Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  Директор ГБР сообщил, что за две недели из «самоволки» вернулись более 1700 военнослужащих ВСУ  •  Армия обороны Израиля развернула масштабную «облаву» в аэропорту для задержания «уклонистов»  •  «В ЕС сталкиваются с «творческим кризисом» в вопросе 19-го пакета санкций ЕС против РФ», - «Politico»  •  На выставке вооружений «DSEi» немецкая компания «Flensburger Fahrzeugbau Gesellschaft» представит публике концепцию нового танка «Condor»  •  Американские и российские чиновники обсуждали несколько энергетических сделок в кулуарах переговоров в августе  •  «Любое Правительство, которое уничтожает свой собственный народ, не является легитимным», — Илон Маск  •  «Заявленные Вэнсом «уступки» оказались не компромиссом, а демонстрацией того, что Путину удаётся водить американцев за нос», - «The Telegraph»  •  Трамп собирается изменить название «Министерства обороны» на «Министерство войны»  •  В Луцке в День Независимости родился мальчик, которого родители назвали Ато  •  «Американская разведка ожидает начала пяти новых войн», - «Politico»  •  

Ученые выяснили, какой режим питания поможет похудеть

07 декабря 2019, 11:05
Просмотров: 695

Аме­ри­кан­ские уче­ные из Ка­ли­фор­ний­ско­го уни­вер­си­те­та и ин­сти­ту­та ис­сле­до­ва­ний Солка со­ве­ту­ют есть в де­ся­ти­ча­со­вой пе­ри­од, а остав­ши­е­ся 14 часов го­ло­дать. Ис­сле­до­ва­ние опуб­ли­ко­вал пор­тал Cell Metabolism.

По мне­нию вра­чей, это поз­во­лит сбро­сить вес и улуч­шить са­мо­чув­ствие.

В ис­сле­до­ва­нии участ­во­ва­ли 19 че­ло­век: 13 муж­чин и 6 жен­щин. У них было на­ру­ше­ние об­ме­на ве­ществ, ко­то­рое вы­ра­жа­лось в за­мед­ле­нии ме­та­бо­лиз­ма. Ме­та­бо­ли­че­ский син­дром про­яв­ля­ет­ся у тех, кто ведет нездо­ро­вый образ жизни и зло­упо­треб­ля­ет фаст­фу­дом.

Участ­ни­ки экс­пе­ри­мен­та, со­глас­но ре­ко­мен­да­ции, долж­ны были есть толь­ко в те­че­ние де­ся­ти часов, а все съе­ден­ное за­пи­сы­вать в спе­ци­аль­ное при­ло­же­ние. Ис­пы­ту­е­мые также от­ме­ча­ли свою фи­зи­че­скую ак­тив­ность.

Через 12 недель уро­вень хо­ле­сте­ри­на у участ­ни­ков экс­пе­ри­мен­та сни­зил­ся на 11%, а ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние на 4-8. Кроме того, их вес сни­зил­ся при­бли­зи­тель­но на три ки­ло­грам­ма. Неко­то­рые из ис­пы­ту­е­мых за­ме­ти­ли улуч­ше­ние ка­че­ства сна.

Боль­ше но­во­стей на ТТ-Ин­фо

в этом разделе