Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  Россия с июня увеличила число атак реактивными беспилотниками по Украине более чем на 700%  •  Стоимость войны для Украины в этом году выросла примерно до $190 млн в сутки  •  Для завершения войны ВСУ нужно отступить по линии, которую обозначили в Кремле, в остальном мирное соглашение готово  •  Киев готовится к новому раунду мирных переговоров уже в октябре  •  На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов  •  Украину часто подталкивают к различным форматам, которые заверяют Россию, что Украина никогда не вступит в НАТО, - Зеленский  •  Первый McDonald’s открылся в Буковеле  •  По всей Украине проводят масштабные обыски из-за фальсифицированного препарата для похудения, — прокуратура  •  Трамп заявил, что хотел бы объединения Ирландии и Северной Ирландии, которая находится под контролем Лондона  •  Украинские паблики-миллионники пишут об угрозе удара по крупнейшим ТРЦ Киева  •  

Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе после 50 лет

29 мая 2019, 20:15
Просмотров: 1301

Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти.

Как пояснили в Американском гериатрическом обществе, старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота.

"Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое "центральное ожирение" связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, чем лишний вес в принципе. Поэтому важно этот процесс контролировать", - отметили американские ученые.

В рамках эксперимента желающим похудеть пожилым людям предложили в течение десяти недель испытать на себе программу упражнений, разработанную исследователями. Добровольцы посещали тренировки три раза в неделю.

Первое время интервальные тренировки длились в течение 18 минут. Постепенно их продолжительность увеличилась до 36 минут. Упражнения чередовались с периодами отдыха. Так, 40 секунд отводилось на физическую нагрузку, затем 20 секунд - на отдых. После чего следовала новая серия упражнений, а через 40 секунд - передышка. И так далее.

В результате у четко следовавших инструкции людей жировая масса сократилась почти на треть. При этом добровольцы прибавили в мышечной массе.

Исследователи отметили важную особенность: десятинедельные тренировки значительно уменьшили массу жира на животе у мужчин, однако были менее эффективными для женщин. С чем это связано, ученые намерены выяснить в рамках новой работы.

Кстати, было отмечено, что интервальная тренировка, которую практиковали добровольцы, может выполняться в домашних условиях. Для этого не требуется какого-то специального оборудования. Об этом пишет Medicalxpress.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 

в этом разделе

12 сентября, 19:36
 83

На протяжении года искусственный интеллект может оказаться способен "захватить весь интернет" с помощью постоянно действующего ботнета и причинить ущерб на сотни миллиардов долларов

12 сентября, 18:04
 82

Первый McDonald’s открылся в Буковеле

09 сентября, 23:16
 92

Почти половина украинских 15-летних подростков (45%) не обладают базовыми навыками чтения

08 сентября, 19:35
 95

ИИ помог создать лекарство, которое может замедлять старение, — NYT

05 сентября, 23:02
 94

Плохие новости для любителей суши: паразитов обнаружили в 96% исследованных тунцов

05 сентября, 21:00
 109

Африка стала меньше