Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  Великобритания намерена произвести для Украины новые баллистические ракеты, способные поражать цели на расстоянии более 480 км, - Daily Mail  •  "Это одна сплошная коррумпированная банда": нидерландский доброволец, воевавший в Украине, жестко раскритиковал порядки в ВСУ, рассказав о коррупции, колумбийских наемниках и неонацистских практиках  •  Президент Кубы отреагировал на угрозы со стороны Трампа, заявив, что страна готова защищать себя силой  •  Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post  •  Куртка «Сочи-2014» вызвала небывалый ажиотаж в украинском Буковеле  •  Захват нефтяного танкера Marinera, шедшего под российским флагом, стал сигналом Трампа Путину  •  Новая система ПРО Arrow-3, развернутая в Германии, не готова к перехвату ракеты "Орешник", - Die Welt  •  Европейские войска могут быть размещены в Украине только при двух условиях  •  ГУР Украины сообщило о первом применении Россией нового ударного беспилотника «Герань-5»  •  Трамп угрожает Кубе, заявляя, что кубинцам нужно заключить «сделку» со Штатами «пока не поздно»  •  

Ученые рассказали, какая диета поможет избежать проблем с памятью

08 октября 2017, 19:16
Просмотров: 936

Употребление в пищу определенных продуктов способно предотвратить возникновение проблем с памятью, рассказал в интервью газете Helsingin Sanomat ученый из Университета Хельсинки Сату Ювякорпи.

Он отметил, что негативное влияние на мозг оказывают, например, такие факторы, как недостаток витамина B, неумеренное употребление алкоголя и курение. Употребление большого количества углеводов низкого качества и животных жиров также способствует появлению проблем с памятью. Так, несбалансированное питание с большим количеством жиров делает клеточную мембрану более жесткой, способность клеток передавать сигналы становится хуже, и способность мозга обрабатывать информацию снижается, пояснил он.

По словам диетолога, существуют продукты, способные снизить риск ухудшения памяти. Например, этому способствует регулярное употребление в пищу рыбы. Содержащиеся в ней жирные кислоты Омега-3 улучшают проницаемость клеточной мембраны и улучшают передачу сигналов, рассказал Ювякорпи.

Риск появления проблем с памятью и депрессии уменьшают продукты, содержащиеся в так называемом "средиземноморском рационе". Он включает в себя оливковое масло, много растительной пищи, цельнозерновые продукты, бобовые, семена, рыбу, белое мясо и небольшое количество алкоголя.

Помогает и так называемая mind-диета, в которую входят ягоды, темно-зеленые листовые овощи, орехи. Кроме того, на мозговой деятельности положительно сказываются кофе, чай и какао, заявил ученый.

в этом разделе

Сегодня, 22:10
 61

Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post

10 января, 19:15
 84

В Британии могут запретить Х (Twitter), из-за скандала с чат-ботом Grok

08 января, 09:49
 81

За последние три десятилетия мир столкнулся с беспрецедентным ростом онкологических заболеваний

08 января, 07:52
 114

Выполнение повседневных домашних дел может оказывать положительное влияние на здоровье мозга в пожилом возрасте

07 января, 19:37
 88

Умер известный украинский журналист Денис Безлюдько

07 января, 16:26
 131

Китайские физики с помощью «искусственного Солнца» сделали важный шаг на пути к получению чистой и безграничной термоядерной энергии