Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  Украина - это Сомали, где верх берёт право силы  •  Климкин потребует от Венгрии разъяснений по данным о выдаче паспортов украинцам  •  Андрей Портнов заявляет, что Порошенко через СНБО хочет отобрать лицензию у телеканала «NewsOne»  •  В Сети появилось видео, как украинцы присягают на верность Венгрии и получают паспорта  •  Порошенко поручил главам администраций «собрать» к выборам около 1,5 миллионов «мертвых душ»  •  «Оппоблок» обещает обжаловать в Конституционный суд увеличение количества членов ЦИК  •  «Век воли не видать…»: И.о. главы Минфина «гарантировала» выполнение госбюджета на 2018 год  •  В Харьковском Университете произошло убийство  •  «На благо города и всех харьковчан…»: На Площади Свободы установили новые лавочки  •  В Киевской области задержали очередного «волонтера», торговавшего оружием из «зоны АТО»  •  

Ученые рассказали об уникальных полезных свойствах чернослива

10 июля, 10:32
Просмотров: 110

Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив.

Начнем с питательности чернослива, так как в 100 г этого продукта содержится 277 калорий, 75 г углеводов, 7 г пищевых волокон, 2 г белков, 20% суточной необходимой дозы калия, 14% магния, 18% меди, 15% марганца, 5% железа и 12% витамина B6.

Чернослив богат антиоксидантами, которые крайне важны для всех аспектов здоровья.

В нём достаточное количество пищевых волокон, необходимых для нормального функционирования кишечника.

У чернослива низкий гликемический индекс, что делает его отличным продуктом для находящихся на диете.

Чернослив насыщен антиоксидантами, сражающимися с разными болезнями, включая флавоноиды, каротиноиды и феноловую кислоту.

Они предотвращают риск диабета, старческого слабоумия, определённых видов рака, расстройств глаз и мышечной системы.

Чернослив положительно влияет на здоровье мозга, улучшая его функционал.

В ходе исследования даже было доказано, что ягоды обеспечивают более быстрые и менее болезненные натуральные роды.

Чернослив считается отличным натуральным подсластителем, поскольку в нём содержится фруктоза.

Есть данные о том, что чернослив положительно воздействует на здоровье костей, поскольку имеет несколько ценнейших минералов, включая фосфор, калий, кальций и магний.

Наконец чернослив помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что делает его отличным продуктом для диабетиков.

в этом разделе