Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  Хорватов упрекнули в неуважении к украинскому прошлому  •  Украинский министр возмутился русской речью Усика  •  Помпео заявил Лаврову о нарушениях договоренностей в Сирии  •  В Госдуме предложили Порошенко брать пример с Усика  •  Певица Анастасия Приходько подала в суд на Администрацию президента  •  Трамп продолжил восхищаться встречей с Путиным в твиттере  •  В Британии сообщили о возможности достижения соглашения по брекситу к октябрю  •  Порошенко заявил, что украинский флаг будет поднят во всех городах Донбасса  •  Такая разная Украина: один и тот же гимн страны звучит не одинаково  •  "Не играйте с огнем!", - президент Ирана пригрозил Трампу  •  

Врач предложил интересный способ борьбы с бессонницей

25 октября 2017, 14:47
Просмотров: 219

Один из самых знаменитых в мире физиологов, британский профессор Ричард Уайзман сделал неожиданное заявление.

Он утверждает, что тем, кто хочет быстро заснуть и хорошенько выспаться, нужно стараться не закрывать глаза сразу после того, как легли в постель.

Наоборот, следует как можно дольше лежать с широко открытыми глазами.

Ученые из Университета Глазго провели эксперимент с добровольцами.

Участников опыта попросили следить за качеством сна в течение двух недель, после чего их разделили на две группы.

Люди из первой группы засыпали как обычно.

Добровольцев из второй группы попросили в постели максимально долго держать глаза открытыми.

В результате было установлено, что участники из второй группы быстрее засыпали и их сон был более спокойным и здоровым.

Профессор Уайзман отмечает, что идеальный срок для засыпания – 8-12 минут с момента укладывания в кровать. Если же вы засыпаете через 5 минут или быстрее, значит вам нужно ложиться раньше.

У тех, кто засыпает позже, чем через 12 минут, существуют проблемы со сном.

в этом разделе