«Вниманию любителей диет!»: Однообразная пища приведет к расстройству желудка и депрессии
Ученые заявляют, что в рационе всегда должно быть разнообразие, ведь ежедневное употребление одной и той же пищи негативно сказывается на организме.
Оказалось, что проблемы могут привести не только к расстройству желудка и нарушению метаболизма, но и депрессии.
Зачастую одну и ту же пищу человек принимает во время диеты, однако это неправильно.
Диетологи в один голос уверяют, что питание должно быть разнообразным, с огромным количеством полезных веществ.
Кроме того, они сообщают, что от подобных диет можно не сбросить лишний вес, а наоборот – прибавить несколько килограмм.
Для того чтобы у человека не возникла депрессия из-за одной и той же еды, специалисты рекомендуют добавлять новые блюда, есть больше овощей и фруктов, а лучше всего в этом деле поможет правильное питание.
21 февраля, 22:15
89
«Природная вибрация Земли усилилась» — из-за этого люди стали сильнее уставать, тревожиться и хуже концентрироваться, — Daily Mail
21 февраля, 21:32
87
Наушники Bose, Samsung и Sennheiser вызывают рак, поражение печени и нарушение развития мозга
19 февраля, 22:57
87
