В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны • В Белом Доме следят за сообщениями о возможной вспышке чумы в Иркутской области • В Бразилии прошел первый тур президентских выборов • СБУ угрожает тюрьмой за публикацию видео прилетов • Американская переговорная группа предложила провести трехстороннюю встречу «на техническом уровне» между представителями Украины, РФ и США до конца октября • США, Китай и Россия вступают в борьбу за контроль над Луной • Президент Финляндии Стубб не ожидает нападения России на Европу • Биологи стоят на пороге чрезвычайно опасного открытия • Трамп объявил о создании в США Сил суперинтеллекта • Зеленский заявил, что Германия выделяет Украине более €1 млрд военной и энергетической помощи • Журналистка, жена командира 3-его штурмового корпуса ВСУ Андрея Билецкого Татьяна Даниленко считает, что если Украина перестанет быть линией столкновения Запада и России, Вашингтон и Европа перестанут финансировать бюджетный дефицит страны •

В МОЗ объяснили украинцам, как снизить потребление алкогольных напитков

21 ноября 2021, 22:49

Злоупотребление алкоголем может привести ко многим проблемам в жизни человека.

Особенно это касается здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болезням печени, проблемам с пищеварением, сердцем и глазами. Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного употребляется, тем выше риск рака.

Пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook рассказала, как можно снизить потребление алкогольных напитков.

Другие новости: ПЕВИЦА МАКSИМ ВПЕРВЫЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ БОЛЕЗНИ И ИСКУССТВЕННОЙ КОМЫ ВЫШЛА НА СЦЕНУ

Так, для того, чтобы уменьшить дозу потребляемого алкоголя необходимо следовать нескольким рекомендациям:

Сделайте перерыв. Удерживайтесь от спиртных напитков на неделю или месяц и проследите за состоянием здоровья. Начинайте с 1-2 дней в неделю.
Избегайте "триггеров". Подумайте, что вызывает у вас желание пить - люди и места могут побуждать к рюмке. Старайтесь избегать их или практикуйте способы вежливого отказа.
Освободите свое жилье от алкогольных напитков. Доказано, чем больше алкоголя мы покупаем, тем выше вероятность выпить его раньше, чем намеревались. Пусть в доме будет меньше спиртного или лучше вообще не покупать такие напитки домой. Это поможет воздержаться от соблазнов.
Сражайтесь со стрессом здорово. Алкоголь не помогает бороться со стрессовым состоянием. Лучший способ перестать нервничать - прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни, наполняться положительными эмоциями и сбалансированно питаться.
Употребляйте безалкогольные напитки. Это хорошая альтернатива, к тому же ассортимент такой продукции весьма разнообразен.

Сергей Мальцев