«Употребление сушеных слив позволит замедлить старение», - ученые
Употребление сушеных слив позволит замедлить процесс потери костной ткани при старении. Соответствующие выводы по итогам исследования сделаны учеными из США, представляющими Университет штата Флорида.
Ученые привлекли к работе 236 женщин, находящихся в менопаузе.
Их разделили на две группы, включив в рацион по 100 граммов чернослива или сушеных яблок, которые предстояло употреблять ежедневно на протяжении года.
Сканирование костей осуществлялось через три, шесть и 12 месяцев с момента начала эксперимента.
В итоге удалось установить, что у тех, кто включил в рацион сушеную сливу, наблюдалась более значительная минеральная плотность костной ткани.
Ученые делятся, что посредством чернослива можно поддерживать здоровье костей, сохраняя их плотность.
В составе слив имеются многочисленные питательные вещества, включая медь, калий, витамин K и т.д.
Продукт можно есть в сыром виде или добавлять в салат, что в долгосрочной перспективе сокращает риск остеопороза.
04 августа, 15:27
59
Дети, которые растут на фермах и контактируют с микроорганизмами от коров, значительно реже страдают астмой, аллергией и экземой
03 августа, 20:39
76
Налоговая и пограничная службы договорились об автоматизированном обмене данным своих баз
03 августа, 09:49
74
В будущем средняя продолжительность жизни человека может увеличиться до 150–190 лет, но биологический предел не позволит людям жить вечно
02 августа, 13:09
83
На греческом острове Сирос ищут волонтеров, которые будут ухаживать за котиками, — Startlap
02 августа, 10:36
82
