Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  Журналист рассказал о реакции Полторака на инцидент с Зеленским  •  Медведчук рассказал, как Украина может договориться с Россией  •  СМИ назвали возможного кандидата на пост спикера Рады  •  "Непроходной" Саакашвили снял свою партию с выборов в Раду  •  В ДНР издали приказ о прекращении огня с 21 июля  •  Посольство США призвало Киев наказать виновных в убийстве Шеремета  •  Парубий подписал закон о химической кастрации педофилов  •  Обмен Сенцова на Вышинского: Украина банановая страна?  •  «Русские напали? Я вас умоляю… Нашему Президенту нужна была дымовая завеса, чтобы грабить нашу страну», - Александр Гвоздик  •  Киевский суд оставил под стражей Кирилла Вышинского  •  

Ученые рассказали, как омолодить мозг на десять лет

03 февраля, 12:13
Просмотров: 257

Исследователи из Колумбийского университета выяснили, что регулярные аэробные нагрузки положительно сказываются на когнитивных функциях мозга и позволяют уменьшить его "возраст". Причем это актуально как для пожилых людей, так и для молодежи в возрасте 20 лет, передает Genetic Engineering & Biotechnology News.

"По мере старения у человека снижаются мыслительные способности, однако наше новое исследование показывает, что регулярные физические упражнения могут помочь замедлить этот процесс и даже его предотвратить. Все участники эксперимента, выполнявшие согласно заданной схеме упражнения, не только продемонстрировали улучшение исполнительных функций мозга, но и увеличение толщины в области внешнего слоя мозга", - отметил ведущий автор работы Яков Стерн.

Он пояснил, что ученые работали с 132 добровольцами в возрасте от 20 до 67 лет. У всех людей были аэробные способности ниже среднего. Участники эксперимента занимались различными видами спорта четыре раза в неделю в течение шести месяцев.

В результате у тех, кто исправно посещал тренировки (особенно аэробику), зафиксировали когнитивные улучшения. Так, у 40-летних добровольцев, занимавшихся аэробикой, "возраст" головного мозга уменьшился на десять лет, а у 60-летних - примерно на 20 лет, рассказали исследователи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе