Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  Путин не видит прогресса по кризису в Украине  •  Ангела Меркель выступила за сохранение транзита газа через Украину  •  Вслед за Киевом после дождя «утонул» европейский Львов»  •  «Реформа образования в действии…»: Результаты ВНО поразили даже Климкина  •  В Германии начинают строить ответвление от «Северного потока – 2» к границам Чехии  •  «В «Миротворец» их!»: Компания «Мотор Сич» фактически назвала «The Washington Times» «рукой Кремля»  •  Нардеп сравнил Украину с шахидом  •  В Польше перевернулся автобус с украинскими туристами  •  Жизнь без тепла: украинцев лишат централизованного горячего водоснабжения  •  «Просто фонтан идей»: После отмены ж/д сообщения с Россией Омелян решил отменить «электрички»?  •  

Ученые рассказали об опасности позднего отхода ко сну

19 мая, 12:49
Просмотров: 126

Ученые из университета Глазго (Шотландия) выяснили, что поздний отход ко сну приводит к появлению рассеянного склероза и болезни Альцгеймера.

Исследование специалистов опубликовано в журнале The Lancet.

Специалисты провели межгрупповой анализ образа жизни 91105 участников исследования в возрасте от 37 до 73 лет.

Активность респондентов регистрировалась наручными браслетами. Данные, полученные от браслетов, позволили рассчитать цикл бодрствования и сна людей.

Выяснилось, что у каждого 25-го участника наблюдалась пониженная активность днем и повышенная — ночью.

Изучив медицинские данные всех респондентов, исследователи установили, что у этой категории риск появления биполярного расстройства был на 11% выше, чем у тех, кто спит по режиму.

Помимо этого, 6% оказались склонны к депрессивным состояниям и чаще испытывали чувство одиночества.

«Эта категория респондентов чаще прибегала к ночным активностям — в частности, просмотру постов в социальных сетях на смартфоне. Таким образом происходят сбои биоритмов бодрствования и сна, что ведет к нарушениям психического здоровья», — приводит The Independent слова одного из авторов исследования Дэниэла Смита.

Ученые подчеркнули, что мозг воспринимает свет от гаджетов как дневной и перестает выделять мелатонин. Бороться с этой проблемой, по словам специалистов, поможет высокая активность днем и покой ночью.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе