По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта • По Европе продолжают шириться массовые протесты, которые сопровождаются столкновениями с полицией и уличными беспорядками • "Горите в аду": Илон Маск заявил, что Украина нарушила условия использования Starlink, применяя систему для наступательных ударов дронами • Для украинских борцов с коррупцией теперь даже Австрия — "гнилая система" • В Альпах сгорела бывшая резиденция Гитлера • В Киеве в результате стрельбы погиб один человек, еще один госпитализирован • Во Франции "желтые жилеты" анонсировали новую волну протестов по всей стране 31 октября • В белорусской оппозиции - серьёзный скандал • Следующий раунд трехсторонних переговоров между Украиной, США и Россией могут произойти в Абу-Даби или Швейцарии • Зеленский и Ермак как будто считали, что армия Путина исчезнет как войско Саурона • Коломойский дал понять, что украинская власть сейчас не заинтересована в прекращении войны - поскольку это грозит Украине экономическим обвалом, а также бунтами военных, которые начнут возвращаться с фронта •

В МОЗ объяснили украинцам, как снизить потребление алкогольных напитков

21 ноября 2021, 22:49

Злоупотребление алкоголем может привести ко многим проблемам в жизни человека.

Особенно это касается здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болезням печени, проблемам с пищеварением, сердцем и глазами. Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного употребляется, тем выше риск рака.

Пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook рассказала, как можно снизить потребление алкогольных напитков.

Другие новости: ПЕВИЦА МАКSИМ ВПЕРВЫЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ БОЛЕЗНИ И ИСКУССТВЕННОЙ КОМЫ ВЫШЛА НА СЦЕНУ

Так, для того, чтобы уменьшить дозу потребляемого алкоголя необходимо следовать нескольким рекомендациям:

Сделайте перерыв. Удерживайтесь от спиртных напитков на неделю или месяц и проследите за состоянием здоровья. Начинайте с 1-2 дней в неделю.
Избегайте "триггеров". Подумайте, что вызывает у вас желание пить - люди и места могут побуждать к рюмке. Старайтесь избегать их или практикуйте способы вежливого отказа.
Освободите свое жилье от алкогольных напитков. Доказано, чем больше алкоголя мы покупаем, тем выше вероятность выпить его раньше, чем намеревались. Пусть в доме будет меньше спиртного или лучше вообще не покупать такие напитки домой. Это поможет воздержаться от соблазнов.
Сражайтесь со стрессом здорово. Алкоголь не помогает бороться со стрессовым состоянием. Лучший способ перестать нервничать - прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни, наполняться положительными эмоциями и сбалансированно питаться.
Употребляйте безалкогольные напитки. Это хорошая альтернатива, к тому же ассортимент такой продукции весьма разнообразен.

Сергей Мальцев