Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  Страны ОПЕК+ договорились продлить сокращение добычи до конца июля  •  Киев передал Берлину предложения по перемирию на Донбассе  •  Помпео считает, что КНР пользуется протестами в США для извлечения политических выгод  •  Зеленский заявил, что понимает протестующих против Авакова  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  

В картошке нашли массу полезных веществ

22 декабря 2019, 20:28
Просмотров: 153

Многие думают, что картошка — это продукт пустой и вредный, там же один сплошной крахмал. На самом деле все не так. В картошке есть даже 2% белка и много калия, что очень помогает сердцу и сосудам. Причем все это сохраняется даже при жарке.

«На самом деле пищевая ценность картошки фри довольно велика. Недавнее исследование показало, что калий из картофеля усваивается так хорошо, что это сравнимо с приемом препаратов. А калий — очень важное вещество для нашего здоровья. В частности, для контроля за давлением», - говорит диетолог Морин Стори.

Но, конечно, жарка — это не самый полезный способ приготовления картофеля. В ее процессе может образовываться слишком много канцерогенов. Вареный или запеченный в мундире гораздо лучше. Причем в идеале надо приготовить, дождаться, пока остынет, и только потом есть. Тогда в картофеле образуется так называемый резистентный крахмал, который не так быстро превращается в организме в сахар.

Еще картошку можно есть и вовсе сырой или слегка ошпаренной кипятком. Вкус немного похож на репу. Картофель из списка полезных овощей точно исключать не стоит.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 

в этом разделе