Ученые рассказали о пользе манго
Манго — один из немногих продуктов, который объединяет в себе изысканный вкус и невероятное количество полезных витаминов.
Группа ученых провела ряд исследований и выяснила, почему необходимо есть манго.
Укрепление иммунитета: В манго содержатся бета-каротин и каротиноиды. При попадании в организм человека эти вещества преобразовываются в витамин А и выполняют антиоксидантную роль. Высокое содержание витамина С обеспечивает поддержку иммунной системы.
Защита печени: Печень сильнее других органов нуждается в защите от токсических веществ, а в манго, как было упомянуто выше, содержится большое количество антиоксидантов. Ежедневное употребление манго — это самый простой и естественный способ поддержания печени в хорошем состоянии.
Нормализация работы пищеварения: Клетчатка способствует выведению токсинов и улучшению работы пищеварения. Для того, чтобы получить 20% от суточной нормы клетчатки, достаточно съесть всего один плод, он же поможет избежать недостатка калия. При дефиците калия в организме нарушается водный баланс, это вызывает затруднения в работе кишечника.
Сегодня, 00:27
80
В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям
11 января, 22:10
88
Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post
08 января, 09:49
83


