"Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  "Мирный план" Порошенко - обман, выгодный только одному человеку  •  Порошенко заявил, что США поддержали предложение Киева по миссии ООН на Донбассе  •  США предложили россиянам получать американские визы в Киеве  •  Жизнь сквозь розовые очки: Трамп отметил в разговоре с Порошенко улучшение ситуации в Украине  •  «Epic fail»: Вышка на Чонгаре вместо трансляции украинского контента на Крым, транслирует российский в Украину  •  «Обмануть хотел…»: В ЕБРР «объяснили» Порошенко, что Антикоррупционная палата вместо Антикоррупционного суда «не прокатит»  •  В Ростове-на-Дону опять крупный пожар, есть погибшие, введен режим чрезвычайной ситуации (ФОТО)  •  Экс-министр ЖКХ Алексей Кучеренко считает, что Гройсман все же «сядет»  •  «Дорасследовались…»: «Transparency International Ukraine» подала в суд на ГПУ и Военную прокуратуру сил АТО  •  «Спираль истории»: Харьковчане просят горсовет вернуть трамвай на Пушкинскую  •  

Ученые установили, сколько можно находиться в сидячем положении без вреда для здоровья

12 сентября, 13:35
Просмотров: 227

Ученые из США определили максимальный период времени, в течение которого человек может без вреда для здоровья находиться в сидячем положении.

Специалисты рекомендуют находиться в сидячем положении не дольше получаса.

В случае сидячей работы эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например, вставать со стула и совершать короткие прогулки.

К подобным выводам авторы пришли, изучив связь между временем нахождения в сидячем положении и продолжительностью жизни у около восьми тысячи респондентов в возрасте 45 лет и старше.

Полученные данные свидетельствуют, что в среднем из 16 часов в сутки, приходящихся на бодрствование, около 12,3 часа человек находится в сидячем положении.

Минимальный риск смертности был у тех, кто как минимум каждые полчаса выходил из сидячего положения.

в этом разделе