Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  Не тратьте деньги! Анатолий Шарий рассказал как стать членом его команды  •  Картины из "частной" коллекции Порошенко арестованы судом  •  "Косивший" от мобилизации Зеленский обложит огромными штрафами резервистов за нарушение правил воинского учета  •  B2B Jewelry всё... В Украине рухнула очередная финансовая пирамида  •  Портнов: МВФ требует дать возможность НАБУ прослушивать украинцев  •  Forbes опубликовал рейтинг самых богатых людей Украины: Порошенко вновь миллиардер  •  Более 1,7 млн случаев коронавируса зарегистрировано в США  •  «Что это за Конституционный суд такой? Нафига он вообще нужен?», - Дмитрий Литвин  •  «МинСвин»: В СНБО для «системного подхода» к «распилу» денег ВПК предложили создать новое Министерство  •  «Получил «благодарность» от Елены Зеленской – порадовался и пошел дальше жить на 4,5 тысячи», - врач Виталий Денисюк  •  

Ученые выяснили, какой режим питания поможет похудеть

07 декабря 2019, 11:05
Просмотров: 175

Американские ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка советуют есть в десятичасовой период, а оставшиеся 14 часов голодать. Исследование опубликовал портал Cell Metabolism.

По мнению врачей, это позволит сбросить вес и улучшить самочувствие.

В исследовании участвовали 19 человек: 13 мужчин и 6 женщин. У них было нарушение обмена веществ, которое выражалось в замедлении метаболизма. Метаболический синдром проявляется у тех, кто ведет нездоровый образ жизни и злоупотребляет фастфудом.

Участники эксперимента, согласно рекомендации, должны были есть только в течение десяти часов, а все съеденное записывать в специальное приложение. Испытуемые также отмечали свою физическую активность.

Через 12 недель уровень холестерина у участников эксперимента снизился на 11%, а артериальное давление на 4-8. Кроме того, их вес снизился приблизительно на три килограмма. Некоторые из испытуемых заметили улучшение качества сна.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе