В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) • В Польше ждут Зеленского с официальными визитом 19 декабря • Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом • Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal • Европа фактически бойкотирует мирный процесс, перенося собственные внутренние проблемы на внешнюю политику • Пенсионер обустроил бордель в своей квартире в Луцке, - СМИ со ссылкой на приговор суда • Валерию Меладзе не разрешили выступать в Кыргызстане • Volkswagen готовится к первому за свою 88-летнюю историю закрытию производства в Германии, - The Financial Times • Началась встреча украинской делегации во главе с Зеленским с представителями Трампа в Берлине (новость дополняется) • Известный реслер Джон Сина завершил карьеру в WWE • Чемпіонат України з пауерліфтингу, жиму лежачи, станової тяги, підйому на біцепс та багатоповторного жиму (06-07 грудня 2025, м. Харків) •

В МОЗ объяснили украинцам, как снизить потребление алкогольных напитков

21 ноября 2021, 22:49

Злоупотребление алкоголем может привести ко многим проблемам в жизни человека.

Особенно это касается здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болезням печени, проблемам с пищеварением, сердцем и глазами. Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного употребляется, тем выше риск рака.

Пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook рассказала, как можно снизить потребление алкогольных напитков.

Другие новости: ПЕВИЦА МАКSИМ ВПЕРВЫЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ БОЛЕЗНИ И ИСКУССТВЕННОЙ КОМЫ ВЫШЛА НА СЦЕНУ

Так, для того, чтобы уменьшить дозу потребляемого алкоголя необходимо следовать нескольким рекомендациям:

Сделайте перерыв. Удерживайтесь от спиртных напитков на неделю или месяц и проследите за состоянием здоровья. Начинайте с 1-2 дней в неделю.
Избегайте "триггеров". Подумайте, что вызывает у вас желание пить - люди и места могут побуждать к рюмке. Старайтесь избегать их или практикуйте способы вежливого отказа.
Освободите свое жилье от алкогольных напитков. Доказано, чем больше алкоголя мы покупаем, тем выше вероятность выпить его раньше, чем намеревались. Пусть в доме будет меньше спиртного или лучше вообще не покупать такие напитки домой. Это поможет воздержаться от соблазнов.
Сражайтесь со стрессом здорово. Алкоголь не помогает бороться со стрессовым состоянием. Лучший способ перестать нервничать - прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни, наполняться положительными эмоциями и сбалансированно питаться.
Употребляйте безалкогольные напитки. Это хорошая альтернатива, к тому же ассортимент такой продукции весьма разнообразен.

Сергей Мальцев