«Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  «Трампист Майк Джонсон держит в заложниках 42 миллиона человек в Украине», - «CNN»  •  В Ивано-Франковской области около 39 тысяч военнообязанных мужчин находятся в розыске, как «уклонисты»  •  «Герои тыла…»: В Польше пьяный украинец в больнице помочился на медицинские карточки пациентов  •  Главком ВСУ Сырский «значительно уменьшил» запрос по мобилизации  •  Военное командование США считает, что риск эскалации в контексте поставок ВСУ ракет «ATACMS» «уже не так высок»  •  В Бундестаге назвали «военное вмешательство французских сухопутных войск в пользу Украины допустимым в соответствии с международным правом»  •  Японские ученые утверждают, что с помощью физических упражнений можно вылечить неалкогольную жировую болезнь печени  •  «Adidas» представил необычную модель кроссовок, в виде коробки для обуви  •  «Карма…»: Полковника ГРУ, убивавшего украинцев на «СВО», в «Крокусе» расстреляли таджики  •  Задержка американской помощи Украине может «придать смелости» Китаю  •  

В картошке нашли массу полезных веществ

22 декабря 2019, 20:28
Просмотров: 559

Многие думают, что картошка — это продукт пустой и вредный, там же один сплошной крахмал. На самом деле все не так. В картошке есть даже 2% белка и много калия, что очень помогает сердцу и сосудам. Причем все это сохраняется даже при жарке.

«На самом деле пищевая ценность картошки фри довольно велика. Недавнее исследование показало, что калий из картофеля усваивается так хорошо, что это сравнимо с приемом препаратов. А калий — очень важное вещество для нашего здоровья. В частности, для контроля за давлением», - говорит диетолог Морин Стори.

Но, конечно, жарка — это не самый полезный способ приготовления картофеля. В ее процессе может образовываться слишком много канцерогенов. Вареный или запеченный в мундире гораздо лучше. Причем в идеале надо приготовить, дождаться, пока остынет, и только потом есть. Тогда в картофеле образуется так называемый резистентный крахмал, который не так быстро превращается в организме в сахар.

Еще картошку можно есть и вовсе сырой или слегка ошпаренной кипятком. Вкус немного похож на репу. Картофель из списка полезных овощей точно исключать не стоит.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 

в этом разделе