Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  Генпрокуратура Венгрии отрицает, что захватить украинских инкассаторов «Ощадбанка» в марте 2026 года приказал Орбан  •  Сегодня сборная Украины по мини-футболу сыграет в финале Чемпионата Европы со сборной Азербайджана  •  Агенты Федерального бюро расследований США застрелили мужчину, который удерживал 10 заложников в городе Бейкерсфилд, штат Калифорния  •  Новые реактивные беспилотники «Герань-4» способны развивать скорость до 500 км/ч  •  Палата представителей Конгресса США поддержала резолюцию, которая требует от администрации прекратить военные действия против Ирана  •  В Великобритании во время учений разбился военный вертолет, три человека погибли  •  Израиль и Ливан договорились о прекращении огня  •  Идея отмены защиты ЕС для военнообязанных мужчин, вероятно, исходит из Киева  •  Украина и Россия обмениваются угрозами ответных ударов  •  В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста  •  

Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе после 50 лет

29 мая 2019, 20:15
Просмотров: 1273

Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти.

Как пояснили в Американском гериатрическом обществе, старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота.

"Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое "центральное ожирение" связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, чем лишний вес в принципе. Поэтому важно этот процесс контролировать", - отметили американские ученые.

В рамках эксперимента желающим похудеть пожилым людям предложили в течение десяти недель испытать на себе программу упражнений, разработанную исследователями. Добровольцы посещали тренировки три раза в неделю.

Первое время интервальные тренировки длились в течение 18 минут. Постепенно их продолжительность увеличилась до 36 минут. Упражнения чередовались с периодами отдыха. Так, 40 секунд отводилось на физическую нагрузку, затем 20 секунд - на отдых. После чего следовала новая серия упражнений, а через 40 секунд - передышка. И так далее.

В результате у четко следовавших инструкции людей жировая масса сократилась почти на треть. При этом добровольцы прибавили в мышечной массе.

Исследователи отметили важную особенность: десятинедельные тренировки значительно уменьшили массу жира на животе у мужчин, однако были менее эффективными для женщин. С чем это связано, ученые намерены выяснить в рамках новой работы.

Кстати, было отмечено, что интервальная тренировка, которую практиковали добровольцы, может выполняться в домашних условиях. Для этого не требуется какого-то специального оборудования. Об этом пишет Medicalxpress.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 

в этом разделе

03 июня, 21:11
 75

В Верховную Раду внесен законопроект, который предлагает убрать обязательную математику из Национального мультипредметного теста

01 июня, 20:53
 71

Полтавский горсовет проголосовал за запрет русскоязычного контента в городе

31 мая, 13:27
 66

Неафриканские популяции людей имеют от 2% до 4% ДНК неандертальцев, которая препятствует иммунитету противостоять некоторым вирусам

31 мая, 11:50
 71

Экспериментальный препарат «Амивантамаб», разработанный компанией «Johnson & Johnson» продемонстрировал обнадеживающие результаты в борьбе с раком

30 мая, 23:26
 95

За последние пять лет в Украине в брак вступили около 2,8 тысячи несовершеннолетних

30 мая, 21:01
 93

В Южной Корее появились отдельные полосы для пешеходов