Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  Турция согласилась возглавить военно-морскую составляющую будущих гарантий безопасности для Украины  •  «Слуга народа» Потураев подал заявление о сложении депутатских полномочий  •  8% студентов в развитых странах читают и считают на уровне десятилетнего ребенка. В США — каждый седьмой. За десять лет число таких студентов увеличилось вдвое  •  Отставка Министра обороны Михаила Федорова вызвала недоумение в Еврокомиссии  •  В Днепропетровской области «дезертир» расстрелял двоих спецназовцев, а потом застрелился сам  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  «Мы абсолютно облажались…»: Вице-президент США Джей Ди Вэнс «признал очевидное»  •  По всей Украине проходят акции в поддержку Министра обороны Михаила Федорова  •  Зеленский объяснил отставку Министра обороны Михаила Федорова провалом реформы работы территориальных центров комплектования  •  Правительства пока нет, а у него уже есть несколько проблем, которые можно назвать хроническими  •  

Вкусная еда, которую можно и даже полезно есть перед сном

07 сентября 2019, 10:06
Просмотров: 876

Тем, кто хочет похудеть, зарубежные диетологи посоветовали устраивать перекус поздно вечером. Это пойдет на пользу и людям с диабетом - так, умеренное употребление продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием жира поможет стабилизировать уровень сахара в крови в течение ночи.

Специалисты считают, что незадолго до сна можно себе позволить съесть яйцо вкрутую. Пойдет на пользу в небольшом количестве миндаль и грецкий орех, порция греческого йогурта без сахара, помидоры, огурцы и морковь.

Желающим похудеть можно устроить поздний ужин с небольшим стейком из мяса или рыбы и овощным гарниром.

"Поздний перекус должен быть белковым. Можно есть пищу, которая содержит полезные жиры и ограниченное количество углеводов. Такая еда способна ограничить выбросы глюкозы в кровь в течение ночи и поддержать более низкий уровень глюкозы утром", - отметили диетологи.

Больше новостей на ТТ-Инфо

 
в этом разделе

15 июля, 20:25
 75

Проезд в общественном транспорте Киева с сегодняшнего дня подорожал почти в четыре раза - с 8 до 30 грн за одну поездку

14 июля, 18:36
 80

Еврокомиссия рекомендует резко ограничить доступ детей и подростков к соцсетям

14 июля, 14:00
 76

Бокал вина не увеличивает продолжительность жизни, но может повышать риск развития рака

13 июля, 09:11
 70

Тропические леса Амазонии могут из поглотителя углерода превратиться в источник парниковых газов

11 июля, 23:01
 83

В Европе официально признали угрозой двух крупных богомолов-чужеземцев из Азии

11 июля, 17:39
 106

Количество украинских беженцев в Европе продолжает возрастать