В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  В Раде уже формируют рабочую группу для быстрой проработки вопроса возможного проведения выборов президента во время военного положения  •  Украинские переговорщики признают неизбежность потери всего Донбасса, но территориальный вопрос остается главным препятствием в переговорах  •  Спецпосланник США Уиткофф написал позитивный пост по итогам двухдневных переговоров с Дмитриевым  •  Британский певец и автор песен Крис Ри скончался на 75-м году жизни  •  «ФСБ готовила провокацию против начальника УСБУ в Одесской области, но потом все свелось к обычному вымогательству», - СМИ  •  «Коррупционные скандалы с участием ближайшего окружения Зеленского угрожают обернуться катастрофой для него и военных усилий Украины», - «The Times»  •  В госбюджет Украины поступило 2,3 млрд. евро от ЕС в рамках финансового инструмента «Ukraine Facility»  •  С 1 января в связи с повышением минимальной заработной платы многие мужчины «потеряют бронь»  •  ЕС продлил экономические санкции против РФ еще на 6 месяцев  •  Как и перед вторжением в Украину Кремль отрицает планы захвата бывших советских республик  •  

Ученые выяснили, как избавиться от жира на животе после 50 лет

29 мая 2019, 20:15
Просмотров: 1225

Снижение физической активности с возрастом повышает риск ряда серьезных заболеваний и преждевременной смерти.

Как пояснили в Американском гериатрическом обществе, старение приводит к постепенному уменьшению мышечной массы тела (LBM). При этом в организме меняется распределение жира, большая часть которого откладывается в области живота.

"Это прямая угроза для пожилых людей, потому что так называемое "центральное ожирение" связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, чем лишний вес в принципе. Поэтому важно этот процесс контролировать", - отметили американские ученые.

В рамках эксперимента желающим похудеть пожилым людям предложили в течение десяти недель испытать на себе программу упражнений, разработанную исследователями. Добровольцы посещали тренировки три раза в неделю.

Первое время интервальные тренировки длились в течение 18 минут. Постепенно их продолжительность увеличилась до 36 минут. Упражнения чередовались с периодами отдыха. Так, 40 секунд отводилось на физическую нагрузку, затем 20 секунд - на отдых. После чего следовала новая серия упражнений, а через 40 секунд - передышка. И так далее.

В результате у четко следовавших инструкции людей жировая масса сократилась почти на треть. При этом добровольцы прибавили в мышечной массе.

Исследователи отметили важную особенность: десятинедельные тренировки значительно уменьшили массу жира на животе у мужчин, однако были менее эффективными для женщин. С чем это связано, ученые намерены выяснить в рамках новой работы.

Кстати, было отмечено, что интервальная тренировка, которую практиковали добровольцы, может выполняться в домашних условиях. Для этого не требуется какого-то специального оборудования. Об этом пишет Medicalxpress.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 

в этом разделе

Сегодня, 08:10
 67

Эксперты советуют перед сном принимать душ в темноте

21 декабря, 21:01
 160

Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов

19 декабря, 22:16
 133

Их война: Киевсовет проголосовал за снос в столице памятника Михаилу Булгакову - уроженцу Киева

19 декабря, 11:35
 76

Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака

19 декабря, 07:29
 69

Нецензурная брань при некоторых обстоятельствах может быть даже полезной

14 декабря, 21:22
 105

Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом