Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  Зеленский начал отменять Указы Порошенко о «раздаче слонов и плюшек»  •  «Слепой траст?»: Права на показ сериала «Слуга народа» продали российской компании «Яндекс», находящейся «под санкциями»  •  Зеленский уволит главу своей Администрации, если Конституционный суд не «отменит» Закон «о люстрации»  •  Юлия Тимошенко рассказала, как Президент Зеленский может снизить цену на газ до 4,5 грн за куб.м уже сейчас  •  «Свои печеньки ешьте сами»: Викторию Нуланд не пустили в Россию  •  «Коррупция или троллинг?»: Зеленскому подарили детскую книжку «Политика для начинающих»  •  Глава Администрации Президента Андрей Богдан уверен, что конфликт на Донбассе необходимо решать «мирным путем»  •  «О Хомчаке идет два слова в связке – это «коррупция» и «трус», – Надежда Савченко  •  Янукович подал в суд на своего бывшего адвоката  •  "Закусились насмерть": Зеленский разорвал все отношения с нынешней Радой  •  

Ученые выяснили, что занятия спортом приносят радости не меньше, чем деньги

12 апреля, 08:50
Просмотров: 87

Ученые из Йельского и Оксфордского университетов провели масштабное исследование, в котором они изучили влияние различных факторов на наше психическое здоровье и пришли к выводу, что спорт, очевидно, оказывает не меньшее влияние на наше настроение, нежели наши личные финансы.

В рамках исследования ученые проанализировали данные 1,2 млн американцев.

В центре исследования стоял вопрос: «Как часто за последние 30 дней вы плохо себя чувствовали в связи со стрессом, депрессией или эмоциональными проблемами?».

Участники опроса также отвечали на вопросы касательно их дохода и физической активности.

«У людей, ведущих очень активный образ жизни, в году было 35 «плохих» дней, в то время как у тех, кто двигался меньше, их было больше на 18 дней», - сообщили авторы исследования.

При этом «любители спорта чувствовали себя примерно так же, как те, кто не занимался спортом, но зарабатывал на 25 тыс. долларов в год больше».

То есть для того, чтобы добиться примерно такого же положительного эффекта, как от физической активности, домой придется приносить значительно больше денег.

Исследователи установили, что положительный эффект наблюдается в первую очередь у людей, которые занимаются спортом 3-5 раз в неделю по 30-60 минут. Затем эффект меняется на обратный: настроение тех, кто занимался спортом дольше, было хуже, чем у тех, кто вовсе не поднимался с дивана.

Наилучший эффект для психического здоровья участников достигался, по данным ученых, во время занятий спортом в компании других людей. При этом не имеет значения, идет ли речь о традиционных командных или об одиночных видах спорта вроде езды на велосипеде, беге или зумбе, выполняемых совместно с другими людьми. Социальные контакты по-прежнему необходимы для хорошего психического самочувствия.

в этом разделе