Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  Зеленский предлагает легализовать частные армии  •  «На повышение квалификации»: Киевский районный суд Харькова отправил в СИЗО лидера организации «POTON» Павла Онищенко  •  «Знак свыше»: Ураган разорвал самый большой в мире флаг США  •  «Я не знаю, боится ли Авакова Президент, но «слуги народа» банально боятся», - Александра Устинова  •  «Они ничего не делают, берут кредиты, отдают нашими деньгами, а так как им надо еще воровать - они поднимают тарифы», - Вадим Рабинович  •  В Германии властям США посоветовали заняться «афромайданом» вместо того, чтобы мешать строительству «Северного потока – 2»  •  «Еще немного - и начнется такое же, как в США»: Александр Фельдман требует от полиции найти поджигателей павильонов на ТЦ «Барабашово»  •  В Верховную Раду внесен проект постановления об отставке Авакова  •  «Отставка Авакова сейчас – это надежда на реформу. Это может дать шанс другому человеку проводить реальные преобразования», - Андрей Боровик  •  «В меморандуме с МВФ четко прописано, что государство не должно принимать никаких действий для повышения пенсий», - Всеволод Степанюк  •  

Врачи назвали лучшую диету на 2020 год

03 января, 17:33
Просмотров: 147

Зарубежные диетологи и другие специалисты по питанию составили рейтинг самых полезных диет, которые не только помогают сбросить лишний вес, но и способны защитить от опасных заболеваний - в том числе от сердечно-сосудистых недугов и онкологии, передает U.S. News & World Report.

Уже не первый год список возглавляет средиземноморская диета, в основе которой лежит употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки (прежде всего, овощей, фруктов, бобовых и зерновых), оливкового масла, рыбы и мяса птицы. При этом предполагается ограничение в употреблении красного мяса, насыщенных жиров и сладостей.

На втором месте оказалась также популярная DASH-диета, которую часто рекомендуют гипертоникам. А потому режим питания предполагает почти полный отказ от соли.

Третьей стала "гибкая вегетарианская диета", согласно которой большую часть времени надо обходиться без мяса, но иногда продукты животного происхождения себе позволить можно.

Больше новостей на ТТ-Инфо

в этом разделе