Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  Кернеса "прессуют": мэр обратился к Харьковчанам  •  Украина получила от ЕС €50 млн на финансирование Фонда энергоэффективности  •  Левченко раскрыл «план Б» Киева по Донбассу  •  Вот так поворот: Порошенко стал на защиту Януковича  •  На Донбассе фиксируют сильнейшее обострение ситуации  •  Митингующие под Радой шахтеры и ветераны-афганцы пытаются штурмовать Верховную Раду  •  Экс-президент Украины заявил о возможном отказе России от Крыма  •  В Украине назревает катастрофа  •  Неизвестный открыл стрельбу по футбольным фанатам в Швеции  •  Климкин заявил о возможности согласия России на обмен заключёнными во время ЧМ-2018  •  

Ученые выбрали лучшую в мире диету

05 января, 18:51
Просмотров: 177

Эксперты из U.S. News and World Report выбрали лучшую диету из 38 признанных в США. Об этом сообщается на сайте Национального института сердца, легких и крови (NHLBI).

Диета под названием DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии) заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара. Кроме основного эффекта — снижения кровяного давления — DASH помогает снизить уровень холестерина. Диетологи заявляют, что DASH работает лучше, чем многие лекарственные препараты от гипертонии.

Первое место DASH поделила со средиземноморской диетой, которая помогает снизить вес, улучшить работу сердца и мозга, предотвратить развитие диабета и даже избежать онкологических заболеваний.

Тройку замкнула «гибкая вегетарианская диета», приверженцы которой весят на 15 процентов меньше сторонников мяса, менее подвержены инфарктам, диабету и раку, а также живут в среднем на 3,6 года дольше. Данная система питания призывает к отказу от мяса, но допускает исключения, «если очень хочется».

в этом разделе