Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  Спецпредставитель Трампа Уиткофф написал пост о переговорах с Украиной и Европой  •  В Китае человек с параличом научился управлять роботами силой мысли: пациент с тяжёлой травмой спинного мозга получил стабильный интерфейс «мозг-компьютер»  •  Коллапс на границе с Польшей: очереди на пересечение достигают 20 часов  •  Из Елисейского дворца - резиденции президента Франции - украли столовое серебро и фарфор на сумму 40 тыс. евро, - The Guardian  •  Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов  •  Очередная брехня: в сети вспомнили слова Зеленского о Булгакове  •  Народный депутат Артем Дмитрук назвал кредит в €90 млрд, согласованный ЕС для Украины, «выброшенными в бездонную яму»  •  В Китае обнаружили отель с пейзажами, как из фильма «Аватар»  •  В Румынии в следующем месяце откроют второй по размеру логистический хаб для помощи Украине  •  Большинство бегут в СОЧ еще из учебных центров, - нардеп Роман Костенко  •  

В МОЗ объяснили украинцам, как снизить потребление алкогольных напитков

21 ноября 2021, 22:49
Просмотров: 470

Злоупотребление алкоголем может привести ко многим проблемам в жизни человека.

Особенно это касается здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болезням печени, проблемам с пищеварением, сердцем и глазами. Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного употребляется, тем выше риск рака.

Пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook рассказала, как можно снизить потребление алкогольных напитков.

Так, для того, чтобы уменьшить дозу потребляемого алкоголя необходимо следовать нескольким рекомендациям: 

  • Сделайте перерыв. Удерживайтесь от спиртных напитков на неделю или месяц и проследите за состоянием здоровья. Начинайте с 1-2 дней в неделю. 
  • Избегайте "триггеров". Подумайте, что вызывает у вас желание пить - люди и места могут побуждать к рюмке. Старайтесь избегать их или практикуйте способы вежливого отказа.
  • Освободите свое жилье от алкогольных напитков. Доказано, чем больше алкоголя мы покупаем, тем выше вероятность выпить его раньше, чем намеревались. Пусть в доме будет меньше спиртного или лучше вообще не покупать такие напитки домой. Это поможет воздержаться от соблазнов.
  • Сражайтесь со стрессом здорово. Алкоголь не помогает бороться со стрессовым состоянием. Лучший способ перестать нервничать - прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни, наполняться положительными эмоциями и сбалансированно питаться. 
  • Употребляйте безалкогольные напитки. Это хорошая альтернатива, к тому же ассортимент такой продукции весьма разнообразен.

Сергей Мальцев

 

 

Другие новости в этом разделе:

в этом разделе

21 декабря, 21:01
 108

Киевлянин вырастил самое большое яблоко в истории Украины и установил национальный рекорд, - Нацреестр рекордов

19 декабря, 22:16
 131

Их война: Киевсовет проголосовал за снос в столице памятника Михаилу Булгакову - уроженцу Киева

19 декабря, 11:35
 76

Японские исследователи сделали научное открытие, которое может совершить революцию в лечении рака

19 декабря, 07:29
 67

Нецензурная брань при некоторых обстоятельствах может быть даже полезной

14 декабря, 21:22
 103

Енот-пьяница, устроивший дебош в алкомаркете в США и уснувший в туалете, оказался рецидивистом

14 декабря, 20:27
 174

Китайские миллиардеры становятся отцами десятков и даже сотен детей с помощью американских суррогатных матерей, - The Wall Street Journal