Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  Что и требовалось доказать: «слуга народа» Шуляк пришла в Раду с сумочкой за $7 тысяч  •  В ДНР "придумали" как заставить Украину выполнить Минские соглашения  •  Большая-маленькая ложь: премьера Гончарука уличили в фальсификации докторской степени  •  В ООН потребовали от Киева закрыть сайт «Миротворец»  •  Порошенко не явился на допрос в ГБР  •  Украина не пустит на Евровидение артистов, выступавших в России  •  «Дембельский аккорд»: На строительство дороги через рынок «Барабашово» Кернес «выделил» 10 миллионов долларов  •  «Запахло жареным?»: Адвокат Порошенко заявил, что «ГБР работает на ФСБ»  •  «Слуги народа» проголосовали за очередную «судебную реформу»  •  Детективы НАБУ пришли с обыском к председателю Черновицкого областного совета  •  

Ученые выяснили, что занятия спортом приносят радости не меньше, чем деньги

12 апреля, 08:50
Просмотров: 141

Ученые из Йельского и Оксфордского университетов провели масштабное исследование, в котором они изучили влияние различных факторов на наше психическое здоровье и пришли к выводу, что спорт, очевидно, оказывает не меньшее влияние на наше настроение, нежели наши личные финансы.

В рамках исследования ученые проанализировали данные 1,2 млн американцев.

В центре исследования стоял вопрос: «Как часто за последние 30 дней вы плохо себя чувствовали в связи со стрессом, депрессией или эмоциональными проблемами?».

Участники опроса также отвечали на вопросы касательно их дохода и физической активности.

«У людей, ведущих очень активный образ жизни, в году было 35 «плохих» дней, в то время как у тех, кто двигался меньше, их было больше на 18 дней», - сообщили авторы исследования.

При этом «любители спорта чувствовали себя примерно так же, как те, кто не занимался спортом, но зарабатывал на 25 тыс. долларов в год больше».

То есть для того, чтобы добиться примерно такого же положительного эффекта, как от физической активности, домой придется приносить значительно больше денег.

Исследователи установили, что положительный эффект наблюдается в первую очередь у людей, которые занимаются спортом 3-5 раз в неделю по 30-60 минут. Затем эффект меняется на обратный: настроение тех, кто занимался спортом дольше, было хуже, чем у тех, кто вовсе не поднимался с дивана.

Наилучший эффект для психического здоровья участников достигался, по данным ученых, во время занятий спортом в компании других людей. При этом не имеет значения, идет ли речь о традиционных командных или об одиночных видах спорта вроде езды на велосипеде, беге или зумбе, выполняемых совместно с другими людьми. Социальные контакты по-прежнему необходимы для хорошего психического самочувствия.

в этом разделе