Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года • Премьер-Министр Польши Дональд Туск обратился к польским фермерам с призывом о прекращении блокады границы с Украиной • «Некоторые из крупнейших союзников Украины выражают обеспокоенность тем, что Киев, возможно, не сможет дольше защищаться», - «Bloomberg» • В Польше задержан агент российских спецслужб, планировавший покушение на Зеленского • С 19 по 22 апреля ожидается магнитная буря, которая станет самой мощной в месяце • В Днепропетровской области после ракетной атаки уже восемь погибших, среди них двое маленьких детей • В Воздушных силах ВСУ сообщили о первом уничтожении российского бомбардировщика «Ту-22М3» • В харьковских супермаркетах теперь можно бесплатно попасть на прием к психологу • «Тюрьмы могут лопнуть…»: Министр Малюська ожидает наплыва заключенных и предлагает отправить на фронт даже осужденных убийц • США заблокировали резолюцию Совебеза ООН о признании Палестинского государства • НЭК «Укрэнерго» будет применять графики отключения электроснабжения промышленных потребителей весной и летом этого года •

В МОЗ объяснили украинцам, как снизить потребление алкогольных напитков

21 ноября 2021, 22:49

Злоупотребление алкоголем может привести ко многим проблемам в жизни человека.

Особенно это касается здоровья. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к болезням печени, проблемам с пищеварением, сердцем и глазами. Есть прямая зависимость развития опасных заболеваний от доз алкоголя. К примеру, чем больше спиртного употребляется, тем выше риск рака.

Пресс-служба Центра общественного здоровья на своей странице в Facebook рассказала, как можно снизить потребление алкогольных напитков.

Другие новости: ПЕВИЦА МАКSИМ ВПЕРВЫЕ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОЙ БОЛЕЗНИ И ИСКУССТВЕННОЙ КОМЫ ВЫШЛА НА СЦЕНУ

Так, для того, чтобы уменьшить дозу потребляемого алкоголя необходимо следовать нескольким рекомендациям:

Сделайте перерыв. Удерживайтесь от спиртных напитков на неделю или месяц и проследите за состоянием здоровья. Начинайте с 1-2 дней в неделю.
Избегайте "триггеров". Подумайте, что вызывает у вас желание пить - люди и места могут побуждать к рюмке. Старайтесь избегать их или практикуйте способы вежливого отказа.
Освободите свое жилье от алкогольных напитков. Доказано, чем больше алкоголя мы покупаем, тем выше вероятность выпить его раньше, чем намеревались. Пусть в доме будет меньше спиртного или лучше вообще не покупать такие напитки домой. Это поможет воздержаться от соблазнов.
Сражайтесь со стрессом здорово. Алкоголь не помогает бороться со стрессовым состоянием. Лучший способ перестать нервничать - прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом, вести активный образ жизни, наполняться положительными эмоциями и сбалансированно питаться.
Употребляйте безалкогольные напитки. Это хорошая альтернатива, к тому же ассортимент такой продукции весьма разнообразен.

Сергей Мальцев