США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  США помогут Украине судиться с Россией  •  Зеленский с женой расскажут украинцам про ЗОЖ и школьное питание  •  Кремль оценил ситуацию с коронавирусом в России: ревакцинация неизбежна  •  Украина упрекнула НАТО за бездействие в вопросе вступления страны в альянс  •  В Белом доме пригрозили Китаю международной изоляцией после обвинений в искусственном происхождении Covid-19  •  Пашинян после победы в Армении объявил о "стальной" революции  •  Партия Пашиняна победила на выборах в Армении, набрав более 50% голосов  •  Число госпитализированных после употребления суши в ресторанах «Мафия» и «Якитория» увеличилось до 83 человек  •  «Так этот народ не имел еще никто»: «Заслуженный железнодорожник» Лещенко остается в Набсовете «Укрзализныци»  •  В Китае граждане получили более миллиарда доз вакцины против коронавируса  •  

Ученые рассказали о вреде чрезмерного употребления воды

22 декабря 2019, 10:28
Просмотров: 369

Избыточное употребление жидкости может способствовать повышению распада белка и вымыванию из организма человека нужных витаминов и микроэлементов. 

Специалисты отмечают, что в среднем человек нуждается в 2,5 литрах воды в сутки. При этом 1 литр организм получает из пищевых продуктов и еще 1–1,5 литра — в виде жидкости (чай, молоко, супы и пр.).

Для утоления жажды важно не только сколько человек выпил, но и вкусовые качества выпитой жидкости. В частности, эксперты подчеркивают, что кисловатые напитки стимулируют слюноотделение и уменьшают ощущение жажды.

«Эти напитки, а также кофе, какао, черный чай и другие входят в состав рациона в виде так называемой свободной жидкости, которая не содержится в твердой пище и должна составлять 1500–2000 мл (то есть шесть–восемь стаканов) в день», — резюмируют они.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе