Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  Телеведущая в прямом эфире оскорбила министра  •  План Порошенко - уничтожение Украины и геноцид украинцев  •  ООН: Население Украины сократится до уровня 1950 года  •  В Турции 104 мятежника приговорили к пожизненному заключению  •  В «БПП» требуют от ГМС Украины лишить гражданства Вадима Рабиновича  •  «Реформа образования в действии!»: Оформить ребенка в первый класс можно «всего» за $100  •  «В Украине появятся копы-папуасы…»: Полицейских и пограничников в Борисполе разрисуют в цвета «Реала» и «Ливерпуля»  •  «Теперь Николаев…»: Продолжаются газовые атаки на школы в Украине  •  «Внимание!»: Мобильное приложение «Facebook» начало требовать полный доступ к гаджету и персональным данным  •  «А то вообще ничего не отдадим…»: В Верховной Раде предлагают «погрозить» МВФ дефолтом  •  

Учёные раскрыли пять секретов, продлевающих жизнь человека на 10 лет

01 мая, 10:23
Просмотров: 120

Отказ от курения и алкоголя, диета, низкий вес и постоянные упражнения продлевают жизнь человека в среднем на 10 лет. В этом уверены учёные-медики из Гарварда. Результаты их работ приводятся в журнале Circulation.

"Наше исследование показало, что здоровый образ жизни остаётся главным способом продления жизни. Политикам и чиновникам стоит приложить серьёзные усилия для того, чтобы создать такую среду, в которой правильная диета, зарядка и отсутствие вредных привычек станут популярными среди населения", — отметил специалист из Гарвардского университета Фрэнк Ху.

Учёный и его коллеги попытались разобраться, как сильно правильное питание и спорт повлияют на продолжительность жизни человека средних лет, который не страдает наследственными болезнями.

Для этого были проанализированы данные, которые собрали в ходе наблюдений за здоровьем примерно 40 тысяч медсестёр и докторов, проводимых в рамках проектов NHS и NHANES на протяжении порядка 30 лет.

Как оказалось, ожирение и вредные привычки отнимают порядка 12–14 лет жизни. Так, мужчины и женщины, соблюдая все пять принципов, доживали до 87 и 93 лет соответственно. У них также снижались шансы на появление болезней сердца и развитие рака. Остальные же участники умирали в 75–79 лет.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе