Ученые рассказали о пользе томатного сока и предупредили, кому не стоит его употреблять

По словам экспертов в области здорового питания, томатный сок содержит ниацин и волокна, которые снижают уровень вредного холестерина в крови, противостоят развитию атеросклероза.

Кроме того, томаты отличаются большим количеством витамина B6, который обладает способностью снижать уровень гомоцистеина аминокислоты, способной повреждать артерии.

Также помидоры богаты калием: суточная норма калия содержится в стакане томатного сока.

Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и глаукоме.

Клетчатка и органические кислоты этого продукта стимулируют работу желудка, активизируют процессы обмена веществ, стабилизируют микрофлору кишечника.

Помидоры содержат серу, которая улучшает функцию почек и печени — как средство, которое очищает организм томатный сок может оказаться незаменимым в вашем питании, этот сок активизирует выведение радионуклидов.

Витамин С, которого в томатном соке также много, способствует укреплению иммунитета и предупреждает инфекционные заболевания.

Благодаря содержанию антиоксидантных веществ томатный сок обладает способностью бороться со свободными радикалами.

Исследования показали, что регулярное употребление одного стакана томатного сока запускает процесс уничтожения свободных радикалов — молекул, повреждающих клетки и могут провоцировать развитие опухолей. Есть основания полагать, что ликопен, содержащийся в помидорах помогает предотвратить рак простаты, поджелудочной железы, кишечника, груди и легких.

Однако следует знать, что пить томатный сок нельзя при панкреатите в период обострения, в острой фазе болезни желудка, кишечника, при холецистите или камнях в желчном пузыре.

• Другие новости: «МЫ ВЕРИМ В ЦЕРКОВЬ, БАТЮШЕК, ВЕРИМ В ПАТРИАРХАТЫ, МАТРИАРХАТЫ КАКИЕ-ТО. МЫ НЕ ВЕРИМ В БОГА, ДРУЗЬЯ, ЭТО ТАК ПЕЧАЛЬНО…», - АЛЕКСАНДР УСИК