Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  Bloomberg опубликовал карту с "ничьим" Крымом  •  В России посмеялись над очередными санкциями Украины  •  Советник Порошенко прокомментировал приговор «Народного трибунала»  •  Во Франции заявляют, что отсутствие общего решения по мигрантам приведёт к распаду ЕС  •  Российское Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии  •  Ученые нашли способ замедлить процесс старения  •  В США предупредили Европу о «набирающей силу России»  •  Харьков признан самым комфортным городом Украины  •  До Москвы и Петербурга: украинский генерал призвал работать над совершенствованием дальности ракет  •  Порошенко провёл телефонный разговор с Путиным  •  

Ученые рассказали об опасности позднего отхода ко сну

19 мая, 12:49
Просмотров: 104

Ученые из университета Глазго (Шотландия) выяснили, что поздний отход ко сну приводит к появлению рассеянного склероза и болезни Альцгеймера.

Исследование специалистов опубликовано в журнале The Lancet.

Специалисты провели межгрупповой анализ образа жизни 91105 участников исследования в возрасте от 37 до 73 лет.

Активность респондентов регистрировалась наручными браслетами. Данные, полученные от браслетов, позволили рассчитать цикл бодрствования и сна людей.

Выяснилось, что у каждого 25-го участника наблюдалась пониженная активность днем и повышенная — ночью.

Изучив медицинские данные всех респондентов, исследователи установили, что у этой категории риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

Помимо этого, 6% оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

«Эта категория респондентов чаще прибегала к ночным активностям — в частности, просмотру постов в социальных сетях на смартфоне. Таким образом происходят сбои биоритмов бодрствования и сна, что ведет к нарушениям психического здоровья», — приводит The Independent слова одного из авторов исследования Дэниэла Смита.

Ученые подчеркнули, что мозг воспринимает свет от гаджетов как дневной и перестает выделять мелатонин. Бороться с этой проблемой, по словам специалистов, поможет высокая активность днем и покой ночью.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе