«Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов • «Трамп пытается объяснить американским избирателям, что «всралась» невестка, но все хорошо понимают, откуда идет запах», - Сергей Фурса • Украина в ближайшее время получит на выплату пенсий 841 миллион долларов от Всемирного банка под гарантии правительства Канады • «А концерт Газманова уже был?»: Пресс-секретарь Путина назвал «ошибочным» мнение, что Украина может противостоять России • «єБали, жаба та гадюка…»: НАБУ готовились на этой неделе обнародовать новое расследование о Кравченко • Партия действующего федерального канцлера Фридриха Мерца «ХДС» выиграла выборы в Нижней Саксонии • В ЕС возник серьёзный спор вокруг продления персональных санкций против примерно 2 600 российских физических и юридических лиц • Американская компания «Radia» представила концепт самолета крупнее «Мрии» • Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов • В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни • В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов •

В МОЗ объяснили украинцам, как снизить потребление алкогольных напитков

21 ноября 2021, 22:49

Злоупотребление алкоголем может привести ко многим проблемам в жизни человека.

Особенно это касается здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болезням печени, проблемам с пищеварением, сердцем и глазами. Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного употребляется, тем выше риск рака.

Пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook рассказала, как можно снизить потребление алкогольных напитков.

Другие новости: ПЕВИЦА МАКSИМ ВПЕРВЫЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ БОЛЕЗНИ И ИСКУССТВЕННОЙ КОМЫ ВЫШЛА НА СЦЕНУ

Так, для того, чтобы уменьшить дозу потребляемого алкоголя необходимо следовать нескольким рекомендациям:

Сделайте перерыв. Удерживайтесь от спиртных напитков на неделю или месяц и проследите за состоянием здоровья. Начинайте с 1-2 дней в неделю.
Избегайте "триггеров". Подумайте, что вызывает у вас желание пить - люди и места могут побуждать к рюмке. Старайтесь избегать их или практикуйте способы вежливого отказа.
Освободите свое жилье от алкогольных напитков. Доказано, чем больше алкоголя мы покупаем, тем выше вероятность выпить его раньше, чем намеревались. Пусть в доме будет меньше спиртного или лучше вообще не покупать такие напитки домой. Это поможет воздержаться от соблазнов.
Сражайтесь со стрессом здорово. Алкоголь не помогает бороться со стрессовым состоянием. Лучший способ перестать нервничать - прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни, наполняться положительными эмоциями и сбалансированно питаться.
Употребляйте безалкогольные напитки. Это хорошая альтернатива, к тому же ассортимент такой продукции весьма разнообразен.

Сергей Мальцев