Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  Глава «новой церкви» Украины рассказал, каким будет первое решение после получения томоса  •  Позднее покаяние: Порошенко признался, за что ему стыдно  •  СБУ будет проверять родственников госслужащих на гражданство России  •  Разбившийся Су-27 оказался одним из самых новых в Украине  •  Порошенко рассказал о сроках действия военного положения в Украине  •  В Украине придумали название для "новой церкви"  •  Порошенко назвал «историческим» день проведения «объединительного собора» в Киеве  •  Бывший дипломат рассказал о "бегстве" Порошенко с дебатов в Европарламенте  •  The National Interest рассказал об уязвимости флота США перед Россией и Китаем  •  Порошенко возглавил антирейтинг кандидатов в президенты в пяти областях Украины  •  

Врач рассказал, какой вред мозгу наносят смартфоны

11 марта, 15:36
Просмотров: 283

Постоянные уведомления и предупреждения от смартфонов негативно влияют на мозг, рассказал порталу Business Insider врач-эндокринолог Роберт Ластиг.

В современном мире люди привыкли к тому, что их постоянно отвлекают уведомления от смартфонов. По словам Ластига, мы фактически приучаем мозг находиться в состоянии постоянного напряжения и страха из-за ожидания. Так, по данным исследований, 86 процентов американцев постоянно проверяют почту и аккаунты в соцсетях, что вызывает у них стресс, пишет Business Insider.

Это, в свою очередь, приводит к тому, что префронтальная кора мозга, ответственная за многие важные когнитивные функции, "расстраивается" и практически перестает функционировать.

"В конце концов, вы просто начинаете делать глупости", — пояснил Ластиг.

Проблема заключается и в том, что мозг 97,5 процента людей в любой момент времени способен концентрироваться только на одной задаче. Это значит, что каждый раз, когда на смартфон приходит новое уведомление, человек вынужден "переключаться". При этом выделяется гормон стресса — кортизол, а также дофамин, вызывающий чувство удовольствия.

Таким образом, стресс, который мы испытываем, пытаясь выполнять одновременно несколько задач, одновременно ухудшает наше состояние и в то же время заставляет хотеть отвлечься еще раз из-за влияния дофамина.

Смартфоны, безусловно, не являются злом, подчеркнул Ластиг, но когда они постоянно снова и снова переключают наше внимание на себя, это становится проблемой. По его мнению, бороться с этим можно, вытеснив зависимость от смартфонов за границы "социально приемлемого поведения" — как, например, курение в помещении.

"Надеюсь, когда-нибудь мы придем к тому, что вы не сможете постоянно доставать телефон при людях", — заключил он.

в этом разделе