В Оксфорде считают, что зубы нужно чистить... в темноте
Эффективнее всего будет чистка зубов в темноте, уверяют ученые из Великобритании, поскольку такой вечерний ритуал способствует здоровому и крепкому сну.
По словам автора труда из Оксфордского университета Рассела Фостера, во сне люди проводят около 36% своей жизни.
В ходе вечерней чистки зубов организм человека, по мнению исследователей, уже программирует подготовку ко сну, а электрический свет этому процессу только мешает.
Ученые также добавили, что такие резкие изменения состояния организма могут нести за собой довольно суровые последствия для здоровья в целом.
Подобные же сбои происходят в организме и в зимний период, когда световой день в значительной степени сокращается.
В этот период человек продолжает работать, в то время как организм уже настроен на отдых.
26 августа, 15:26
71
«NASA» готовится к запуску космического телескопа «Nancy Grace Roman», предназначенного для исследования тёмной энергии, тёмной материи и далёких планет
26 августа, 14:57
67
Поздний завтрак и потребление пищи после полуночи связан с почти на треть более высоким риском смерти
26 августа, 13:56
75
ВОЗ представила обновленный обзор последствий немедицинского употребления каннабиса
25 августа, 21:19
93

