Ученые выяснили, что завтрак мужчины должен отличаться от «женского»

Исследовательская группа Университета Ватерлоо провела исследование различий метаболизма мужчин и женщин. Команда использовала уже имеющиеся данные и с помощью компьютерного моделирования создала модели мужского и женского обмена веществ. В центре внимания была реакции на разные виды завтраков — с высоким содержанием углеводов или жиров.
Результат показал: мужской организм лучше реагирует на завтрак с высоким содержанием углеводов, тогда как для женщин оптимальным выбором будет пища с повышенным содержанием жиров. Проще говоря — мужчинам лучше начать день с каши, а женщинам — с омлета или тоста с авокадо.
Глава исследовательской группы Стефани Або объясняет, насколько важен правильный завтрак:
«Важно понимать, как, казалось бы, незначительные решения — например, что мы едим на завтрак — могут влиять на наше здоровье и уровень энергии».
17 апреля, 18:40
75

Исследователи нашли планету с самым явным на данный момент признаком существования внеземной жизни, - The New York Times
17 апреля, 00:33
69

Журнал Time опубликовал список 100 самых влиятельных людей мира по состоянию на 2025 год
16 апреля, 01:06
133
