Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  Волкер рассказал о приостановке переговоров с Россией по Донбассу  •  Саакашвили рассказал о результатах своего генетического теста  •  Нищая страна: благосостояние Порошенко растет как на дрожжах  •  Немецкий политик рассказал о причинах недопуска Украины в НАТО  •  Жители Гаити взбунтовались против США и призвали Путина  •  Первый президент Украины объявил Донбасс «другой страной»  •  Кандидат в президенты Украины принял программу Гитлера за свою  •  Порошенко оценил свои шансы на выборах президента Украины  •  Савченко зовёт всех на «новый майдан»  •  В Австрии рассказали о характере новых санкций ЕС против России  •  

Ученые рассказали об уникальных полезных свойствах чернослива

10 июля 2018, 10:32
Просмотров: 168

Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив.

Начнем с питательности чернослива, так как в 100 г этого продукта содержится 277 калорий, 75 г углеводов, 7 г пищевых волокон, 2 г белков, 20% суточной необходимой дозы калия, 14% магния, 18% меди, 15% марганца, 5% железа и 12% витамина B6.

Чернослив богат антиоксидантами, которые крайне важны для всех аспектов здоровья.

В нём достаточное количество пищевых волокон, необходимых для нормального функционирования кишечника.

У чернослива низкий гликемический индекс, что делает его отличным продуктом для находящихся на диете.

Чернослив насыщен антиоксидантами, сражающимися с разными болезнями, включая флавоноиды, каротиноиды и феноловую кислоту.

Они предотвращают риск диабета, старческого слабоумия, определённых видов рака, расстройств глаз и мышечной системы.

Чернослив положительно влияет на здоровье мозга, улучшая его функционал.

В ходе исследования даже было доказано, что ягоды обеспечивают более быстрые и менее болезненные натуральные роды.

Чернослив считается отличным натуральным подсластителем, поскольку в нём содержится фруктоза.

Есть данные о том, что чернослив положительно воздействует на здоровье костей, поскольку имеет несколько ценнейших минералов, включая фосфор, калий, кальций и магний.

Наконец чернослив помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что делает его отличным продуктом для диабетиков.

в этом разделе