В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  В Одессе на BMW X6 разбились насмерть дети местных бизнесменов  •  Два еврея Коломойский и Зеленский в "день тишины" будут по полной грузить украинцев  •  Украинские сенсации на 1+1: Порошенко обвинили в убийстве родного брата  •  Порошенко призвали "покаяться на коленях"  •  В Киеве прогремел взрыв в квартире, погиб гражданин России  •  НАТО назвало бомбардировки Югославии необходимыми и легитимными  •  Украина усилила границу  •  Зеленский в последний момент испугался участия в ток-шоу  •  Трамп объявил о разгроме «Исламского государства» в Ираке и Сирии  •  Климкин отметил деградацию украинского образования после распада СССР  •  

Ученые выяснили, что принятие горячей ванны может заменить фитнес

14 февраля, 09:57
Просмотров: 177

Исследование показало, что высокая температура способствует выработке противовоспалительных биологически активных веществ, в том числе интерлейкина-6. Кроме того, на фоне высокой температуры увеличивается потребление глюкозы и прослеживается тенденция к нормализации сахара крови.

Участниками исследования стали мужчины с избыточной массой тела и ограниченными физическими возможностями.

Сначала испытуемые 15 минут проводили в комнате, воздух в которой был разогрет до 27 градусов.

После этого часть людей в течение часа принимала ванну температурой плюс 39 градусов, погрузившись по шею в воду.

Выяснилось, что горячая ванна посодействовала увеличению концентрации в крови интерлейкина-6, цитокина с противовоспалительными свойствами.

Другим эффектом горячей ванны стало повышение выработки оксида азота – соединения, способного расслаблять сосудистой стенки и снижать артериальное давление.

Так, за несколько недель эксперимента у участников возникло стабильное снижение в показателях уровня глюкозы натощак, а также инсулина.

Кроме того, было зафиксировано уменьшение признаков хронического воспаления в различных участках тела.

в этом разделе