Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" • Министр финансов Финляндии заявила о крайне сложной ситуации с государственными финансами • Иран нанес более серьезный ущерб американским военным базам на Ближнем Востоке, чем публично признавали США • Минобороны рассматривает радикальные изменения в мобилизации, включая почти полную отмену бронирования • Европа не знает, как закончить войну в Украине, и готовится к ее затяжному сценарию • Дефицит энергии на Западе может начаться через два-три месяца • Работника ТЦК впервые осудили за блокирование деятельности омбудсмена • Иран может перерезать подводные интернет-кабеля в Ормузском проливе и отключить страны залива от интернета • В Мали обостряется ситуация • Автор ИИ-трека "Седая ночь" в исполнении Канье Уэста начал получать десятки предложений от российских продюсеров — и радостно их рассматривает • Один из командиров "Азова" Святослав "Калина" Паламарь заявил, что ему советуют не поднимать вопрос возвращения из российского плена военнослужащих "Азова" •

В МОЗ объяснили украинцам, как снизить потребление алкогольных напитков

21 ноября 2021, 22:49

Злоупотребление алкоголем может привести ко многим проблемам в жизни человека.

Особенно это касается здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болезням печени, проблемам с пищеварением, сердцем и глазами. Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного употребляется, тем выше риск рака.

Пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook рассказала, как можно снизить потребление алкогольных напитков.

Другие новости: ПЕВИЦА МАКSИМ ВПЕРВЫЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ БОЛЕЗНИ И ИСКУССТВЕННОЙ КОМЫ ВЫШЛА НА СЦЕНУ

Так, для того, чтобы уменьшить дозу потребляемого алкоголя необходимо следовать нескольким рекомендациям:

Сделайте перерыв. Удерживайтесь от спиртных напитков на неделю или месяц и проследите за состоянием здоровья. Начинайте с 1-2 дней в неделю.
Избегайте "триггеров". Подумайте, что вызывает у вас желание пить - люди и места могут побуждать к рюмке. Старайтесь избегать их или практикуйте способы вежливого отказа.
Освободите свое жилье от алкогольных напитков. Доказано, чем больше алкоголя мы покупаем, тем выше вероятность выпить его раньше, чем намеревались. Пусть в доме будет меньше спиртного или лучше вообще не покупать такие напитки домой. Это поможет воздержаться от соблазнов.
Сражайтесь со стрессом здорово. Алкоголь не помогает бороться со стрессовым состоянием. Лучший способ перестать нервничать - прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни, наполняться положительными эмоциями и сбалансированно питаться.
Употребляйте безалкогольные напитки. Это хорошая альтернатива, к тому же ассортимент такой продукции весьма разнообразен.

Сергей Мальцев