Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  Спецслужбы РФ вербуют украинских девушек для убийств военных, уже зафиксировано 6 случаев  •  Telegram появился на Apple Watch: полностью нативное приложение теперь доступно на смарт-часах  •  Ситуация под Константиновкой в Донецкой области для ВСУ резко ухудшается, а бои за город вступают в завершающую фазу  •  Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам  •  Группа «Нафтогаз» достигла соглашения c держателями еврооблигаций на общую сумму EUR1,2 млрд о продлении сроков погашения до 2032-2033 годов  •  Жительница Северной Каролины добилась того, что ей разрешили не использовать искусственный интеллект в своей работе  •  Омбудсмен Лубинец считает, что «система беззакония ТЦК только мешает мобилизации»  •  Чемпион мира по версиям «WBC», «WBA» и «IBF» в тяжелом весе Александр Усик вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире спорта за 2026 год по версии «TIME»  •  В Украине начались проблемы с загранпаспортами  •  Дональд Туск заявил, что Польша пока не запрещала Зеленскому летать через ее территорию  •  

Ученые рассказали, как не отказывать себе в любимой еде и долго жить

10 августа 2019, 10:34
Просмотров: 898

Специалисты из Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса в Балтиморе (США) выяснили, что риск преждевременной смерти от разных проблем со здоровьем можно снизить на 25%, если большую часть рациона составляет растительная пища. То есть, необязательно ограничивать себя в продуктах животного происхождения.

"В новой работе мы не рассматривали диеты, основанные на исключении мяса. То есть, люди употребляли как фрукты, овощи, цельное зерно, орехи и бобовые, так и молочные продукты, мясо, рыбу, яйца, морепродукты", - пояснил ведущий автор исследования Кейси Ребхольц CNN.

Ученые использовали данные о 12 тысячах человек, наблюдения за которыми велись с 1987 года по 2016 год. Исследователи проанализировали рацион добровольцев и их состояние здоровья (на первом и последнем этапах работы).

Специалисты пришли к выводу, что диета, где преобладают продукты растительного происхождения, снижает вероятность появления заболеваний сердца на 16%. При этом риск смерти от таких недугов уменьшается примерно на 32%, а риск смерти от любых проблем со здоровьем - на 25%.

Отмечается, что "исследование имело некоторые ограничения, так как данные о потреблении пищи были основаны на том, что сообщали сами люди".

По словам доктора Мишель МакМакен, растительная пища улучшает сердечное здоровье с помощью ряда механизмов.

"Во-первых, растительная пища содержит много полезных питательных веществ, таких как клетчатка, растительные жиры, калий и антиоксиданты, а также в ней меньше потенциально вредных веществ. Это железо животного происхождения, животные жиры и нитритные консерванты. Во-вторых, растительная диета улучшает показатели кровяного давления, состояние кровеносных сосудов, работу кишечника, способствует снижению риска развития диабета второго типа", - отметили специалисты.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе

Сегодня, 10:32
 48

Новое исследование показало, что «праворукость» или «леворукость» присуща не только людям, но и некоторым собакам

09 июня, 23:46
 77

NASA назвало астронавтов, которые отправятся на Луну в рамках миссии «Артемида 3» в 2027 году

09 июня, 08:10
 53

Креатин способен активизировать дендритные клетки и усиливать естественный противоопухолевый иммунный ответ организма

08 июня, 23:58
 82

"Живчик" сохраняет старый дизайн и будет выпускать напитки в двух вариантах

08 июня, 23:02
 28

Голосовой помощник Siri от Apple получил полноценный искусственный интеллект

08 июня, 22:28
 86

Из украинских вузов отчислили почти 30 тысяч студентов