«Вниманию любителей диет!»: Однообразная пища приведет к расстройству желудка и депрессии
Ученые заявляют, что в рационе всегда должно быть разнообразие, ведь ежедневное употребление одной и той же пищи негативно сказывается на организме.
Оказалось, что проблемы могут привести не только к расстройству желудка и нарушению метаболизма, но и депрессии.
Зачастую одну и ту же пищу человек принимает во время диеты, однако это неправильно.
Диетологи в один голос уверяют, что питание должно быть разнообразным, с огромным количеством полезных веществ.
Кроме того, они сообщают, что от подобных диет можно не сбросить лишний вес, а наоборот – прибавить несколько килограмм.
Для того чтобы у человека не возникла депрессия из-за одной и той же еды, специалисты рекомендуют добавлять новые блюда, есть больше овощей и фруктов, а лучше всего в этом деле поможет правильное питание.
Сегодня, 00:27
43
В крови людей, которых вакцинировали от ковида, до сих пор сохраняются опасные белки, которые при переливании могут передаться другим людям
11 января, 22:10
71
Пентагон попросил прекратить отправку анальных пробок американским военным, - New York Post
08 января, 09:49
82
