Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  Мелкий жулик Порошенко "достал" даже неконфликтного Гройсмана  •  Зеленский рассказал о следующей встрече «нормандской четвёрки»  •  Глава Николаевского облсовета объяснила Зеленскому, что называла его «малоросом» «из-за Порошенко»  •  С масштабным пожаром в Харькове боролись 10 автоцистерн и 40 человек личного состава ГСЧС  •  «Анализируя политические метания Мураева, можно сказать, что ведет он себя как дешевая бл...», - Владимир Цибулько  •  «Слуга закона» в Ровенской области «погорел на взятке» в 30 тысяч гривен  •  «Пустят ли теперь в Украину?»: Лондонский «Челси» представил новую форму «по мотивам» флага России  •  В Кировоградской области полиция срывает агитацию соперников одного из руководителей областного «главка»  •  «И тут одни черти…»: Зеленский назвал Николаев «самым бандитским городом Украины»  •  «Никогда Скрипка не торговал ср…кой в вот опять»: «Патриот» Олег Скрипка дает концерты за «Оппоблок»  •  

Ученые рассказали об уникальных полезных свойствах чернослива

10 июля 2018, 10:32
Просмотров: 207

Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив.

Начнем с питательности чернослива, так как в 100 г этого продукта содержится 277 калорий, 75 г углеводов, 7 г пищевых волокон, 2 г белков, 20% суточной необходимой дозы калия, 14% магния, 18% меди, 15% марганца, 5% железа и 12% витамина B6.

Чернослив богат антиоксидантами, которые крайне важны для всех аспектов здоровья.

В нём достаточное количество пищевых волокон, необходимых для нормального функционирования кишечника.

У чернослива низкий гликемический индекс, что делает его отличным продуктом для находящихся на диете.

Чернослив насыщен антиоксидантами, сражающимися с разными болезнями, включая флавоноиды, каротиноиды и феноловую кислоту.

Они предотвращают риск диабета, старческого слабоумия, определённых видов рака, расстройств глаз и мышечной системы.

Чернослив положительно влияет на здоровье мозга, улучшая его функционал.

В ходе исследования даже было доказано, что ягоды обеспечивают более быстрые и менее болезненные натуральные роды.

Чернослив считается отличным натуральным подсластителем, поскольку в нём содержится фруктоза.

Есть данные о том, что чернослив положительно воздействует на здоровье костей, поскольку имеет несколько ценнейших минералов, включая фосфор, калий, кальций и магний.

Наконец чернослив помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что делает его отличным продуктом для диабетиков.

в этом разделе