Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  Лидер ультраправого «Национального объединения» Марин Ле Пен лидирует в опросах со значительным отрывом от конкурентов  •  В Харькове сокращают интервалы движения поездов метро в рабочие дни  •  В Литве с 14 сентября начались военные учения, которые пройдут на территории 12 муниципалитетов  •  «Россия производит умные и дешёвые новые вооружения быстрее, чем Украина или США», - «The Wall Street Journal»  •  Украинские военные отреагировали на заявление Радослава Сикорского том, что «Польша быстро победила бы Россию»  •  Зеленский требует от Верховной Рады «срочно уволить генпрокурора», а в Офисе считают, что Кравченко «сошел с ума»  •  Советник Премьер-Министра Великобритании по национальной безопасности призвал «не ждать, пока украинский народ отдаст территории, которые русские не смогли завоевать»  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу и сбежал за границу  •  Генпрокурор Кравченко сообщил о подписании подозрения директору НАБУ Кривоносу  •  По результатам подсчета 94% голосов на парламентских выборах в Швеции лидируют оппозиционные партии  •  

Врач предложил интересный способ борьбы с бессонницей

25 октября 2017, 14:47
Просмотров: 1135

Один из самых знаменитых в мире физиологов, британский профессор Ричард Уайзман сделал неожиданное заявление.

Он утверждает, что тем, кто хочет быстро заснуть и хорошенько выспаться, нужно стараться не закрывать глаза сразу после того, как легли в постель.

Наоборот, следует как можно дольше лежать с широко открытыми глазами.

Ученые из Университета Глазго провели эксперимент с добровольцами.

Участников опыта попросили следить за качеством сна в течение двух недель, после чего их разделили на две группы.

Люди из первой группы засыпали как обычно.

Добровольцев из второй группы попросили в постели максимально долго держать глаза открытыми.

В результате было установлено, что участники из второй группы быстрее засыпали и их сон был более спокойным и здоровым.

Профессор Уайзман отмечает, что идеальный срок для засыпания – 8-12 минут с момента укладывания в кровать. Если же вы засыпаете через 5 минут или быстрее, значит вам нужно ложиться раньше.

У тех, кто засыпает позже, чем через 12 минут, существуют проблемы со сном.

в этом разделе