Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  Украинская «прокуратура Крыма» собирается расследовать «дело керченского убийцы» в Киеве «по газетам»  •  «Куда там диверсантам...»: На военном полигоне в Харьковской области во время занятий по стрельбе возник пожар  •  «Керченским убийцей» оказался студент этого же колледжа, преступник покончил с собой  •  В одном из колледжей Керчи произошел взрыв, погибли по меньшей мере 10 человек, еще 50 получили ранения  •  «ПриватБанк» обещает награду в 75 тысяч гривен за «головы» взорвавших банкомат в «Днепропетровске»  •  «Явное вмешательство…»: Автомобиль с Хиллари Клинтон «с размаху влетел» в бетонный столб (ВИДЕО)  •  Многочисленная акция протеста парализовала движение в центре Киева  •  Компания «ОККО», владельца которой СБУ подозревает в «финансировании терроризма» будет поставлять топливо в ВСУ  •  «Вполне в духе современных «патриотов»: ЦРУ рассекретило доклад о сексуальной ориентации Адольфа Гитлера  •  «Все, к чему прикасается Порошенко, превращается в субстанцию коричневого цвета, и это, увы, не шоколад», - Андрей Золотарев  •  

Врач предложил интересный способ борьбы с бессонницей

25 октября 2017, 14:47
Просмотров: 239

Один из самых знаменитых в мире физиологов, британский профессор Ричард Уайзман сделал неожиданное заявление.

Он утверждает, что тем, кто хочет быстро заснуть и хорошенько выспаться, нужно стараться не закрывать глаза сразу после того, как легли в постель.

Наоборот, следует как можно дольше лежать с широко открытыми глазами.

Ученые из Университета Глазго провели эксперимент с добровольцами.

Участников опыта попросили следить за качеством сна в течение двух недель, после чего их разделили на две группы.

Люди из первой группы засыпали как обычно.

Добровольцев из второй группы попросили в постели максимально долго держать глаза открытыми.

В результате было установлено, что участники из второй группы быстрее засыпали и их сон был более спокойным и здоровым.

Профессор Уайзман отмечает, что идеальный срок для засыпания – 8-12 минут с момента укладывания в кровать. Если же вы засыпаете через 5 минут или быстрее, значит вам нужно ложиться раньше.

У тех, кто засыпает позже, чем через 12 минут, существуют проблемы со сном.

в этом разделе