Ученые установили "ежедневную дозировку" смеха "для продления жизни"
Итальянские ученые выяснили, сколько времени ежедневно нужно смеяться.
Специалисты Института психосоматической медицины "Riza", расположенного в Милане, рассчитали сколько нужно смеяться ежедневно, чтобы смех был оздоровительным.
По словам ученых, смех вибрациями нормализует кровообращение и моторику внутренних органов, в частности печени, сердца и легких.
Для того, чтобы улучшить показатели состояния здоровья, человеку нужно смеяться примерно 30 минут ежедневно.
Ученые институтапсихосоматической медицины "Riza" уверены также в том, что смех особенно важен для тех, кому уже исполнилось сорок.
Во время смеха происходит выброс адреналина и усиление иммунной защиты.
Практика показывает, что положительно настроенным людям легче найти общий язык в обществе и сделать карьеру.