Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  Его в дверь, а он в окно: Порошенко вновь прёт в президенты  •  Новая первая леди Украины: кто такая Елена Зеленская?  •  Каким президентом будет Зеленский?  •  В ЦИК назвали дату объявления итогов выборов президента в Украине  •  Окружной административный суд Киева остановил «переименование» УПЦ МП  •  «На самом деле их нужно простить. Простить и посадить», - Александр Усик  •  «Порохоботец»: Журналист Александр Дубинский предложил создать аналог «Миротворца» для «банды Порошенко»  •  Нардеп от «Батькивщины» внес в Верховную Раду проект постановления о недоверии Генпрокурору Луценко  •  Возможный новый глава Администрации Президента анонсировал 8 первых «декретов» новой власти  •  «Украинский политический истеблишмент умножен на ноль», - Андрей Садовой  •  

Ученые рассказали, как омолодить мозг на десять лет

03 февраля, 12:13
Просмотров: 214

Исследователи из Колумбийского университета выяснили, что регулярные аэробные нагрузки положительно сказываются на когнитивных функциях мозга и позволяют уменьшить его "возраст". Причем это актуально как для пожилых людей, так и для молодежи в возрасте 20 лет, передает Genetic Engineering & Biotechnology News.

"По мере старения у человека снижаются мыслительные способности, однако наше новое исследование показывает, что регулярные физические упражнения могут помочь замедлить этот процесс и даже его предотвратить. Все участники эксперимента, выполнявшие согласно заданной схеме упражнения, не только продемонстрировали улучшение исполнительных функций мозга, но и увеличение толщины в области внешнего слоя мозга", - отметил ведущий автор работы Яков Стерн.

Он пояснил, что ученые работали с 132 добровольцами в возрасте от 20 до 67 лет. У всех людей были аэробные способности ниже среднего. Участники эксперимента занимались различными видами спорта четыре раза в неделю в течение шести месяцев.

В результате у тех, кто исправно посещал тренировки (особенно аэробику), зафиксировали когнитивные улучшения. Так, у 40-летних добровольцев, занимавшихся аэробикой, "возраст" головного мозга уменьшился на десять лет, а у 60-летних - примерно на 20 лет, рассказали исследователи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе