатели кровяного давления, состояние кровеносных сосудов, работу кишечника, способствует снижению риска развития диабета второго типа", - отметили специалисты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

12 июня, 23:07
 71

В Австралии продают целый город за $260 тысяч, — Daily Mail

10 июня, 10:32
 75

Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам

09 июня, 23:46
 94

NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году

09 июня, 08:10
 66

Креатин способен активизировать дендритные клетки и усиливать естественный противоопухолевый иммунный ответ организма

08 июня, 23:58
 90

"Живчик" сохраняет старый дизайн и будет выпускать напитки в двух вариантах

08 июня, 23:02
 34

Голосовой помощник Siri от Apple получил полноценный искусственный интеллект